편두통 원인, 이것 때문에? : Migraine 편두통과 두통은 다르다?
편두통 원인
편두통은 심각하고 반복적이며 고통스러운 두통이며, 감각경고신호 및 다른 증상이 선행되거나 동반 될 수 있습니다. 편두통 원인은 여러가지가 있으며, 편두통으로 인한 심한 통증은 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되어 일상생활에 영향을 주게 됩니다. 미국의 통계에 따르면 3천 6백만 미국인 또는 미국 인구의 약 12%에 영향을 주고 있습니다. 편두통은 감각장애의 기운에 이어 머리의 한쪽에 종종 나타나는 심한 두통이 뒤따를 수 있습니다. 15세에서 55세 사이의 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있습니다.
편두통과 관련한 사실
• 편두통을 경험하는 일부 사람들은 알레르기 빛 및 스트레스 와 같이 두통을 유발하는 유발 요인이나 촉발 인자를 명확하게 구분 할 수 있습니다.
• 어떤 사람들은 편두통이 시작되기 전에 경고 증상을 가집니다.
• 편두통이 있는 많은 사람들은 경고 신호를 인식하고 행동함으로써 본격적인 편두통을 막을 수 있습니다.
• 처방전 없이 구입할 수 있는(OTC)약물은 통증을 없애거나 줄일 수 있으며, 특정 약물은 편두통 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
• 심한 편두통이 있는 사람들은 예방약을 복용 할 수 있습니다.
편두통 원인
편두통 원인은 아직 알려져 있지 않은데, 뇌의 비정상적인 활동으로 인한 것으로 의심됩니다. 뇌의 화학물질과 혈관 뿐만 아니라 신경이 의사소통하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 유전적 요인은 편두통에 더 민감하게 반응 할 수 있는 촉발 요인입니다. 아래와 같은 원인들이 편두통을 유발 할 수 있습니다.
편두통 원인 1. 호르몬 변화
여성은 호르몬 수치의 변화로 월경 중 편두통 증상을 경험할 수 있습니다.
편두통 원인 2. 정서적 요인
스트레스, 우울증, 불안, 흥분 및 충격은 편두통을 유발할 수 있습니다.
편두통 원인 3. 신체적 원인
피곤함과 불충분한 수면, 어깨 또는 목 긴장, 열악한 자세 및 육체적인 과로는 모두 편두통과 관련이 있습니다. 저혈당과 시차로 가능 합니다.
편두통 원인 4. 식이요법 요인
알코올과 카페인은 편두통 유발에 기여할 수 있습니다. 초콜릿, 치즈, 감귤류 과일 및 첨가 티라민이 함유된 식품들을 포함하여 일부 특정식품도 이 효과를 가질 수 있습니다. 불규칙한 식사시간과 탈수 또한 잠재적인 유발 요인입니다.
편두통 원인 5. 약물
일부 수면제, 호르몬 대체요법(hormone replacement therapy, HRT)약물 및 복합 피임약은 모두 가능한 촉발 원인입니다.
편두통 원인 6. 환경적 원인
화면 깜박임, 강한 냄새, 간접 흡연 및 큰 소음이 편두통을 유발할 수 있습니다. 답답한 방, 온도 변화 및 밝은 조명도 촉발 원인이 될 수 있습니다.다.
편두통의 종류
편두통에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 이 분류는 개인이 편두통으로 이어지는 감각의 교란을 경험하는지 여부에 달려있는데, 이것을 오라(auras)라고합니다.
오라와 편두통
편두통을 앓고 있는 많은 사람들에게 오라는 경고가 되어 두통이 다가올 것이라고 이야기 합니다. 오라의 효과는 다음과 같습니다.
