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테스토스테론과 음식 오늘은 테스토스테론 낮추는 음식에 대해서 살펴볼까 합니다. 콩, 유제품 및 특정 지방을 포함한 일부 식품은 체내 테스토스테론 낮추는 음식의 일부입니다. 그러나 정기적으로 운동을 하고 건강한 체중을 유지함으로써 테스토스테론...