Tagged: 비타민A

2024-07-24

감 영양성분 : 우리 몸에 도움이 되나요?

감과 건강 오늘은 감 영양성분이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 중국 원산인 감나무는 맛있는 과일과 아름다운 나무를 위해 수천 년 동안 재배되어 왔습니다. 단감(persimmon)이라고 불리는 오렌지색 과일은 달콤한 꿀...

2024-05-15

여드름은 호르몬 불균형? 오늘은 보충제에 대한 연구 결과를 포함하여 여드름에 좋은 비타민과 미네랄에 대해서 살펴볼까 합니다. 여드름은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 여드름은 피부에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 이는 인구의...

2023-11-24

모발과 영양 많은 분들이 건강해 보이는 머리카락을 건강이나 아름다움의 표시로 보고 부러워 하곤 합니다. 오늘은 모발 성장을 위한 비타민에 대해서 알아볼까 합니다. 우리 몸의 다른 부분과 마찬가지로 모발도 건강하고 성장하기...

2023-11-16

비타민A와 건강 오늘은 비타민A 권장섭취량과 결핍증, 그리고 과다 섭취에 대해서 알아볼까 합니다. 우리 몸이 항상성을 가지고 유지를 위해서는 다양한 비타민이 꼭 필요합니다. 일반적으로 두가지 형태의 비타민으로 수용성/지용성 비타민으로 크게 구분이...

2023-07-19

적혈구 수치와 빈혈 몸이 약하거나 피곤하나요? 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 빈혈(anemia)은 적혈구(RBC) 수치가 낮을 때 발생합니다. 적혈구 수치가 낮으면 몸 전체에 산소를 공급하기 위해 몸이 더 열심히 일해야 합니다....