1형 당뇨와 2형 당뇨 차이점

당뇨병의 원인

오늘은 이름이 비슷하지만 원인이 다른 1형 당뇨와 2형 당뇨 차이점에 대해서 알아보겠습니다. 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병은 이름이 비슷할 수 있지만 고유한 원인이 있는 다른 질병입니다. 제1형 과 제2형 당뇨병 사이의 주요 차이는 제1형 당뇨병이 자가면역반응에 의해 유발되는 것과 생애 초기에 발병한다는 점입니다. 제2형 당뇨병은 수년에 걸쳐 발병하는데, 활동적이지 않고 과체중을 운반하는 것과 같은 생활방식요인과 연관됩니다. 일반적으로 성인에서 진단됩니다. 제1형 당뇨병의 위험 인자는 아직 명확하지 않지만 가족력이 주요 역할을 할 수 있습니다.

 

1형 당뇨와 2형 당뇨 차이점

1형 당뇨병 : 원인

우리 몸의 면역 체계는 유해한 바이러스 및 박테리아와 같은 외부 침입자와 싸우는 역할을 합니다. 제1형 당뇨병은 자가면역반응(autoimmune reaction)로 인한 것으로 여겨집니다..제1형 당뇨병 환자의 면역 체계는 신체의 건강한 세포를 외부 침입자로 착각합니다. 면역 체계(immune system)는 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포(insulin-producing beta cell)를 공격하고 파괴합니다. 이 베타 세포가 파괴되면 우리 몸은 인슐린을 생산할 수 없습니다.

연구자들은 면역 체계가 때때로 우리 몸의 자체 세포를 공격하는 이유를 모릅니다. 바이러스 노출과 같은 유전적 및 환경적 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 자가면역질환에 대한 연구가 진행 중입니다. 식이 요법과 생활 습관은 제1형 당뇨병을 유발하지 않습니다.

 

2형 당뇨병 : 원인

제2형 당뇨병 환자는 인슐린 저항성(insulin resistance)이 있습니다. 우리 몸은 여전히 인슐린을 생산하지만 효과적으로 사용할 수 없습니다. 연구자들은 왜 일부 사람들은 인슐린 저항성이 되고 다른 사람들은 그렇지 않은지 확실하지 않지만, 비활동성 및 과체중을 포함하여 몇 가지 생활 습관 요인이 기여할 수 있습니다.

다른 유전적 및 환경적 요인도 역할을 할 수 있습니다. 제2형 당뇨병이 발병하면 췌장은 더 많은 인슐린을 생산하여 보상하려고 합니다. 우리 몸이 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없기 때문에 포도당이 혈류에 축적됩니다.

 

당뇨병의 영향 : 신체

당뇨병에는 제1형과 제2형의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 두 유형의 당뇨병은 우리 몸이 혈당(blood sugar)이나 포도당(glucose)을 조절하는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 포도당은 우리 몸의 세포에 영양을 공급하는 연료이지만 세포에 들어가려면 열쇠가 필요합니다. 인슐린이 그 열쇠입니다.

제1형 당뇨병 환자는 인슐린을 생산하지 않습니다. 세포 안으로 들어갈 수 있는열쇠가 없다고 생각하시면 됩니다. 제2형 당뇨병이 있는 분들은 인슐린에 제대로 반응하지 않고 나중에 질병에 걸리면 종종 충분한 인슐린을 만들지 못합니다. 고장난 열쇠를 가지고 있다라고 생각하시면 됩니다.

두 가지 유형의 당뇨병 모두 만성적으로 높은 혈당 수치를 유발할 수 있으며 당뇨병 합병증의 위험을 증가시킵니다.

 

제1형 및 제2형 당뇨병의 위험인자

제1형 당뇨병의 위험인자는 제2형 당뇨병의 위험인자보다 덜 명확합니다.

 

제1형 당뇨병의 위험인자

알려진 위험 요소는 다음을 포함합니다.

• 가족력 : 제1형 당뇨병이 있는 부모 또는 형제자매가 있는 사람은 발병할 위험이 더 높습니다.
• 연령 : 제1형 당뇨병은 모든 연령에서 나타날 수 있지만 어린이와 청소년에게 가장 흔합니다.