• 혼란스러운 생각이나 경험
• 이상하거나 반짝이거나 깜박이는 불빛에 대한 인식
• 시야에서 지그재그 선
• 비전의 사각 지대 또는 빈 패치
• 팔이나 다리에 저린 느낌
• 말하기 어려움
• 어깨, 목 또는 팔다리의 강성
• 불쾌한 냄새
편두통이 있는 사람에게 다음과 같은 증상이 비정상적인 경우 이를 무시해서는 안됩니다.
• 비정상적으로 심한 두통
• 시각 장애
• 감각 상실
• 언어 장애
오라가 있는 편두통이 시력에 영향을 미치면 환자는 투명한 물체에 줄이 있는 것 같이 존재하지 않는 것을 볼 수 있습니다. 또한 물체의 앞 부분을 보지 못하거나 시야의 일부가 나타나고 사라진 다음 다시 돌아 오는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 오라를 경험하는 사람들은 시각적 장애가 매우 밝은 카메라 플래시에 노출 된 후의 느낌과 유사하다고 묘사 할 수 있습니다.
기운없는 편두통
더 일반적으로, 공격을 유발하는 감각장애가 없는 편두통을 경험합니다. 편두통의 70~90 % 는 오라 없이 발생합니다.
다른 유형
다음과 같은 특정 증후군 또는 유발과 관련된 다른 유형의 편두통이 있습니다.
☑ 만성 편두통
한 달에 15 일 이상 공격을 유발하는 편두통을 말합니다.
☑ 월경 편두통
생리주기와 연결된 패턴으로 공격이 일어날 때입니다.
☑ 편마비 편두통
일시적으로 신체의 한쪽에 약점을 유발합니다.
☑ 복부 편두통
편두통 발작을 내장과 복부의 불규칙한 기능과 연결시키는 증후군입니다. 주로 14 세 미만의 어린이에게서 발생합니다.
☑ 뇌간 오라 편두통
말하기에 영향을 주는 심각한 신경 증상을 유발할 수 있는 드문 편두통입니다.
편두통의 증상
편두통의 증상은 두통전, 두통 직전, 두통 중 및 두통 후에 시작될 수 있습니다. 모든 편두통이 동일하지는 않지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
• 중등도 내지 중증의 통증, 일반적으로 머리의 한쪽에만 국한되지만 머리의 양쪽에 발생할 수 있음
• 중증, 욱신 거림 또는 맥동 통증
• 신체 활동 중 또는 긴장시 통증 증가
• 통증으로 인해 규칙적인 활동을 수행 할 수 없음
• 아프고 신체적으로 구토하는 느낌
• 빛과 소리에 대한 감도가 높아짐, 하지만 어두운 방에 조용히 누워있으면 진정되는
어떤 사람들은 발한, 온도 변화, 복통 및 설사 와 같은 다른 증상을 경험합니다.
편두통 치료방법
편두통에 대한 단일 치료법은 현재 없습니다. 치료는 본격적인 공격을 예방하고 발생하는 증상을 완화시키는 것을 목표로합니다. 편두통의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 생활양식 변경사항은 다음과 같습니다.
- 충분한 수면
- 스트레스 감소
- 충분한 수분 섭취
- 특정 음식 피하기
- 규칙적인 운동
어떤 사람들은 또한 글루텐 프리와 같은 특별한 식단이 도움이 될 수 있다는 것을 알게됩니다. 위의 변화로 편두통의 증상이나 빈도가 완화되지 않으면 추가 치료를 고려하십시오. 편두통 증상의 치료는 촉발 되는 원인 피하기, 증상 조절 및 약복용에 중점을 둡니다.
편두통과 외과수술
지난 10년 동안 편두통 치료에 대한 새로운 접근 방식이 개발되었습니다. 의사는 삼차 및 경추 척수 신경의 두개 외 감각 분지에 보툴리눔 독소 또는 보톡스 주사를 투여 할 수 있습니다. 이 주사 부위는 얼굴과 목에 편두통 반응과 관련된 신경그룹입니다.

