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코발라민, 비타민 B12 오늘은 비타민 12라 불리는 코발라민 권장섭취량과 결핍 증상에 대해서 살펴보겠습니다. 비타민 B12는 금속 원소, 즉 코발트(cobalt)를 포함하는 유일한 비타민입니다. 이러한 이유로 종종 코발라민(cobalamin)이라고 합니다. 비타민은 종종 용해도에...