편두통 원인, 이것 때문에? : Migraine 편두통과 두통은 다르다?


편두통 원인

편두통은 심각하고 반복적이며 고통스러운 두통이며, 감각경고신호 및 다른 증상이 선행되거나 동반 될 수 있습니다. 편두통 원인은 여러가지가 있으며, 편두통으로 인한 심한 통증은 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되어 일상생활에 영향을 주게 됩니다. 미국의 통계에 따르면 3천 6백만 미국인 또는 미국 인구의 약 12​​%에 영향을 주고 있습니다. 편두통은 감각장애의 기운에 이어 머리의 한쪽에 종종 나타나는 심한 두통이 뒤따를 수 있습니다. 15세에서 55세 사이의 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있습니다.

편두통과 관련한 사실

• 편두통을 경험하는 일부 사람들은 알레르기 빛 및 스트레스 와 같이 두통을 유발하는 유발 요인이나 촉발 인자를 명확하게 구분 할 수 있습니다.
• 어떤 사람들은 편두통이 시작되기 전에 경고 증상을 가집니다.
• 편두통이 있는 많은 사람들은 경고 신호를 인식하고 행동함으로써 본격적인 편두통을 막을 수 있습니다.
• 처방전 없이 구입할 수 있는(OTC)약물은 통증을 없애거나 줄일 수 있으며, 특정 약물은 편두통 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
• 심한 편두통이 있는 사람들은 예방약을 복용 할 수 있습니다.

 

편두통 원인

 

편두통 원인

편두통 원인은 아직 알려져 있지 않은데, 뇌의 비정상적인 활동으로 인한 것으로 의심됩니다. 뇌의 화학물질과 혈관 뿐만 아니라 신경이 의사소통하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 유전적 요인은 편두통에 더 민감하게 반응 할 수 있는 촉발 요인입니다. 아래와 같은 원인들이 편두통을 유발 할 수 있습니다.

편두통 원인 1. 호르몬 변화

여성은 호르몬 수치의 변화로 월경 중 편두통 증상을 경험할 수 있습니다.

편두통 원인 2. 정서적 요인

스트레스, 우울증, 불안, 흥분 및 충격은 편두통을 유발할 수 있습니다.

편두통 원인 3. 신체적 원인

피곤함과 불충분한 수면, 어깨 또는 목 긴장, 열악한 자세 및 육체적인 과로는 모두 편두통과 관련이 있습니다. 저혈당과 시차로 가능 합니다.

편두통 원인 4. 식이요법 요인

알코올과 카페인은 편두통 유발에 기여할 수 있습니다. 초콜릿, 치즈, 감귤류 과일 및 첨가 티라민이 함유된 식품들을 포함하여 일부 특정식품도 이 효과를 가질 수 있습니다. 불규칙한 식사시간과 탈수 또한 잠재적인 유발 요인입니다.

편두통 원인 5. 약물

일부 수면제, 호르몬 대체요법(hormone replacement therapy, HRT)약물 및 복합 피임약은 모두 가능한 촉발 원인입니다.

편두통 원인 6. 환경적 원인

화면 깜박임, 강한 냄새, 간접 흡연 및 큰 소음이 편두통을 유발할 수 있습니다. 답답한 방, 온도 변화 및 밝은 조명도 촉발 원인이 될 수 있습니다.다.

 

편두통의 종류

편두통에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 이 분류는 개인이 편두통으로 이어지는 감각의 교란을 경험하는지 여부에 달려있는데, 이것을 오라(auras)라고합니다.

오라와 편두통

편두통을 앓고 있는 많은 사람들에게 오라는 경고가 되어 두통이 다가올 것이라고 이야기 합니다. 오라의 효과는 다음과 같습니다.

• 혼란스러운 생각이나 경험
• 이상하거나 반짝이거나 깜박이는 불빛에 대한 인식
• 시야에서 지그재그 선
• 비전의 사각 지대 또는 빈 패치
• 팔이나 다리에 저린 느낌
• 말하기 어려움
• 어깨, 목 또는 팔다리의 강성
• 불쾌한 냄새

편두통이 있는 사람에게 다음과 같은 증상이 비정상적인 경우 이를 무시해서는 안됩니다.

