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엉덩정강띠 란? 무리한 달리기나 등산, 장기간의 자전거를 타게 되면 엉덩정강띠가 지속적으로 무릎 바깥쪽 뼈에 부딫혀 염증과 통증을 일으키게 되는데 이를 엉덩정강띠 증후군(iliotibial band syndrome)이라고 합니다. 넙다리뼈에서 정강뼈 상부까지 이어진 두꺼운...