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	<title>오메가3 &#8211; UCanWalk</title>
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		<title>오메가3 먹으면 여드름 개선에 좋다?</title>
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		<pubDate>Sat, 11 May 2024 15:51:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[오메가3와 여드름 오늘은 오메가3 먹으면 여드름 개선에 도움이 되는지 살펴보겠습니다. 나이에 상관없이 여드름이 지속되면 마음이 아플 수 있습니다. 식이 요법에서 의학적 치료에 이르기까지 수많은 치료 옵션을 시도했지만 아무 것도 효과가&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>연령별 건강한 콜레스테롤 수치는?</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 17:43:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[연령과 콜레스테롤 수치 오늘은 연령별 건강한 콜레스테롤 수치는 어떻게 되는지 그 관리는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 수치는 연령, 체중 및 성별에 따라 다릅니다. 시간이 지남에 따라 우리의 신체는&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>포화지방은 우리 몸에 좋을까요?</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Jan 2024 15:29:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[지방과 건강 오늘은 마냥 우리 몸에 나쁘다고만 생각되는 포화지방이 어떠한지 살펴보고 다양한 유형의 지방과 음식에 대해서 알아보겠습니다. 지방은 영양소이며, 정상적인 신체기능에 매우 중요합니다. 물론 우리는 지방이 없으면 살 수 없었습니다.&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>치아씨드 효능 : 오메가3 지방산, 산화방지제</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 15:11:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[치아씨드와 오메가3 오늘은 우리 몸의 건강에 도움이 될 치아씨드 효능에 대해 살펴볼까 합니다.작은 크기에도 불구하고 치아씨드에는 중요한 영양소가 가득합니다. 치아씨드는 산화방지제가 풍부한 오메가3 지방산의 좋은 공급원이며, 섬유질, 철, 칼슘을 우리&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>치아씨드 체중감량에 도움이 되나요?</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Dec 2023 15:21:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[치아씨드와 체중감량 치아씨드(치아씨)는 박하 과의 일원인 꽃식물 Salvia hispanica 의 씨앗입니다. 최근에 이 씨앗들은 소위 슈퍼 푸드로 명성이 높아졌습니다. 어떤 사람들은 치아씨드를 먹는 것이 체중감량에 도움이 된다고 주장합니다. 오늘은 어떻게&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>비타민D와 오메가3 보충제에 염증 예방 효과가 없다?</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Dec 2023 18:31:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[비타민D와 오메가3 보충제 일반적으로 비타민D와 오메가3 보충제는 염증 예방에 도움이 되는 것으로 알고 있고, 염증 예방을 위해서 우리는 정기적으로 비타민D와 오메가3 보충제를 구매해서 섭취하고 합니다. 하지만, 이와 관련한 연구에서는 기존에&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>염증을 유발할 수 있는 음식은 무엇?</title>
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					<description><![CDATA[염증을 유발하는 음식 오늘은 대표적으로 염증을 유발할 수 있는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 염증은 상황에 따라 좋아지거나 나빠질 수 있습니다. 한편으로는 다치거나 아플 때 스스로를 보호하는 신체의 자연스러운 방법입니다. 몸이 질병으로부터&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>저탄수화물 식이요법 이렇게 해보세요~!</title>
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					<description><![CDATA[저탄수화물 식이요법과 건강 저탄수화물 식이요법(low-carb diet)는 매우 인기가 있는 반면, 실수하기 쉽습니다. 역효과와 차선의 결과를 초래할 수 있는 많은 걸림돌이 있기 때문입니다. 저탄수화물 식이요법의 모든 대사적 이점을 얻으려면 탄수화물을 줄이는&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>심장질환 예방에 좋은 음식은?</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Oct 2023 15:16:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[심장질환 예방에 좋은 음식 무엇? 오늘은 심장질환 예방에 좋은 음식으로 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 심장실환으로 인해 사망하는 사람들이 상당수에 이르고 있습니다. 뇌졸중, 심장마비를 포함해서 심혈관 질환을 예방하는 여러가지 방법들은&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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