Tagged: 허리 디스크

무거운 물건 드는 자세 무거운 물건을 드는 자세[영상]에 있어서 구부리고 들어 올리기(Stoop lift)와 쪼그려 앉아 들어 올리기(Squat lift)와 같이 두가지로 대분이 된다. 물체를 들어 올리기 전략들 중에서 많은 차이점을 나타내는...