Tagged: 과민성대장증후군

세로토닌과 과민성대장증후군 오늘은 우리 몸의 세로토닌과 과민성대장증후군이 서로 어떻게 연관성이 있는지 알아보겠습니다. 세로토닌(serotonin)은 기분과 뇌 기능을 조절하고 안정시키는 신경 전달 물질 또는 화학적 메신저입니다. 우리를 놀라게 할 수 있는 것은...

저섬유질 식단과 건강 식이 섬유는 식물성 식품의 소화되지 않는 부분입니다. 저섬유질 식단, 또는 저잔류 식이, 섬유질이 풍부한 음식의 섭취를 제한해서 우리가 매일 먹는 섬유의 양을 제한합니다. 섬유질은 건강에 좋지만 때때로...

식사와 위대장반사 오늘은 식사 후 바로 똥마려운 이유에 대해서 알아볼까 합니다. 우리들은 때때로 식사하고 나서 바로 똥이 마려운 충동을 느끼기도 합니다. 종종 이런 현상이 자주 생기다 보면 마치 음식을 섭취한...