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자이로토닉 운동이란? 자이로토닉 운동은 원형 시퀀스와 패턴을 통해 몸을 움직이는 심신 운동 양식입니다. 그러나 그것은 좋은 스트레칭 그 이상입니다. 다른 이점도 제공합니다. 점심 도시락이나 칵테일로 오인되지 않는 Gyrotonic® 은 1980년대...