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겨울우울증과 정신건강 오늘은 겨울우울증 대처법으로 음식과 영양에 대해서 알아보겠습니다. 계절성 정동장애(계절성 정서장애_SAD, seasonal affective disorder)는 계절의 변화로 인해 발생하는 것으로 여겨지는 우울증의 한 유형입니다. 일반적으로 증상은 가을에 악화되기 시작하여 겨울철에...