감 영양성분 : 우리 몸에 도움이 되나요?
감과 건강 오늘은 감 영양성분이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 중국 원산인 감나무는 맛있는 과일과 아름다운 나무를 위해 수천 년 동안 재배되어 왔습니다. 단감(persimmon)이라고 불리는 오렌지색 과일은 달콤한 꿀...
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모노아민 산화효소 억제제 종류와 기전
우울증 치료제 오늘은 우울증과 관련한 모노아민 산화효소 억제제 종류와 우리 몸에서 어떻게 작동하고, 이 약을 복용하고 있다면, 피해야 할 음식 등과 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 모노아민 산화효소 억제제(MAOI, Monoamine oxidase inhibitor)는...
비타민B복합체 : 좋은점, 부작용 및 복용량
비타민B 개요 오늘은 비타민B복합체의 건강상의 이점과 권장 복용량 및 잠재적인 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 비타민B는 우리 몸에서 많은 중요한 역할을 하는 영양소 그룹입니다. 대부분의 사람들은 다양한 음식에서 발견되는 이러한 비타민의 권장량을...
티아민 권장섭취량, 결핍되면? 비타민 B1
비타민 B1, 티아민 오늘은 티아민 권장섭취량과 티아민 결핍시 예상 가능한 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민은 종종 용해도에 따라 분류됩니다. 대부분이 물에 녹고 수용성 비타민이라고 합니다. 이에 반해 지용성 비타민 은...
