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	<title>산화스트레스 &#8211; UCanWalk</title>
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	<title>산화스트레스 &#8211; UCanWalk</title>
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		<title>치매 예방 식단 : MIND 식단 (지중해 식단 + DASH 식단)</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Apr 2024 19:02:36 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[베타 아밀로이드]]></category>
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		<category><![CDATA[지중해-대시식단 중재]]></category>
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					<description><![CDATA[치매 예방 식단 MIND 식단(MIND Diet)은 치매 예방 식단으로 나이가 들어감에 따라 치매와 뇌기능 상실을 예방하도록 설계되었습니다. 지중해 식단과 DASH 식단을 결합하여 특히 뇌 건강에 중점을 둔 식단 패턴을 만듭니다.&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>아침 사과 사이다 식초 마시기 체중 감소와 건강 도움</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2024 15:04:56 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[체중감소]]></category>
		<category><![CDATA[사과 사이다 식초]]></category>
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					<description><![CDATA[사과 사이다 식초와 건강 오늘은 아침 사과 사이다 식초 마시기가 체중 감량에 도움이 되는지 살펴보고, 다른 잠재적인 건강상의 이점과 가능한 위험에 대해 알아보겠습니다. 사과 사이다 식초를 섭취하면 건강에 도움이 될&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>자유라디칼이란? 산화스트레스에 영향</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jan 2024 17:13:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[자유라디칼과 건강 오늘은 자유라디칼이란 무엇이고, 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 살펴볼까 합니다. 자유라디칼은 불안정한 원자로 세포를 손상시켜 질병과 노화를 일으킬 수 있습니다. 자유라디칼은 노화와 많은 질병과 관련이 있지만 우리의 건강에서의&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>최종당화산물 낮추는 방법 : 단백질과 지방 + 포도당 = 유해화합물</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Dec 2023 18:09:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[최종당화산물과 비만 오늘은 최종당화산물(AGE)이 무엇이고, 최종당화산물 낮추는 방법 등에 대해서 알아보겠습니다.과식과 비만은 심각한 건강 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 인슐린 저항성, 당뇨병 및 심장병 발병 위험이 증가합니다. 그러나 연구에 따르면&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>모발 성장을 위한 비타민과 영양소</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Nov 2023 18:27:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[모발과 영양 많은 분들이 건강해 보이는 머리카락을 건강이나 아름다움의 표시로 보고 부러워 하곤 합니다. 오늘은 모발 성장을 위한 비타민에 대해서 알아볼까 합니다. 우리 몸의 다른 부분과 마찬가지로 모발도 건강하고 성장하기&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>항산화제, 우리몸에서 어떤 역할을 하나요?</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 16:50:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[항산화제와 건강 대부분의 사람들은 항산화제(antioxidant)가 풍부한 식품과 보충제가 건강에 도움이 될 수 있다고 들었을 것입니다. 그러나 많은 분들이 항산화제가 무엇인지 또는 우리 몸에서 어떻게 기능하는지 완전히 이해하지 못할 수 있습니다.&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>자가면역질환과 외상후 스트레스장애 연관성</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 04:01:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[자가면역질환과 외상후 스트레스장애 외상성 사건에 노출된 후 일부 사람들은 외상후 스트레스장애(PTSD, post-traumatic stress disorder)가 발생합니다. 이것은 기분(mood)과 인지(cognition)에 영향을 미치는 정신 장애(psychiatric disorder)입니다. 또한 심오한 물리적 효과도 있습니다. 외상후 스트레스장애(PTSD)는&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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