Tagged: 수분

만성 피로 해결 방법 12가지, 잘 먹어야.. 1

만성 피로 해결 방법 12가지, 잘 먹어야..

만성 피로 해결을 위한 식이요법 오늘은 만성 피로 해결 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 만성 피로는 ‘커피 한 잔 더 해야겠네’ 하는 피로감과는 정말 다릅니다. 만성피로는 우리의 전체 삶에 영향을 미칠 수...

물마시기로 우리 몸에 14가지 변화를? 5

물마시기로 우리 몸에 14가지 변화를?

물마시기와 건강 수분을 유지하는 것은 건강과 행복을 위해 매우 중요한데, 실상 많은 사람들이 매일 충분한 물마시기를 하지 않습니다. 몸의 약 60 %는 물로 이루어져 있고, 지구 표면의 약 71 %는...