왜 식사 후 흐릿한 시야가 생길까요?
식사 후 흐릿한 시야
당뇨병은 우리 몸이 혈당을 관리하는 방식에 영향을 미칩니다. 식사를 마친 후 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 혈당의 상승이 우리의 시야와 관련이 없는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 직접적인 연관이 있습니다. 혈당 수치가 높으면 체액이 눈으로 이동하여 렌즈가 부어오를 수 있습니다. 부종은 눈의 모양을 변화시켜 일시적으로 시야가 흐려집니다. 혈당이 정상화되면 시력이 정상으로 돌아옵니다.
식사 후 시야가 흐릿해지는 증상은 일부 고통스러울 수 있지만 대개 일시적입니다. 가장 일반적으로 식사 후 흐린 시야는 당뇨병의 초기 증상입니다. 고혈당이 눈의 수정체 내부에 부기를 유발할 수 있기 때문에 발생합니다. 식사 후 반복되는 흐릿한 시야는 의사의 진료가 필요하다는 신호입니다. 혈당을 관리하면 식사 후 흐릿한 시야를 멈출 수 있습니다.
특정 음식은 혈당을 급상승시키고 시야를 흐리게 할 가능성이 더 큽니다. 일반적으로 여기에는 탄수화물이 매우 높은 음식이 포함됩니다. 일반적인 예는 다음과 같습니다.
- • 감자튀김과 해시 브라운을 포함한 모든 형태의 감자
- • 흰 밀가루 파스타
- • 흰 쌀
- • 대부분의 곡물
- • 대부분의 패스트 푸드 식사
- • 캔디 바 및 포장된 구운 식품
- • 고당 음료
- • 과일 주스
먹는 방식도 혈당을 급등시킬 수 있습니다. 예를 들어, 아침 식사를 건너뛰고 늦은 시간까지 식사를 기다리면 혈당이 증가할 수 있습니다. 당뇨병을 적절하게 관리하면 식사 후 시야가 흐려지는 에피소드를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
경동맥 협착증 : 시력에 어떤 영향을?
경동맥은 눈과 뇌에 혈액을 공급하는 목의 혈관입니다. 턱 아래에서 맥박을 찾으면 경동맥을 느낄 수 있습니다. 이러한 동맥이 좁아질 수 있는 경우 이를 「경동맥 협착」이라고 하며 종종 경동맥 질환 에 의해 유발 됩니다. 경동맥 협착증과 경동맥 질환은 뇌졸중을 포함한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
경동맥 협착증(carotid stenosis)은 또한 시야에 변화를 일으킬 수 있습니다. 경동맥이 눈에 혈액을 공급하기 때문에 이 동맥이 좁아지거나 막히면 눈이 제대로 작동하는 데 필요한 혈액 산소를 공급받지 못합니다. 경동맥 협착증이 있으면 한쪽 눈의 시력이 흐려지거나 시력을 잃을 수도 있습니다.
식사 후 시야의 변화는 일반적으로 경동맥 협착증의 증상으로 간주되지 않습니다. 그러나 경동맥 협착증이 있는 분들이 식사 후 흐릿한 시야를 보고한 적이 있으므로 일부 사람들에게는 직접적이고 즉각적인 연관성이 있을 수 있습니다.
의학적 긴급 상황
눈 위로 무언가가 내려오는 것처럼 느껴지는 갑작스러운 시력 상실은 일과성 허혈발작(TIA) 또는 뇌졸중의 징후일 수 있습니다. 이런 종류의 시력 상실을 경험하면 즉각적인 의료 조치를 취하는 것이 중요합니다. 특히 갑작스러운 시력 상실과 함께 신체 한쪽의 쇠약이나 마비와 같은 증상이 나타나면 119에 전화하고 가능한 한 빨리 응급실로 이동합니다.
흐릿한 시야의 다른 원인은?
흐릿한 시야에 대한 몇 가지 다른 일반적인 원인이 있습니다. 일부는 미미하여 저절로 사라집니다. 다른 분들은 가능한 한 빨리 치료가 필요할 것입니다. 흐린 시력의 다른 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
• 눈의 피로, Eye strain
컴퓨터 작업, 독서, 운전 및 기타 활동으로 인한 눈의 피로는 일시적으로 시야가 흐려질 수 있습니다.
• 알레르기, Allergies
알레르기는 눈을 가렵고 따갑게 하고 시야를 흐리게 할 수 있습니다.
• 편두통, Migraine
편두통 전의 기운(aura)은 시야를 흐리게 할 수 있습니다.
• 약물, Medications
특정 약물은 항우울제 및 심장 약물을 포함하여 흐릿한 시야를 유발할 수 있습니다.
• 결막염, Conjunctivitis
결막염은 분홍색 눈이라고도 합니다. 이 흔한 감염은 쉽게 퍼질 수 있으며 바이러스, 박테리아 또는 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다. 종종 눈이 가렵고 시야가 흐려집니다.
