아이들 스마트폰 중독 : 빠른 사용으로 인한 자기조절 실패
아이들 스마트폰 중독
오늘은 아이들 스마트폰 중독과 관련한 이야기를 해볼까 합니다. 요즈음 아이들 교육과 관련해서 가장 도마에 오르는 내용 중 하나라면 아마도 스마트폰 사용에 관련한 이야기가 아닐까 싶습니다. 일반적으로 스마트폰의 사용은 가능한 늦는 것이 좋으며 특히나 미취학 아동에 대한 노출은 상당히 위험하다고 이야기 합니다. 하지만, 현실에서는 육아의 한계점과 편리성 때문에 어쩔 수 없이 우리 아이들에게 스마트폰을 노출시키게 되는데 이와 관련해서 빠른 스마트폰이 우리 아이들에게 어떤 영향을 주는지 한 번 알아보겠습니다.
TV, PC, 스마트폰, 탭 : 모바일 장치 사용
미국 캘리포니아 대학 (University of California, Davis)의 연구자들은 부모가 미취학 아동에게 스마트폰 및 태블릿과 같은 모바일 장치의 화면에 노출 하는 것을 가능한 지연시킬 것을 권장합니다.
새로운 연구에 따르면, 어릴 때부터 모바일 장치를 사용하는 어린이는 자신의 행동을 스스로 조절할 수 있는 능력이 떨어집니다. 이렇나 장치의 스크린은 일상 생활의 모든 곳에 있습니다. 성인으로서 우리는 컴퓨터로 작업하고, 전화를 확인하고, 저녁에 TV를 시청하며, 때로는 태블릿 까지 포함해서 여러 장치를 동시에 사용하고, 이러한 장치들을 끊임없이 전환하고 있습니다.
어린이들 사이에서 스마프폰을 비롯한 모바일 장치의 스크린 시간이 늘어나면 아이들이 이러한 행동을 따라하게 됩니다. 질병통제및예방센터(CDC)의 데이터에 의하면, 평균 8 ~10 세 연령의 아이들에게 화면 앞에 하루에 평균 6 시간 동안을 사용하고 있고, 11 ~ 14 세 연령의 어린이는 하루에 거의 9 시간으로 사용 시간이 증가합니다.
미 캘리포니아 대학의 새로운 연구에 따르면 이러한 스크린 사용은 어린이가 사용하기 시작했을 때 발달에 중요한 영향을 미칠 수 있다고 합니다.
자기조절이 핵심
연구원들은 유치원과 지역사회행사에서 부모에게 전단지를 나누어 주었습니다. 그들은 32 ~ 47 개월 사이에 73 명의 어린이를 모집하고, 그 중 56 명의 데이터를 분석했습니다. 연구원들은 2016 년 7 월에서 2019 년 1 월까지 2 년 반 동안 연구를 수행했습니다.
이 기간 동안 아이들은 90 분 동안 캠퍼스에 참석하여 자기조절(self-regulate) 능력을 평가했습니다. 이는 아이들이 생각, 느낌 및 행동을 계획 통제 및 모니터링하는 능력에 대해서 관찰을 했습니다. 많은 사람들이 종종 자기조절 능력과 같은 중요한 기술을 이후의 학업 및 사회적 능력, 신체적 및 정신적 건강 그리고 소득과 연관시킵니다.
연구원들은 어린이들에게 일련의 작업을 완료하도록 요청했습니다. 여기에는 바닥에서 줄을 따라 천천히 걷는 것과 연구원들과 차례 차례로 블록으로 타워를 만드는 과정이 포함되었습니다.
또한 연구원들은 아이들이 선물을 열지 말라고 요청한 지연만족 테스트를 실시했습니다. 1970 년대에 계발된 이 테스트는 보상을 받기 위해 더 오래 기다릴 수 있는 어린이들이 후기에 더 나은 결과를 얻는 경향이 있음을 나타냅니다.
이른 화면의 노출로 인해 아이들 발달에 부정적
연구원은 이러한 작업의 결과를 부모의 정보와 스크린 시간에 대한 정보를 비교했습니다. 정보에는 어린이가 처음 화면을 본 연령과 기기에서 일주일 동안 보낸 시간이 포함되었습니다.
결과는 텔레비전, 컴퓨터, 스마트폰 및 태블릿을 포함한 모든 스크린 미디어를 사용하기 시작한 어린이의 자기조절 능력이 낮은 것으로 나타났습니다. 결과는 현재 테스트 집단의 다른 기기보다 모바일 기기(스마트폰 또는 태블릿 또는 둘 다)를 더 많이 사용하는 아이들에게 더 해당되는 것으로 나타났습니다.
그러나, 스크린 타임 측정은 부모의 자녀의 자기조절에 대한 인식을 예측하지 못했습니다. 연구 결과와 예방 조치로, 부모들은 미취학 아동이 모바일 기기를 사용하는 시간을 제한 할 것을 권장합니다.
어린이들은 종종 많은 양의 스크린 미디어에 노출됩니다. 아이들의 발달에 긍정적인 영향을 미치도록 적당한 양, 양질의 아동용 미디어의 소비가 확립되었다고 하더라도, 아동의 모바일 기기 사용은 제한하는 것이 좋습니다.
TV와 컴퓨터가 조금 더 안전?
놀랍게도 연구원들은 텔레비전과 컴퓨터와 같은 전통적인 장치에 대한 노출이 자기조절과 관련이 없다는 것을 발견했습니다. 이는 TV에서 어린이 친화적인 교육 콘텐츠를 제공하라는 메시지와 부모가 자녀의 시청 내용을 모니터링하도록 경고하기 때문일 수 있다고 말합니다. 텔레비전과 데스크탑 컴퓨터의 고정된 성질은 우리가 어디에서나 휴대 할 수 있는 모바일 장치보다 덜 해를 끼칠 수 있습니다.
휴대 기기의 휴대용 특성으로 인해 약속을 기다리는 동안이나 식료품점에서 일하는 등 모든 위치에서 사용할 수 있습니다. 따라서 화면의 사용은 부모와의 민감하고 반응적인 상호 작용을 방해하거나 최적의 개발을 지원하는 자기진정 행동을 방해 할 수 있습니다.
우리 부모들은 어떻게 해야 하나요?
이 연구의 주요 메시지 중 하나는 부모가 매우 어린 아이들에게 스크린 미디어를 도입하는 것을 지연시키는 것을 고려하는 것 입니다. 또 다른 고려 사항은 취학 전 어린이들 사이에서 스마트 폰 및 태블릿과 같은 모바일 장치의 과도한 사용을 제한하는 동시에 이용 시간이 긍정적인 교육 및 발달 자료를 제공하도록하는 것입니다.
그러나, 이 연구가 50 명 이상의 어린이를 대상으로 했고, 중산층에 편향되어 있다는 점에 주목해야합니다. 또한, 이 연구는 단면적이며 무작위화 되지 않았기 때문에 편향으로 인한 상관관계만 보여줄 수 있습니다. 자기조절 요약 시험 점수에서 관찰된 변화는 의미가 없을 수 있습니다. 특히 시험에서 자녀의 자기조절에 대한 부모의 평가를 예측하지 않기 때문입니다.
연구원들은 더 많은 어린이들에 대한 장기 연구를 수행하고 더 많은 어린이들에 대한 더 정확한 평가를 받아야 화면 이용시간과 어린이 발달 사이의 연관성을 더 확인할 수 있다고 합니다.
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