계절성 정동장애 증상과 치료방법
계절성 정동장애 란? 오늘은 계절성 정동장애 증상과 그 원인, 그리고 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 계절성 정동장애(SAD, seasonal affective disorder)는 계절성 패턴을 갖는 주요우울장애(MDD,major depressive disorder)의 또 다른 용어입니다. 계절적 변화에 의해...
Tagged: 생물학적 시계
자기 전에 먹는 습관이 지방 연소를 늦춘다?
자기 전에 먹는 습관과 체중 자기 전에 먹는 습관이 있는 분이라면 서둘러서 식생활 개선을 해야 할 듯 보입니다. 새로운 연구에 따르면 늦은 저녁시간에 간식을 피하고 아침 식사를 하는 것이 지방...
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