가슴 여드름을 없애는 방법

가슴 여드름 없애려면?

오늘은 가슴 여드름이 생기기 전에 대처 방법 및 가슴 여드름이 생긴 후 없애는 데 도움이 되는 방법들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여드름 치료는 일반적으로 코와 턱과 같은 부위에 대해 논의되지만 여드름은 얼굴에만 생기는 것이 아닙니다. 호르몬 이나 지성 피부와 같은 위험 요인으로 인해 여드름이 생기기 쉬운 경우 가슴을 포함하여 신체의 모든 부위에 흠집이 생길 수 있습니다. 여드름은 모공이 막힐 때 발생합니다. 모공은 몸 전체에 존재하며 가슴도 예외는 아닙니다. 여드름 피부가 있는 경우 가슴에 다음과 같은 유형의 여드름이 나타날 수 있습니다.

• 블랙 헤드
• 낭종
• 여드름
• 농포
• 화이트 헤드

가슴 여드름(Chest Acne)이 항상 얼굴에 있는 여드름만큼 눈에 띄는 것은 아니지만, 꽤 성가실 수 있습니다.

 

 

정기적인 샤워하기

매일 샤워를 하지 않으면 가슴에 여드름이 더 쉽게 생길 수 있습니다. 정기적인 샤워는 모공을 막는 요소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 박테리아
• 죽은 피부 세포
• 흙
• 기름(피지)

가슴 여드름의 가능성을 줄이려면 매일 샤워를 하십시오. 여기에는 샤워가 필요하지 않다고 생각할 수 있는 더 춥고 건조한 달이 포함됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 미지근한(뜨겁지 않은) 물을 사용하십시오. 마지막으로 찬물로 헹구면 모공을 닫는 데 도움이 됩니다.

 

여드름에 효과있는 바디워시 사용하기

살리실산이 함유된 바디워시는 가슴 여드름에 특히 도움이 됩니다. 살리실산은 여드름을 건조시켜 치료하는 성분입니다. 가슴 여드름에 다음 바디 워시를 사용해봅니다.

• 뉴트로지나 바디 케어 바디 워시
• 프로액티브+ 클렌징 바디 바
• 더바디샵 티트리 스킨 클리어링 바디워시

 

일주일에 한 번 각질 제거

피부는 죽은 피부 세포가 새로운 피부 세포를 만들기 위해 표면(표피)으로 나오는 세포 회전 과정을 거칩니다. 그러나 죽은 피부 세포가 항상 저절로 떨어지지는 않습니다. 모공에 남아 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다.

이때 각질 제거가 도움이 될 수 있습니다. 이 과정은 죽은 피부 세포를 제거하여 모공을 막고 여드름을 형성하지 않도록 도와줍니다. 또한 눈에 띄게 부드러워진 피부도 드러날 것입니다. 그러나 핵심은 각질 제거를 일주일에 한 번 이상 하지 않는 것입니다. 더 자주 각질을 제거하면 기존의 흠집을 자극할 수 있습니다.

• C. 부스 허니 아몬드 엑스폴리에이팅 바디 바
• 뉴트로지나 비저리 클리어 젠틀 엑스폴리에이팅 워시
• 더바디샵 티트리 스퀴키클린 엑스폴리에이팅 페이스 스크럽

 

논코메도제닉 바디 로션 사용

일반적인 용어로 논 코메도제닉(non-comedogenic)은 단순히 모공이 막히지 않음을 의미합니다. 이것은 바디 로션과 같이 하루 종일 피부에 남아 있는 제품을 선택할 때 중요합니다.

논코메도제닉 바디 로션을 가슴에 바르면 여드름을 유발하지 않으면서 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 일부 로션에는 기존의 발진을 없애기 위해 소량의 살리실산이 포함되어 있습니다. 또한 피부를 자극할 수 있는 향을 피하는 것이 좋습니다.

다음 바디 로션을 고려해 봅니다.

• 아비노 데일리 모이스춰라이징 로션
• 더말로지카 바디 하이드레이팅 크림
• 뉴트로지나 바디 로션

 

스팟 트리트먼트 시도

스팟 트리트먼트는 여드름을 줄이고 근본적인 염증을 치유함으로써 가슴 여드름 발진을 도울 수 있습니다. 처방전 없이 살 수 있는(OTC) 스팟 치료제가 많이 있으며, 이들 중 대부분은 살리실산이나 과산화 벤조일을 함유하고 있습니다. 이 두 성분 중 살리실산은 벤조일 퍼옥사이드가 의류 표백제로 악명이 높기 때문에 바람직합니다. 살리실산을 넓은 부위에 바르면 독성의 위험이 있으므로 가슴 부위에 사용할 때는 반드시 스팟 트리트먼트로 제한합니다.