• 비정상적으로 심한 두통
• 시각 장애
• 감각 상실
• 언어 장애

오라가 있는 편두통이 시력에 영향을 미치면 환자는 투명한 물체에 줄이 있는 것 같이 존재하지 않는 것을 볼 수 있습니다. 또한 물체의 앞 부분을 보지 못하거나 시야의 일부가 나타나고 사라진 다음 다시 돌아 오는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 오라를 경험하는 사람들은 시각적 장애가 매우 밝은 카메라 플래시에 노출 된 후의 느낌과 유사하다고 묘사 할 수 있습니다.

기운없는 편두통

더 일반적으로, 공격을 유발하는 감각장애가 없는 편두통을 경험합니다. 편두통의 70~90 % 는 오라 없이 발생합니다.

다른 유형

다음과 같은 특정 증후군 또는 유발과 관련된 다른 유형의 편두통이 있습니다.

☑ 만성 편두통

한 달에 15 일 이상 공격을 유발하는 편두통을 말합니다.

월경 편두통

생리주기와 연결된 패턴으로 공격이 일어날 때입니다.

편마비 편두통

일시적으로 신체의 한쪽에 약점을 유발합니다.

 

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복부 편두통

편두통 발작을 내장과 복부의 불규칙한 기능과 연결시키는 증후군입니다. 주로 14 세 미만의 어린이에게서 발생합니다.

뇌간 오라 편두통

말하기에 영향을 주는 심각한 신경 증상을 유발할 수 있는 드문 편두통입니다.

 

편두통의 증상

편두통의 증상은 두통전, 두통 직전, 두통 중 및 두통 후에 시작될 수 있습니다. 모든 편두통이 동일하지는 않지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 중등도 내지 중증의 통증, 일반적으로 머리의 한쪽에만 국한되지만 머리의 양쪽에 발생할 수 있음
• 중증, 욱신 거림 또는 맥동 통증
• 신체 활동 중 또는 긴장시 통증 증가
• 통증으로 인해 규칙적인 활동을 수행 할 수 없음
• 아프고 신체적으로 구토하는 느낌
• 빛과 소리에 대한 감도가 높아짐, 하지만 어두운 방에 조용히 누워있으면 진정되는

어떤 사람들은 발한, 온도 변화, 복통 및 설사 와 같은 다른 증상을 경험합니다.

 

편두통 치료방법

편두통에 대한 단일 치료법은 현재 없습니다. 치료는 본격적인 공격을 예방하고 발생하는 증상을 완화시키는 것을 목표로합니다. 편두통의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 생활양식 변경사항은 다음과 같습니다.

  • 충분한 수면
  • 스트레스 감소
  • 충분한 수분 섭취
  • 특정 음식 피하기
  • 규칙적인 운동

어떤 사람들은 또한 글루텐 프리와 같은 특별한 식단이 도움이 될 수 있다는 것을 알게됩니다. 위의 변화로 편두통의 증상이나 빈도가 완화되지 않으면 추가 치료를 고려하십시오. 편두통 증상의 치료는 촉발 되는 원인 피하기, 증상 조절 및 약복용에 중점을 둡니다.

편두통과 외과수술

지난 10년 동안 편두통 치료에 대한 새로운 접근 방식이 개발되었습니다. 의사는 삼차 및 경추 척수 신경의 두개 외 감각 분지에 보툴리눔 독소 또는 보톡스 주사를 투여 할 수 있습니다. 이 주사 부위는 얼굴과 목에 편두통 반응과 관련된 신경그룹입니다.


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약물

편두통은 종종 약물치료과정을 통해 관리됩니다. 진통제를 포함하여 다양한 유형의 편두통 약물이 있습니다. 진통제는 두통이 발생하는 대신 편두통 진행 초기에 복용해야합니다. 편두통 치료에 효과적인 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (OTC) :

  • 나프록센
  • 이부프로펜
  • 아세트 아미노펜

카페인과 아세트아미노펜을 함유한 아스피린과 같은 다른 진통제는 종종 두통을 멈추거나 통증을 줄일 수 있습니다.

