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정기적인 커피 섭취 오늘은 정기적인 커피 섭취와 스포츠 성능의 영향에 대해서 살펴볼까 합니다. 많은 분들이 모닝 커피 한잔에서 카페인 효과(caffeine kick)를 받아들이는 것처럼, 운동선수들은 종종 카페인을 사용하여 스포츠 성능을 향상시킵니다....