과도한 노력, overexertion : 부상과 번아웃 위험
과도한 노력 오늘은 과도한 노력의 원인과 증상, 그리고 피하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리 중 경쟁적인 운동 선수나 움직임이 필요한 직업을 가지고 있지 안더라도, 늘 열심히 일하는 것에 익숙한 분들이 있습니다....
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반복사용 긴장성 손상증후군 : 지속되는 반복적인 움직임이 문제
반복사용 긴장성 손상증후군 반복적 스트레스 손상(repetitive stress injury)이라고도 하는 반복사용 긴장성 손상증후군(RSI, Repetitive Strain Injury)은 반복적인 동작으로 인해 근육, 힘줄 및 신경이 점진적으로 손상되는 것입니다. 반복사용 긴장성 손상증후군은 일반적이며 다음과...