 

제2형 당뇨병 위험 인자

제2형 당뇨병에 걸릴 위험인자는 다음과 같습니다.

• 당뇨병 전단계(prediabetes)가 있거나 혈당 수치가 약간 상승한 경우
• 과체중이거나 비만인 경우
• 뱃살이 많음
• 일주일에 3번 미만으로 신체활동을 하지 않는다
• 45세 이상
• 임신 중 당뇨병인 임신성 당뇨병을 앓은 적이 있는 사람
• 4.08㎏ 이상의 아기를 출산한 경우
• 2형 당뇨병이 있는 직계 가족이 있는 경우
• 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 경우

 

당뇨병의 증상

관리하지 않으면 제1형 및 제2형 당뇨병이 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 소변을 자주 본다
• 갈증이 심하고 술을 많이 마신다.
• 매우 배고픈 느낌
• 매우 피곤한 느낌
• 시야가 흐릿하다
• 제대로 치유되지 않는 상처 또는 염증이 있는 경우
• 시야가 흐릿하다
• 매우 건조한 피부
• 평소보다 더 많은 감염이 있는 경우

제1형 및 제2형 당뇨병이 있는 사람들은 또한 과민성, 기분 변화 및 의도하지 않은 체중 감소를 경험할 수 있습니다.

 

당뇨병과 손과 발의 무감각

1형 및 2형 당뇨병이 있는 분은 무감각(numbness)과 손이나 발이 저리거나 저림을 경험할 수 있습니다. 미국 당뇨병협회(ADA)에 따르면 혈당 관리를 잘하면 제1형 당뇨병 환자의 무감각과 따끔거림(tingling)이 발생할 위험이 크게 감소합니다. 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 많은 증상은 유사하지만 매우 다른 방식으로 나타납니다.

제2형 당뇨병이 있는 많은 분들은 수년 동안 증상이 나타나지 않으며, 그 증상은 종종 오랜 시간에 걸쳐 천천히 발병합니다. 제2형 당뇨병이 있는 일부 사람들은 증상이 전혀 없으며 합병증이 발생할 때까지 자신의 질환을 발견하지 못합니다. 제1형 당뇨병의 증상은 일반적으로 몇 주에 걸쳐 빠르게 진행됩니다. 한때 소아 당뇨병(juvenile diabetes)으로 알려졌던 이 유형은 일반적으로 아동기 또는 청소년기에 발병합니다. 그러나 나중에 제1형 당뇨병이 발병할 수 있습니다.

 

제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병 : 인슐린

현재 제1형 당뇨병에 대한 치료법은 없습니다. 제1형 당뇨병 환자는 인슐린을 생산하지 않으므로 정기적으로 복용해야하고, 혈당 수치를 정기적으로 확인해야 합니다. 어떤 분들은 위, 팔 또는 엉덩이와 같은 연조직에 하루에 여러 번 주사 합니다. 다른 사람들은 인슐린 펌프를 사용합니다. 인슐린 펌프는 작은 튜브를 통해 체내에 일정량의 인슐린을 공급합니다. 혈당 수치는 빠르게 오르내릴 수 있기 때문에 혈당 검사는 제1형 당뇨병 관리의 필수적인 부분입니다.

제2형 당뇨병도 관리가 가능하고, 식이요법과 운동으로도 예방할 수 있지만 많은 사람들에게 추가 지원이 필요합니다. 생활 방식의 변화가 충분하지 않은 경우 의사는 신체가 인슐린을 보다 효과적으로 사용하는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 혈당을 모니터링하는 것도 제2형 당뇨병 관리의 필수적인 부분입니다. 목표 수준을 충족하는지 여부를 알 수 있는 유일한 방법입니다. 의사는 때때로 또는 더 자주 혈당 검사를 권장할 수 있습니다. 혈당 수치가 높으면 의사가 인슐린 주사를 권할 수 있습니다.

 

당뇨병을 예방은 가능?