• 눈 부상, Eye injury
각막 찰과상(corneal abrasion)과 같은 눈 부상은 무언가가 눈 표면을 긁을 때 발생할 수 있습니다. 이는 흐릿한 시야와 눈에 제거할 수 없는 무언가가 있다는 느낌으로 이어질 수 있습니다.
• 각막염, Keratitis
각막염은 눈의 세균 감염입니다. 종종 같은 콘택트 렌즈를 너무 오랫동안 착용하는 것과 같이 안전하지 않은 콘택트 렌즈 사용으로 인해 발생합니다. 이 상태로 안구 분비물이 나타날 수도 있습니다.
• 망막 박리, Detached retina
망막 박리은 망막(retina)이 눈에서 찢어질 때 발생하는 의학적으로 응급 상황입니다. 갑자기 번쩍이는 빛, 검은 반점, 시야가 흐릿한 영역을 유발합니다. 그것은 또한 갑자기 떠다니는 폭풍우나 당신의 시야를 덮는 커튼의 모습을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않으면 영구적인 시력 손상이나 상실로 이어질 수 있습니다.
• 폐쇄각 녹내장, Angle closure glaucoma
폐쇄각 녹내장은 눈의 배수 시스템이 막힐 때 발생하여 압박감, 부기 및 시야 흐림을 유발합니다. 폐쇄각 녹내장은 의학적 응급 상황입니다.
• 습성 황반변성, Wet macular degeneration
습성 황반변성은 눈의 망막 중앙에 비정상적인 혈관이 자라 과도한 체액이 누출되어 발생합니다. 이 질환은 빠르게 진행되며 의료 응급 상황입니다.
이러한 원인에는 일반적으로 식사 후 흐릿한 시야에 없는 추가 증상이 있습니다. 반면에 식후 흐릿한 시야와 함께 당뇨병이나 경동맥 협착증의 다른 증상이 나타날 수 있지만 이러한 증상은 다른 눈 관련 원인과 함께 나타나는 증상과 매우 다르게 보일 것입니다.
예를 들어, 시야가 흐릿한 후 욱신거리는 두통은 일반적으로 편두통으로 인해 발생하며 눈의 가려움 및 눈 분비물과 함께 시야가 흐려지는 경우 각막염일 가능성이 있습니다. 휴식을 취해도 흐릿한 시야가 개선되지 않거나 계속해서 나타나는 경우 의료 전문가의 평가를 받아야 합니다. 때로는 의료 응급 상황의 징후가 될 수 있습니다.
부상으로 인해 시야가 흐릿하거나 다음과 함께 발생하는 경우 119에 연락을 합니다.
• 눈 통증
• 갑작스러운 시력 변화
• 한쪽 눈만 시력 상실
• 시야의 특정 영역에서만 시력 상실
• 몸의 한쪽 마비
• 얼굴 처짐
• 말하기 어려움
진료에 필요한 정보
흐릿한 시야를 의료진에게 평가받는 것이 중요합니다. 의료진은 흐릿한 시력의 원인을 찾기 위해 환자의 증상과 건강 기록을 검토할 것입니다. 다음과 같은 요소를 추적하여 진료를 준비할 수 있습니다.
• 흐릿한 시야를 경험한 기간
• 환자가 흐릿한 시야를 함께 가지고 있는 다른 모든 증상
• 하루 중 어느 특정 시간에 더 좋거나 나쁘거나
• 특정 활동 후 더 좋거나 나쁘거나
흐릿한 시야가 식사와 관련이 있다고 생각되면 식사도 추적하는 것이 좋습니다. 스스로 먹는 것이 시야에 어떻게 영향을 받는지 기록할 수 있습니다. 이것은 흐릿한 시야와 혈당 사이의 연관성을 확인하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 연결은 때때로 진성 당뇨병의 초기 증상 중 하나입니다. 또한 당뇨병에 대해 의사와의 진료를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중 감량, 금연, 식단 변경 또는 신체 활동 증가의 이점에 대해 논의할 수 있습니다.
맺음말
식사 후 흐릿한 시야는 당뇨병의 첫 징후 중 하나일 수 있습니다. 고혈당으로 인해 눈이 붓는 경우에 발생합니다. 당뇨병을 관리하고 혈당 수치를 조절하면 식사 후 흐릿한 시야를 예방할 수 있습니다. 경동맥 협착증이 있는 일부 사람들은 식사 후 시야가 흐릿하다고 보고하기도 하지만 이는 일반적인 증상으로 간주되지 않습니다.
흐린 시야의 다른 원인은 알레르기나 결막염과 같은 가벼운 질환에서 망막 박리와 같은 응급 상황에 이르기까지 다양합니다. 흐릿한 시야가 하루 이상 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
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