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횡격막과 호흡 횡격막 호흡 (Diaphragmatic Breathing)은 호흡을 가능하게 하는 중요한 근육인 횡격막(diaphragm)을 강화하는 데 도움이 되는 호흡 운동입니다. 이 호흡 운동은 때때로 복식호흡(belly breathing or abdominal breathing)이라고도 합니다. 횡격막 호흡은...