항암과 인지장애 : 케모브레인 이란?
항암제 치료 후 인지장애 케모브레인(Chemo Brain)은 암 치료를 받는 동안 경험할 수 있는 인지 저하(cognitive decline)를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 환자들은 종종 그것을 [흐릿한] 사고 과정으로 설명하며, 이는 집중력 부족과...
Tagged: 인지저하
노화 : 잘못 알고 있는 사실
노화와 건강 우리 인간의 노화는 불가피하고 일부 사람들에게는 무섭기 때문에 잘못 알고 있는 사실이 많다는 것이 사뭇 놀랍지는 않습니다. 약 30만 세대 전에 인류는 우리가 침팬지와 공유하는 고대 조상에서 분리되었습니다. 그...
낮잠 적정시간은 어느 정도? 정신건강에 도움?
낮잠과 정신건강 오늘은 낮잠 적정시간은 얼마나 되는지 정신건강에 어떤 영향을 주는지 살펴볼까 합니다. 오후 낮잠은 정신적 민첩성을 높일 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 전문가들은 낮잠을 짧게하면 뇌에서 뒤죽박죽된 생각을...