약물
편두통은 종종 약물치료과정을 통해 관리됩니다. 진통제를 포함하여 다양한 유형의 편두통 약물이 있습니다. 진통제는 두통이 발생하는 대신 편두통 진행 초기에 복용해야합니다. 편두통 치료에 효과적인 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (OTC) :
- 나프록센
- 이부프로펜
- 아세트 아미노펜
카페인과 아세트아미노펜을 함유한 아스피린과 같은 다른 진통제는 종종 두통을 멈추거나 통증을 줄일 수 있습니다.
구역질을 치료하는 약물
편두통을 경험하는 일부 사람들은 수반되는 증상을 치료하는 약을 복용해야합니다. 메토클로프라미드는 메스꺼움 및 구토와 같은 특정 증상을 제어하는 데 사용될 수 있습니다. 수마트립탄과 같은 세로토닌 작용제는 심한 편두통이나 OTC 약물에 반응하지 않는 편두통에도 처방 될 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 및 삼환계 약제와 같은 항우울제는 편두통 증상을 줄이기 위해 처방되지만 모든 나라에서 동일한 목적으로 승인되지는 않았습니다.
예방약
편두통 예방은 촉발원인을 피하는 것으로 시작합니다. 예방요법의 주요 목표는 편두통의 빈도, 통증 수준 및 기간을 줄이고 다른 요법의 효과를 높이는 것입니다. 편두통 발작을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 약물 및 보충제가 있습니다 :
- 항우울제
- 코엔자임 Q10
- 피버퓨와 같은 약초 추출물
- 구연산 마그네슘
- 비타민 B-12 보충제
- 리보플라빈
비타민 B-12 와 피버퓨를 포함한 많은 보충제의 경우에는 온라인으로 구매가 가능합니다. 구매하기 전, 보충제를 다른 약과 함께 복용하는 것이 안전한지에 대해 확인이 필요합니다. 일부 사람들은 약물남용 두통(MOH) 또는 반동 두통을 경험할 수 있습니다. 이 통증은 편두통 발작을 예방하기 위해 너무 많은 약을 복용 한 후에 발생할 수 있습니다.
편두통 vs 두통
편두통 발작과 두통의 차이점을 아는 것이 중요합니다.
두통
지속 기간, 심각도 및 발생 원인에 따라 크게 다를 수 있습니다. 편두통 발작과 같이 인식 가능한 패턴으로 나타나지 않을 수 있습니다.
편두통 발작
메스꺼움과 구토와 같은 다른 증상으로 발생하는 머리 한쪽에 중등도에서 심한 두통으로 나타납니다. 편두통과 편두통이 다르고 다른 편두통 원인을 나타낼 수 있습니다. 편두통을 식별하는 데 도움이 되도록, 발병시점, 유발요인, 두통지속시간, 편두통 발작으로 이어지는 눈에 띄는 징후 또는 오라 및 기타 증상을 기록하는 것이 도움이 됩니다. 두통 일기는 8 주 이상 사용하는 것이 이상적입니다.
- 두통의 빈도, 기간 및 심각성
- 관련 증상
- 두통 증상 완화를 위해 복용하는 모든 처방 및 OTC 약물
- 가능한 촉발 원인
- 두통과 월경의 관계
• 4시간에서 3일 동안 지속되는 5회 이상의 공격
• 다음 두 가지 특성 중 두 가지 이상 : 머리 한쪽에서 발생, 맥동, 중간 정도의 심한 통증 및 일상적인 신체 활동으로 인한 악화
• 오심, 구토, 감도 빛, 또는 소리 민감성 등과 같은 적어도 하나 개의 추가 증상
편두통의 초기 진단 동안 의사는 두통의 다른 원인을 배제하기 위해 다양한 검사를 제안 할 수 있습니다. 여기에는 뇌파검사(EEG), CT 및 MRI 스캔 또는 척추천자 등이 포함될 수 있습니다.
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