머리 왼쪽의 두통이 자주 있다면 ?
머리 왼쪽의 두통
원인을 알 수 없는 경우 머리 왼쪽에 영향을 미치는 두통을 경험하는 것은 놀라운 일입니다. 머리 왼쪽 의 두통 유형을 이해하면 통증을 설명하고 올바른 치료를 받는 데 도움이 됩니다. 전 세계 성인의 약 50% 가 두통을 앓고 있습니다. 근본적인 부상이나 질환이 없기 때문에 대부분은 일차성 두통(primary headache)으로 알려져 있습니다. 더 심각한 문제로 인해 두통의 극히 일부만 발생합니다.
일차성 두통의 증상과 더 심각한 질환의 차이를 아는 것이 중요합니다. 오늘은 머리의 왼쪽에 나타나는 모든 유형의 두통에 대한 증상, 원인 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.
머리 왼쪽에 나타나는 두통이야기
• 일부 일차성 두통은 왼쪽에만 통증을 유발할 수 있습니다.
• 일반적 원인의 대부분은 심각하지 않으며 치료가 간단합니다.
• 머리 왼쪽의 두통을 유발할 수 있는 일차성 두통의 원인과 증상을 이해하면 더 심각한 질환과 구별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
두통의 유형
대부분의 머리 왼쪽의 두통은 심각한 질환으로 인한 것이 아니지만, 경우에 따라 근본적인 질환이 있을 수 있습니다.
일차성 두통의 유형
머리 왼쪽의 통증을 유발할 수 있는 주요 두통은 다음과 같습니다.
• 편두통, migraine
• 긴장성 두통, tension headache
• 군발성 두통, cluster headache
기저 질환들
머리 왼쪽의 두통을 유발할 수 있는 기저 질환은 다음과 같습니다.
• 부상
• 염증성 질환
• 혈관 관련
• 약물 남용
• 부비동염
머리 왼쪽의 투통의 원인과 증상
각 관련 유형의 일차성 두통의 원인과 증상은 아래에서 설명합니다.
편두통, Migraine
머리 왼쪽의 두통은 편두통[영상]으로 인해 발생할 수 있습니다. 편두통은 미국 인구의 12% 에 영향을 미치며 남성보다 여성에서 더 흔합니다. 편두통은 심한 두통이 특징이며, 두근 거릴 수 있으며 대개 머리 한쪽에 나타납니다. 통증은 눈이나 관자놀이 주변에서 시작된 다음 머리 전체에 퍼질 수 있습니다. 편두통으로 간주 되려면 다음 증상 중 하나 이상이 동반됩니다.
• 시야의 변화
• 메스꺼움 및 구토
• 현기증
• 소리, 빛, 접촉 또는 냄새에 대한 극도의 민감성
• 얼굴이나 사지의 무감각 또는 따끔거림
편두통은 일반적으로 4 ~ 72 시간 지속됩니다. 편두통을 경험하는 분은 누워 있어야 한다고 느낄 수 있습니다. 편두통의 근본 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 뇌 기능과 관련된 것으로 생각되며, 뇌 주변의 신경 또는 혈관이 더욱 민감 해집니다. 편두통은 다음 요소들에 의해 유발 될 수 있습니다.
• 스트레스
• 알코올, 치즈 또는 초콜릿과 같은 특정 음식
• 수면이 너무 많거나 적을 때
• 깜박이는 밝은 조명 또는 조명
• 지속적인 시끄러운 소음
• 향수와 같은 강한 냄새
긴장성 두통, Tension headache
긴장성 두통은 머리 왼쪽의 두통과 눈 뒤에 통증을 유발할 수 있으며 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 긴장성 두통은 전 세계적으로 두통의 최대 42% 를 차지 합니다. 한쪽에서 발생할 수 있으므로 왼쪽에 두통의 원인이 될 수 있습니다.
그러나 긴장성 두통은 편두통보다 일방적일 가능이 적습니다. 긴장성 두통은 일반적으로 편두통보다 덜 심각하지만 여전히 많은 통증을 유발할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
• 눈 뒤에서 시작하여 이마 또는 머리 뒤쪽으로 퍼질 수 있는 팽팽하고 압박감
• 머리가 바이스에 낀 것 같은 느낌
• 단단한 목과 어깨 근육
• 통증은 종종 하루가 끝날 때 더 심해집니다.
