Tagged: 호흡 개선

수면자세와 건강 많은 분들이 옆으로 누워서, 태아의 자세로 잠을 자거나, 침대를 가로질러 웅크려 눕습니다. 어떤 분들은 심지어 엎드린 자세로 잠을 자는 사람도 있습니다. 바른 수면 자세를 유지하는 것은 매우 어렵습니다....