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비오틴은 비타민? 오늘은 비타민 비오틴 결핍에 대해서 살펴볼까 합니다. 비타민 H 또는 B7로도 알려진 비오틴은 신체가 지방, 탄수화물 및 단백질을 대사하는데 도움을 주는 수용성 비타민입니다. 수용성 비타민은 몸에 저장되지 않으므로...