가슴이 부어요 : 유방 부종
여성의 가슴과 건강
종종 ‘가슴이 부어요’ 하는 증상으로 고민하는 여성 분들이 있습니다. 여성의 가슴은 지방 조직, 유관, 땀샘 및 결합 조직의 4가지 주요 조직으로 구성됩니다. 지방(adipose)조직은 체액의 변동에 영향을 받는데, 이로 인해 가슴이 부어 오르거나 통증이 생길 수 있습니다. 유방 조직의 다른 변화도 여성 가슴의 부기를 유발할 수 있습니다.
가슴이 부어요, 유방 부종의 일반적인 원인
다양한 것들이 유방 부종(Breast Swelling)을 유발할 수 있습니다. 원인은 무해한 것에서 심각한 것까지 다양합니다.
생리전증후군
생리전증후군(PMS)은 유방 부종의 흔한 원인 중 하나입니다. 생리 기간이 시작되기 전에 에스트로겐 생산이 증가합니다. 신체의 다른 변화와 함께 이 호르몬 변화로 인해 유방관과 젖샘이 커질 수 있으며, 이는 또한 유방 팽창을 증가시킬 수 있는 수분 보유를 초래할 수 있습니다. 생리전증후군(PMS) 관련 증상은 생리를 시작할 때 개선되는 경향이 있습니다.
유방암
유방 부종도 유방암의 증상일 수 있습니다. 유방암에는 다양한 유형이 있습니다. 염증성 유방암(Inflammatory breast cancer)은 림프관이 막혀 유방이 부어오를 수 있습니다. 오렌지 껍질처럼 유방 조직이 움푹 패인 것처럼 보일 수도 있습니다. 유방의 종양은 단단하고 고통스러운 덩어리로 나타날 수 있습니다.
유방 부종의 다른 잠재적 원인
- 다량의 카페인이나 염분이 함유된 식품 및 음료
- 에스트로겐이 포함된 피임약과 같은 특정 약물
- 임신했을 때 일어나는 변화
- 출산 후 발생하는 산후 관련 변화
- 유방염, 모유 수유 중에 발생할 수 있는 유관 감염
- 섬유낭포성 유방 질환, 유방에 비암성 덩어리가 생기는 질환
유방 부종 증상
유방 부종은 눈에 띄는 변화를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 가슴이 눈에 띄게 커질 수 있습니다. 유방의 정맥은 부기가 피부에 가까워지면 더 잘 보일 수 있습니다.
다른 증상은 다음과 같습니다.
- 가슴이 무거워지는 느낌
- 유방 주위 및 잠재적으로 겨드랑이 까지의 부드러움 또는 불편함
- 유방 또는 유방 주위의 피부 질감의 변화
어떤 경우에는 유방을 만졌을 때 더 따뜻하거나 뜨겁게 느껴질 것입니다. 유방 조직의 딱딱한 덩어리도 유방 부기를 동반할 수 있습니다. 이것이 항상 우려의 원인은 아니지만 유방암의 징후일 수 있습니다.
의사의 진료가 필요하나요?
생리전 증후군(PMS)과 관련된 유방 부종은 흔하지만 일상 생활에 지장을 줄 정도로 불편해져서는 안 됩니다. 생리 주기 동안 지나치게 고통스러운 유방 부종이 발생하면 의사의 진료가 필요합니다. 다음 증상 중 하나를 동반하는 유방 부종이 발생하는 경우에도 의사와 상담을 합니다.
- 젖꼭지의 갈라짐
- 유두 또는 유방 피부의 색 변화
- 유방 피부의 움푹 들어간 곳 또는 주름
- 출산 후 모유가 나오는 것을 막는 과도한 유방 부기
- 월경 주기 동안 변하지 않는 유방 조직의 딱딱한 덩어리
- 낫지 않는 가슴의 상처
- 젖꼭지에서 예상치 못한 분비물
시간이 지나도 나아지지 않는 다른 증상이 나타나면 의사와 상담합니다. 의심스러운 경우 증상에 대해 물어봅니다.
유방 부종 진단 방법
유방 부종의 원인을 진단하기 위해 의사는 증상에 대해 질문할 것입니다. 예를 들어, 증상이 언제 시작되었고 특정 시간에 증상이 호전되거나 악화되는지를 물을 수 있습니다. 또한 유방 조직을 검사하고 덩어리가 있는지 확인할 것입니다. 유방의 내부 구조를 보기 위해 유방 조영술 또는 유방 초음파와 같은 영상 검사를 권장할 수 있습니다.
유방 부종 치료
의사가 권장하는 치료 계획은 유방 부종의 원인에 따라 다릅니다.
유방 부종이 감염으로 인한 것이라면 항생제를 처방할 수 있습니다. 또한 추가 감염을 방지하기 위해 유방 조직을 깨끗하고 건조하게 유지하는 방법을 배울 수 있습니다.
유방 부종이 생리 주기와 관련된 호르몬 변화로 인해 발생하는 경우 의사는 일부 여성의 유방 부종 및 기타 생리전 증후군(PMS) 증상을 완화할 수 있는 피임약을 처방할 수 있습니다. 이미 호르몬 피임약을 사용하고 있다면 다른 유형으로 바꾸도록 권장할 수 있습니다.
유방암 진단을 받은 경우 의사가 권장하는 치료 계획은 암의 유형, 위치 및 병기에 따라 다릅니다. 화학 요법, 방사선 요법, 수술 또는 조합을 처방할 수 있습니다.
다음은 유방 부종과 관련된 불편함을 완화하기 방법
- 지지하는 브래지어를 착용하거나 브래지어가 제대로 맞는지 확인하기
- 한 번에 최대 10분 동안 천으로 덮인 온열 팩이나 얼음 팩을 가슴에 대기
- 이부프로펜(애드빌)과 같은 진통제 사용
조기 발견을 위한 유방암 검진
유방 부종은 때때로 유방암의 징후이므로 45세 이상의 여성에게는 정기적인 유방 X선 촬영이 권장됩니다. 미국의 암학회는 여성에 대한 다음 선별 지침을 권장합니다.
- 40~44세 : 매년 유방 조영술 받기(원할 경우)
- 45~54세 : 매년 유방 조영술 받기
- 55세 이상 : 2년마다 또는 여성이 선호하는 경우 매년 유방 조영술 받기
모든 여성은 유방이 정상적으로 어떻게 느끼는지 잘 알고 있어야 하며 변화가 발생하면 의사와 상의해야 합니다.
유방 부종 예방 방법
어떤 경우에는 건강한 식단을 섭취하면 유방 부종과 관련된 통증과 압통이 감소합니다. 과일과 채소를 많이 먹고 가공 식품과 포화 지방이 풍부한 식품을 피합니다. 탄산음료, 커피 및 차 섭취를 제한하여 카페인 섭취를 줄이는 것을 고려해봅니다. 소금 섭취를 줄이고 물 섭취를 늘리는 것도 복부 팽만감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
[Mov] Breast Swelling and Lymphedema Treatment
