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식사시간과 운동 오늘은 아침 식사 전 운동은 칼로리 소모가 2배라는 연구결과에 대해 이야기 해보려고 합니다. 식사 시간과 운동의 관계에 대한 새로운 연구에 따르면 운동 시기를 파악하는 것이 운동 자체만큼 중요...

식사와 위대장반사 오늘은 식사 후 바로 똥마려운 이유에 대해서 알아볼까 합니다. 우리들은 때때로 식사하고 나서 바로 똥이 마려운 충동을 느끼기도 합니다. 종종 이런 현상이 자주 생기다 보면 마치 음식을 섭취한...