챔피언스리그 우승컵, 빅이어 영구 소장 클럽
빅이어 컵 이란? The Big Ears Cup 유럽에서 가장 큰 클럽 경쟁 대회인 챔피언스리그 우승컵인 빅이어. 공식명칭으로는 유러피언 챔피언 클럽스 컵으로 신형 트로피의 디자인을 본따 빅 이어라고 불리웁니다. 영문으로는 European...
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갈레아찌 골절 증상 : Galeazzi Fracture
갈레아찌 골절 갈레아찌 골절(Galeazzi Fracture)은 원위 요척골 관절(DRUJ)의 탈구 또는 아탈구와 관련된 요골의 중간에서 원위 1/3의 골절입니다. 방사선 촬영 및 골절 연구의 발전은 수술 관리를 정의, 분류 및 안내하는 데...
발달성 고관절 이형성증 : Developmental Dysplasia of the Hip, DDH
발달성 고관절 이형성증 발달성 고관절 이형성증 (Developmental Dysplasia of the Hip, DDH)은 선천성 하지 질환 중 가장 정형외과 의사의 관심을 가장 많이 끌어온 질환입니다. 과거에는 선천성 고관절 탈구(congenital dislocation of...
몬테지아 골절 증상 : Monteggia Fracture
몬테지아 골절 이란? 아래팔(팔뚝, forearm)은 일상생활활동을 완료하는 데 필수적인 인체의 중요한 구조입니다. 손의 회내(pronation)와 회외(supination)를 허용하여 다양성을 극대화하도록 설계되었습니다. 몬테지아 골절(Monteggia fracture)은 1814년 조반니 바티스타 몬테지아(Giovanni Battista Monteggia)가 처음 기술한...
돌림근띠 근육, Rotator cuff muscle : 극상극, 극하근, 소원근, 견갑하근
어깨의 중요성 사실 우리 몸의 중요도를 꼽으라 하면 아마 팔을 꼽는 분들이 많을 듯 싶습니다. 그 이유로, 팔은 어깨 관절의 특이성으로 인하여 높은 자유도를 가지면서, 물건의 이동과 사용을 할 수...
C5 척수 손상 Spinal Cord Injury SCI
C5 척수 손상 C5 척수 손상은 SCI의 두 번째로 흔한 수준으로 전체 SCI의 약 15%를 차지합니다. C5 척수의 손상은 흔히 상체와 하체 모두의 마비(사지마비)를 초래합니다. 재활 치료에 참여함으로써 개인은 이러한...
단백질 섭취 방법 어떻게?
단백질 Protein 이란? 오늘은 우리 몸의 구성과 유지 기능을 위해 중요한 단백질 섭취 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단백질의 주된 영양학적인 기능은 조직단백질의 합성을 위해 필요한 아미노산을 공급하고 생물체의 정상적인 성장,...
동물성 단백질 VS 식물성 단백질 : 차이점, 어느 단백질이 더 좋을까?
단백질과 건강 단백질은 식이요법의 필수적인 부분입니다. 신체의 구조를 만들고 수리하고 유지하는데 도움이 됩니다. 흔히 동물성 단백질과 식물성 단백질로 분류하고, 동식물에서 파생된 식품은 단백질을 제공 할 수 있지만 몇 가지 차이점이...
프리킥 잘 차는 축구 선수 : 레전드 킥커 8, 프리킥 영상
프리킥 잘 차는 축구 선수 골문에서 약 23m 떨어진 곳에서 경기가 중단되면 관중은 침묵하며 기대감을 품고 기다립니다. 프리킥 잘 차는 축구 선수가 등장하고, 곧 무슨 일이 일어날지 알고 있습니다. 많은 사람들에게는...
C7 척수 손상 spinal cord injury, SCI
경추 척수 손상과 C7 경추 척수 손상은 흔히 가장 심각하며, 척수의 경추(목) 부위 높은 곳에서 발생하기 때문에 사지 마비 또는 사지 모두의 마비를 초래할 수 있습니다. 그러나 C7 척수 손상에서는...
C6 척수 손상 spinal cord injury, SCI
경추 척수 손상과 C6 C6 척수 손상은 경추 척수 손상의 한 유형으로 , 가장 심각한 유형의 손상입니다. C6 척수 손상 후 개인은 사지마비 라고도 알려진 상체와 하체의 다양한 정도의 마비를...
C4 척수 손상, spinal cord injury, SCI
C4 척수 손상 C4 척수 손상은 척수의 특정 부분이 손상될 때 발생하는 경추 척수 손상 의 한 유형입니다. 척수 손상은 손상 부위 이하의 운동 및 감각에 영향을 미칠 수 있으므로...
C3 척수 손상, Spinal Cord injury, SCI
C3 척수 손상 C3 척수 손상은 경추 척수 손상의 한 유형입니다. C3 척수 손상 환자는 목 아래로 움직임과 감각 변화를 경험할 수 있습니다. 부상의 심각도에 따라 일부 환자는 감각을 잃고...
C2 척수 손상, spinal cord injury, SCI
C2 척수 손상 C2 척수 손상은 척수의 경부 상부 손상을 포함하는 심각한 상태입니다. 척수는 신체와 뇌 사이에 메시지를 전달하는 섬세한 신경 다발입니다. C2 수준의 손상은 신체 전체의 운동 제어 및...
C1 척수 손상, spinal cord injury, SCI
C1 척수 손상 C1 척수 손상은 척수의 최상부 영역에 영향을 미치는 일종의 경추 척수 손상을 의미합니다. 결과적으로 C1 척수 손상은 몸 전체의 운동 조절과 감각에 영향을 미칠 수 있습니다. 척추의...
이상보행 Abnormal Gait : 관절의 변형
발목 관절의 변형과 이상보행 첨족(pes equinus)은 발이 발바닥 굽힘으로 구축되어 있는 상태로서 첨족의 상태에 따라 다르기는 하지만 대체로 입각기에 발 뒤꿈치를 지면에 닿을 수가 없어서 대신 무릎이 뒤로 휘고 몸이...
토크 테스트 란?, Talk Test : 운동 강도를 모니터링 하는 척도
토크 테스트 란? 토크 테스트(talk test)는 운동 강도를 척도로 모니터링하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 운동 강도를 모니터링 하기 위해서는 활동 중에 말을 할 수 있는지 봅니다. 토크 테스트를 하기...
플라이오메트릭 운동이란? : plyometric exercise
플라이오메트릭 운동이란? 플라이오메트릭 운동(Plyometric Exercise)은 신장-단축기법이라고도 하며 근육을 급격히 수축(concentric)한 후 즉각적으로 신장(eccentric) 해주는 운동으로 근육, 힘줄, 인대, 관절의 고유수용기 자극, 신경근 수용기의 활성화를 증가 시켜주고, 신경근계의 활동을 증진 시켜주며...
체중 감량 운동 : 유산소 운동 Vs 무산소 운동
운동과 건강 오늘은 체중 감량 운동으로 어떤 형태의 운동이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 유산소 운동(aerobic exercise)과 무산소 운동(anaerobic exercise) 중 어떤 유형의 운동이 건강에 더 좋은지에 대해서는 많은 논쟁이 있어 왔습니다....
당뇨병 분류 : Diabetes Mellitus, Type ,Type Ⅱ
당뇨병 이란? 한국인 10명 중 1명은 당뇨병(Diabetes Mellitus)이라는 사실을 아시나요? 본인이 당뇨병이라는 것을 아는 사람과 당뇨병인지 모르고 살고 있는 사람들이 많다고 합니다. 더욱이 type1, type2 로 나뉘는 당뇨병 분류가 있는...
