트랜스지방 Archives

2024-04-17

버터와 마가린의 차이점 : 어느 쪽이 더 좋을까요?

버터와 마가린의 차이점 오늘은 모양과 맛이 비슷한 버터와 마가린의 차이점에 대해서 살펴볼까 합니다. 버터는 휘젓는 크림으로 만든 전통적인 식이 주식입니다. 버터는 주로 튀김 지방, 스프레드 또는 소스, 케이크 및 패스트리의...

2024-04-10

트랜스지방이 몸에 안좋은 이유 오늘은 트랜스지방이 몸에 안좋은 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 트랜스지방에 대해 그동안 많이 들어보셨을 것입니다. 이 지방은 건강에 좋지 않은 것으로 악명이 높지만 그 이유를 모를 수도 있습니다....

2023-12-22

체지방을 빼려면 오늘은 체지방을 빼려면 칼로리를 소모해야 한다는 기본적인 이야기에 대해서 알아보려고 합니다. 음식과 신체와 관련하여 칼로리는 신체가 작동하도록 하는 에너지 단위입니다. 음식은 이 에너지를 제공하는데, 그 중 일부는 우리...