멜라토닌 부작용은 없나요? Melatonin
멜라토닌과 건강 오늘은 우리 몸에서 멜라토닌 부작용과 효능과 약물 상호작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다.멜라토닌은 뇌에서 생성되는 호르몬으로 신체에서 광범위한 역할을 수행합니다. 가장 잘 알려진 기능은 일주기 리듬(circadian rhythm, 일일주기, 24시간 주가)의...
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신체시계, 일주기리듬은 면역체계에 영향을 준다?
신체시계와 면역 오늘은 신체시계 또는 일주기리듬이 우리 몸의 면역체계에 어떤 영향을 주는지 살펴보도록 하겠습니다. 생쥐에 대한 새로운 연구에 따르면 면역계가 하루 중 다른 시간에 똑같이 잘 반응하지 않는 것으로 나타났습니다....