구역질을 치료하는 약물

편두통을 경험하는 일부 사람들은 수반되는 증상을 치료하는 약을 복용해야합니다. 메토클로프라미드는 메스꺼움 및 구토와 같은 특정 증상을 제어하는 ​​데 사용될 수 있습니다. 수마트립탄과 같은 세로토닌 작용제는 심한 편두통이나 OTC 약물에 반응하지 않는 편두통에도 처방 될 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 및 삼환계 약제와 같은 항우울제는 편두통 증상을 줄이기 위해 처방되지만 모든 나라에서 동일한 목적으로 승인되지는 않았습니다.

예방약

편두통 예방은 촉발원인을 피하는 것으로 시작합니다. 예방요법의 주요 목표는 편두통의 빈도, 통증 수준 및 기간을 줄이고 다른 요법의 효과를 높이는 것입니다. 편두통 발작을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 약물 및 보충제가 있습니다 :

  • 항우울제
  • 코엔자임 Q10
  • 피버퓨와 같은 약초 추출물
  • 구연산 마그네슘
  • 비타민 B-12 보충제
  • 리보플라빈

비타민 B-12 와 피버퓨를 포함한 많은 보충제의 경우에는 온라인으로 구매가 가능합니다. 구매하기 전, 보충제를 다른 약과 함께 복용하는 것이 안전한지에 대해 확인이 필요합니다. 일부 사람들은 약물남용 두통(MOH) 또는 반동 두통을 경험할 수 있습니다. 이 통증은 편두통 발작을 예방하기 위해 너무 많은 약을 복용 한 후에 발생할 수 있습니다.

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편두통 vs 두통

편두통 발작과 두통의 차이점을 아는 것이 중요합니다.

두통

지속 기간, 심각도 및 발생 원인에 따라 크게 다를 수 있습니다. 편두통 발작과 같이 인식 가능한 패턴으로 나타나지 않을 수 있습니다.

편두통 발작

메스꺼움과 구토와 같은 다른 증상으로 발생하는 머리 한쪽에 중등도에서 심한 두통으로 나타납니다. 편두통과 편두통이 다르고 다른 편두통 원인을 나타낼 수 있습니다. 편두통을 식별하는 데 도움이 되도록, 발병시점, 유발요인, 두통지속시간, 편두통 발작으로 이어지는 눈에 띄는 징후 또는 오라 및 기타 증상을 기록하는 것이 도움이 됩니다. 두통 일기는 8 주 이상 사용하는 것이 이상적입니다.

  • 두통의 빈도, 기간 및 심각성
  • 관련 증상
  • 두통 증상 완화를 위해 복용하는 모든 처방 및 OTC 약물
  • 가능한 촉발 원인
  • 두통과 월경의 관계

• 4시간에서 3일 동안 지속되는 5회 이상의 공격

• 다음 두 가지 특성 중 두 가지 이상 : 머리 한쪽에서 발생, 맥동, 중간 정도의 심한 통증 및 일상적인 신체 활동으로 인한 악화

• 오심, 구토, 감도 빛, 또는 소리 민감성 등과 같은 적어도 하나 개의 추가 증상

편두통의 초기 진단 동안 의사는 두통의 다른 원인을 배제하기 위해 다양한 검사를 제안 할 수 있습니다. 여기에는 뇌파검사(EEG), CT 및 MRI 스캔 또는 척추천자 등이 포함될 수 있습니다.

 

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2 Responses

  1. 2023-12-21

    […] [관련글] 편두통 원인, 이것 때문에? : Migraine 편두통과 두통은 다르다? […]

  2. 2023-12-21

    […] 모든 사람이 삶의 어느 시점에서 두통을 경험하지만, 편두통으로 고통 받는 3,800만 명의 미국인, 특히 만성 편두통을 겪고 있는 […]

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