또한 다음과 같은 가정 및 자연 요법 중 일부를 고려할 수 있습니다. 가슴에 치료제를 바르기 전에 패치 테스트를 하여 부정적인 반응을 일으키지 않는지 확인합니다. 팔의 작은 부위를 선택하고 24시간 동안 발진이나 자극이 발생하는지 확인합니다.

 

티 트리 오일

티 트리 오일은 여드름 및 기타 질환을 치료하기 위해 널리 사용되는 대체 피부 치료제입니다. 메이요 클리닉에 따르면 이 오일이 5% 함유된 제품은 5%의 과산화 벤조일만큼 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 관건은 인내심입니다. 티트리 오일은 기존 약물보다 약간 느리게 작용합니다.

순수한 티트리 오일을 사용하는 것이 조심스럽다면 걱정하지 않아도 됩니다. 오일이 포함된 OTC 여드름 제품이 많이 있습니다. 예를 들어 더바디샵(The Body Shop)은 국소 오일, 젤, 물티슈를 비롯한 다양한 스팟 트리트먼트 옵션을 제공합니다.

 

계피와 꿀

계피와 꿀은 가슴에 바르면 잠재적으로 강력한 여드름 치료제를 만들 수 있습니다. 계피는 항균 능력이 있으며 생 꿀은 박테리아 퇴치제로 작용할 수 있습니다. 함께 사용하면 여드름을 유발하는 박테리아와 염증을 줄일 수 있습니다. 이들은 매주 사용하거나 새로운 흠집에 필요할 때 안전하게 사용할 수 있습니다.

이것을 휘핑하려면 계피 1티스푼과 생 꿀 2테이블스푼을 반죽이 될 때까지 섞습니다. 마스크를 가슴 전체에 바르고 30분 후에 씻어내거나, 나이트 스팟 트리트먼트로 사용할 수 있습니다.

 

진흙이나 숯

이미 병에 담긴 천연 치료제를 사용하고 싶다면 진흙이나 숯으로 만든 마스크를 고려해봅니다. 전면적인 치료로 작용하거나 가슴의 몇몇 부위에 사용할 수 있습니다. 진흙과 숯은 모두 불순물을 끌어내어 여드름과 싸웁니다. 이러한 성분은 동시에 피부를 부드럽게 할 수도 있습니다. (예 : Detoxifying Charcoal Mud Mask)

 

새 세탁 세제 사용

세균을 막으려면 옷을 세탁하는 것이 필수이지만 지성 피부라면 여드름 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 세탁 세제는 때때로 여드름을 유발하여 역효과를 일으킬 수 있습니다. 이것은 피부를 자극하는 경향이 있는 특정 유형의 세제에서 발생할 수 있습니다. 여기에는 향료와 염료가 포함된 제품이 포함됩니다. 알레르기 세제로 세탁한 셔츠를 입으면 가슴 부위와 신체의 다른 부위가 탈주 위험에 노출될 수 있습니다. 저자극성 이라고 표시된 세탁 세제를 찾습니다.

 

헐렁하고 통기성이 좋은 옷 착용하기

가슴 여드름을 예방하는 또 다른 열쇠는 피부가 숨을 쉴 수 있도록 헐렁하고 자극적이지 않은 옷을 입는 것입니다. 꽉 끼는 옷은 흠집으로 발전할 수 있는 먼지, 박테리아 및 기름을 가둘 수 있습니다. 울, 나일론, 스판덱스와 같은 특정 직물은 더 많은 자극을 유발할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 면 소재의 옷을 입는 것입니다.

 

수분 유지

때로는 여드름도 내부 치료가 필요합니다. 특정 음식이 여드름을 유발하는지 여부에 대한 논쟁이 있지만, 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있다는 점에는 의심의 여지가 없습니다. 물은 수분을 유지할 뿐만 아니라 독소를 배출하는 데에도 도움이 됩니다.

이러한 이점을 얻으려면 매일 8잔의 물 을 마셔야 합니다. 시간이 지남에 따라 탄산음료 및 기타 음료를 물로 바꾸면 가슴 여드름이 전반적으로 줄어들고 피부 안색이 개선될 수 있습니다.

 

 

피부과 의사의 진료가 필요할 때

여드름 제품은 효과가 완전히 나타나기까지 약 10주가 소요될 수 있으므로 인내심이 중요합니다. 효과 없이 오랜 시간이 지나면 피부과 전문의에게 진찰을 받아야 합니다.

피부 관리 전문가는 국소 또는 경구 여드름 치료제를 처방함으로써 가슴 여드름 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 제품은 심각한 여드름을 치료하고 예방하기 위해 정기적으로 사용됩니다. 어떤 경우에는 경구 피임약이 신체 여드름이 있는 여성에게도 도움이 될 수 있습니다. 피부 관리 전문가는 낭종 및 기타 형태의 중증 여드름과 관련된 중증 염증을 치료하기 위해 항생제를 처방할 수 있습니다.

 

[Mov] A Dermatologist’s Guide To Understanding And Treating Bumps On The Chest That Are Not Acne.