알도스테론 검사 방법 : 전해질과 체액 이상
알도스테론 검사란? 오늘은 알도스테론 검사 방법과 그 결과를 어떻게 해석하는지에 대해 살펴볼까 합니다. 알도스테론(ALD, aldosterone) 검사는 혈액 내 알도스테론의 양을 측정합니다. 혈청 알도스테론 검사(serum aldosterone test)라고도 합니다. 알도스테론(ALD)은 부신(adrenal gland)에서...
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계란단식, 삶은계란 다이어트 어떻게?
계란단식 계란단식(egg fast)은 케톤생성식이요법(ketogenic diet)의 한 버전입니다. 사람들이 체중 감량을 시작하거나 체중 감량 정체를 극복하기 위해 며칠 동안 달걀 기반 식단을 따르는 것이 좋습니다. 인터넷을 검색해보면, 계란단식 또는 삶은계란 다이어트에...
소아 활력징후 정상치, pediatric vital signs
활력징후 란? 오늘은 소아 활력징후 정상치에 대해서 살펴보겠습니다. 활력징후(vital signs)는 심장, 폐 및 기타 중요한 기관이 얼마나 잘 기능하는지에 대한 중요한 정보를 나타내는 측정 값들입니다. 여기에는 심박수 및 혈압과 같은...
운동 후 혈압에 대해 : 고혈압 낮추기
운동과 고혈압 오늘은 운동 후 혈압 변화와 관련한 이야기를 하고자 합니다. 고혈압이 무서운 것은 눈에 띄는 증상을 일으키지 않지만 심장병이나 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다. 건강한...
당뇨병과 고혈압 관련성 있나요
당뇨병과 고혈압 오늘은 당뇨병과 고혈압 관련성, 이를 감지하는 방법 및 이 둘의 부정적인 영향을 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 또는 높은 혈압은 종종 제1형, 제2형 및 임신성 당뇨병을 포함하여 진성...
정상혈압 : 고혈압과 저혈압 범위
정상혈압 최적의 정상혈압을 유지하는 것은 심장 마비, 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제의 위험을 줄이는데 필수적인 역할을 합니다. 혈압의 수치에 대한 정상 및 비정상 기준에 대한 내용을 살펴보려고...
횡격막 호흡 : 복식호흡 – 스트레스 해소와 혈압 낮추기
횡격막과 호흡 횡격막 호흡 (Diaphragmatic Breathing)은 호흡을 가능하게 하는 중요한 근육인 횡격막(diaphragm)을 강화하는 데 도움이 되는 호흡 운동입니다. 이 호흡 운동은 때때로 복식호흡(belly breathing or abdominal breathing)이라고도 합니다. 횡격막 호흡은...