긴장성 두통은 근육 긴장으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 다음과 같은 요인에 의해 유발되는 경향이 있습니다.
• 스트레스
• 목이나 어깨의 긴장
• 나쁜 자세
• 이전의 목 부상
군발성 두통, Cluster headache
머리 왼쪽의 두통의 원인은 군발성 두통 일 수 있습니다. 약 50만 명의 미국인이 평생 적어도 한 번은 군발성 두통을 경험할 것입니다. 군발성 두통은 극도로 고통스럽고 머리 한쪽의 통증이 특징입니다. 증상은 다음과 같습니다.
• 한쪽 눈, 한쪽 관자놀이 또는 이마 한쪽 뒤에 통증
• 5 ~ 10 분 후 통증이 가장 심해 짐
• 심한 통증은 30 ~ 60 분 동안 지속됩니다.
• 덜 심한 통증은 최대 3 시간 동안 지속될 수 있습니다
기타 관련 증상은 다음과 같습니다.
• 막히거나 콧물
• 처진 눈꺼풀
• 한쪽 눈의 눈물과 발적
• 붉어지거나 땀에 젖은 얼굴
군발성 두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 시상하부(hypothalamus)라고하는 뇌의 일부와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 군발성 두통은 일반적으로 4 ~ 12 주 동안 지속될 수 있는 한판 승부에서 매일 비슷한 시간에 발생합니다. 그들은 종종 봄이나 가을에 발생하므로 일부 사람들은 알레르기 두통과 혼동합니다.
기저 질환들
때때로 머리 왼쪽의 두통은 일차성 두통이 아니라 기저 질환으로 인한 것입니다. 일부는 다른 것보다 더 심각합니다. 더 심각한 근본 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
• 부상
• 염증성 질환
• 혈관 문제
머리 왼쪽의 두통을 유발할 수 있는 덜 심각한 기저 질환에는 진통제의 과도한 의존과 부비동염이 포함됩니다.
의사의 진료가 필요할 때
두통이 50세 이후에 발생하고 지속적으로 악화되거나 성격이 변하면 전문적인 의학적 조언을 구해야 합니다. 위에 나열된 더 심각한 기저 질환과 관련된 증상을 경험하면 즉시 의사와의 진료가 필요합니다. 이러한 증상에는 흐린 시력, 발열 및 땀이 포함됩니다. 다음과 같은 경우 의사와 상담하는 것도 중요합니다.
• 두통이 50세에 처음 발생합니다.
• 두통의 패턴에 상당한 변화를 경험합니다.
• 두통이 꾸준히 악화됨.
• 현저하게 심한 두통이 발생합니다.
• 정신 기능이나 성격에 변화가 있습니다.
• 머리에 타격을 가한 후 두통이 발생합니다.
• 두통으로 일상 생활을 관리하기 어렵게 만듭니다.
치료 및 예방
대부분의 두통은 진통제로 치료할 수 있습니다. 일반 의약품이나 온라인에서 구할 수 있는 인기있는 약물로는 이부프로펜과 아스피린이 있습니다. 의사는 편두통이나 긴장성 두통이 더 심할 때, 더 강한 진통제나 근육 이완제를 처방 할 수 있습니다. 군발성 두통은 순수 산소흡입치료 과정으로 치료할 수 있습니다. 다음과 같은 생활 습관 변화는 일차성 두통 관리에 도움이 될 수 있습니다.
• 이완 기술
요가 또는 기타 이완 기술은 몸과 마음을 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 이완은 근육 긴장을 줄여 스트레스로 인한 긴장성 두통과 편두통을 덜 유발할 수 있습니다.
• 음식 유발 요인 피하기
카페인, 알코올, 치즈와 같은 편두통 유발 물질은 피해야 합니다.
두통이 기저 질환으로 인해 발생한 경우 의사는 이 질환에 대한 최선의 치료 과정을 조언 할 수 있습니다.
대부분의 두통은 진통제와 생활 습관 변화로 관리 할 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 일상 생활에 영향을 미치는 반복적인 일차성 두통을 경험합니다. 이런 일이 발생하면 의사와 협력하여 통증 관리에 도움이되는 치료 과정을 찾는 것이 중요합니다. 기저 질환으로 인해 두통이 발생한 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담하면 조기에 올바른 치료를 받는 데 도움이 될 수 있습니다.
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