허리 통증 Archives

2023-12-21

흐린 날씨에 몸이 찌뿌둥 왜? : 날씨와 만성 통증

흐린 날씨에 몸이 찌뿌둥 오늘은 흐린 날씨에 몸이 찌뿌둥 해지는 이유를 알아볼까 합니다. 새로운 연구에 따르면 관절염 및 만성 통증을 유발하는 다른 질병을 앓고 있는 분들은 특정 날씨에 따라 통증이...

2023-12-09

푸시업과 건강 오늘은 매일 푸시업 변형과 신체에 미치는 영향은 어떠한지 살펴보도록 하겠습니다. 푸시업은 코어와 상체를 강화하기 위한 인기있는 운동입니다. 많은 사람들이 푸시업를 규칙적인 운동 루틴에 포함시킵니다. 매일 푸시업의 장점은 근육량과...

2023-11-04

임산부 엉치엉덩관절 통증 왜 여성(특히 임신한 사람)은 골반의 주변 관절에 통증이 나타날까 궁금해 하실 수 있습니다. 사실상 50~80%의 여성은 임신 중 흔한 주범인 엉치엉덩관절 SI관절의 기능 장애로 등 통증을 경험하게...

2023-08-19

허리 통증과 수면 요통은 사람의 일상 생활에 영향을 줄 뿐만 아니라 수면을 방해 할 수도 있습니다. 또한, 침대자세가 좋지 않으면 요통을 유발하거나 악화될 수 있습니다. 허리 통증에 좋은 수면자세는 어떤...