제1형 당뇨병은 예방할 수 없습니다. 다음과 같은 생활 방식 변화를 통해 제2형 당뇨병 발병 위험 을 낮추는 것이 가능할 수 있습니다.

• 적당한 체중 유지
• 과체중이 있는 경우 건강한 체중감량 계획을 개발하기 위해 의사와 협력
• 활동 수준 높이기
• 균형 잡힌 식단을 섭취 하고 단 음식이나 지나치게 가공된 음식의 섭취를 줄이기

질병을 예방할 수 없더라도 주의 깊게 모니터링하면 혈당 수치를 정상으로 되돌리고 심각한 합병증의 발병을 예방할 수 있습니다.

 

얼마나 당뇨병이 흔한가요?

미국의 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 3,730만 명이 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 이는 11명 중 1명보다 약간 많은 정도입니다. 질병통제예방센터는 미국의 경우, 850만 명이 진단되지 않은 당뇨병으로 살고 있는 것으로 추정합니다. 이는 미국 전체 성인의 약 3.4%입니다. 당뇨병 환자의 비율은 나이가 들수록 증가합니다. 65세 이상 노인의 비율은 29.2% 에 해당합니다.

 

남성이 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높습니까?

남성과 여성 모두 거의 같은 비율로 당뇨병에 걸립니다. 그러나 유병률은 미국의 특정 인종과 민족에서 더 높습니다. 통계에 따르면 미국에서 역사적으로 소외된 인구에서 당뇨병이 더 자주 발생한다고 합니다. 연구에 따르면 이는 부분적으로 미국의 차별적인 주택 및 대출 정책의 역사와 같은 환경 요인 때문일 수 있습니다.

 

제1형 당뇨병은 얼마나 흔한지

제1형 당뇨병은 제2형보다 덜 흔합니다. 당뇨병 환자의 약 5~10%는 1형을 가지고 있습니다. 일반적으로 어린이, 십대 및 젊은 성인에서 발생하지만 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

 

제2형 당뇨병은 얼마나 흔한지

제2형 당뇨병은 제1형보다 훨씬 더 흔하며, 당뇨병 환자의 90~95% 가 2형에 해당합니다.

 

당뇨병에 권장되는 식단

영양 관리와 혈당 관리는 당뇨병과 함께 살아가는 데 중요한 요소 입니다. 제1형 당뇨병이 있는 경우 특정 유형의 음식을 먹은 후 얼마나 많은 인슐린을 주입해야 하는지 의사와 상의합니다. 예를 들어, 특정 탄수화물은 제1형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 빠르게 증가시킬 수 있습니다. 인슐린을 복용하여 이에 대응해야 하지만 얼마나 많은 인슐린을 복용해야 하는지 알아야 합니다.

제2형 당뇨병 환자는 건강한 식생활에 집중 해야합니다. 종종 체중 감량은 제 2형 당뇨병 치료 계획의 일부입니다. 의사나 영양사는 저칼로리 식사 계획을 추천할 수 있습니다. 이것은 동물성 지방과 정크 푸드의 소비를 줄이는 것을 의미할 수 있습니다. 일반적으로 제2형 당뇨병 또는 당뇨병 전단계가 있는 사람들은에 권장됩니다. 가공식품, 트랜스지방, 단 음료 및 알코올의 소비를 줄입니다.

 

마른 당뇨 란?

* 마른 당뇨에 대해서 문의를 주신 분이 있어서 관련 자료를 잠시 찾아 봤습니다. 사실 마른 당뇨는 제2형 당뇨병이 맞고, 질병 분류라기 보다는 특이 형태로 비만 없이 나타나는 당뇨병이 발병하기 때문에 직접적으로 분류되지 않은 듯 보입니다. 하지만 많은 분들이 마른 당뇨로 고생을 하고 있기에 관련 내용의 글을 작성해 봤습니다. 아래 링크로 연결해 놓았으니 참조 하시길 바랍니다.

[관련글] 마른 당뇨 원인 왜? : 인슐린 저항성으로 설명

[Mov] Type 1 vs. Type 2 Diabetes