구순포진 원인 및 치료방법
구순포진 원인, HSV-1
오늘은 입술 주위에 자주 발생할 수 있는 구순포진 원인과 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 구순포진 (Cold Sore) 은 발생되는 모습 때문에 종종 단순포진 (fever blisters) 으로 알려져 있습니다. 대부분의 구순포진은 HSV-1 (Herpes Simplex Virus) 으로 알려져 있습니다. 세계보건기구 (WHO) 에 따르면 50 세 이상의 성인 중 약 2/3 가 HSV-1 을 가지고 있습니다. 미국의 경우, 유치원 어린이의 50 % 가 이미 HSV-1을 가지고 있다고 추정하고 있습니다.
물론, 바이러스가 항상 증상을 유발하지는 않습니다. HSV-1을 가진 분들의 약 30 % 만이 감염의 징후, 즉 구순포진을 보인다고 합니다. HSV-1 사례의 대부분은 구강 헤르페스 또는 구순포진과 관련이 있지만, 사례의 약 40 % 는 생식기 포진과 관련이 있습니다. 생식기 포진 바이러스 (HSV-2)와 HSV-1은 연관이 있지만, 일반적으로 독특함을 가집니다.
구순포진은 대개 상반신, 주로 입술과 입 주위에 나타나지만, 혀를 포함하여 피부의 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다. 영아의 경우, 궤양은 종종 궤양 염증으로 오인됩니다. HSV-1로 인한 구순포진은 종종 일주일이 조금 넘게 지속된 후 스스로 해결됩니다. 현재 치료법이 없으며 감염은 평생 지속됩니다. 그러나 발생 빈도, 강도 및 빈도를 줄이는 방법이 있습니다. 약물을 구할 수 있지만 많은 구제 방법으로는 일반 식료품점 재료들과와 가정용 식료품을 이용합니다.
구순포진의 가정 요법
항 바이러스, 항 미생물 및 면역 증폭제인 화합물은 종종 구순포진 치료에 좋습니다. 일부 구제책은 바이러스 확산을 제한합니다. 다른 분들은 추가 감염 가능성을 줄이거나 통증과 불편을 줄입니다. 모든 치료가 모든 분들에게 적용되는 것은 아니지만 광범위한 천연제품이 증상을 줄이고 향후 발적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구순포진의 자연 요법
• 레몬밤 1 % 이상인 입술 연고
• 레몬 차와 레몬 티백
• 박하, 박하 및 하마메리스 오일
• 온라인으로 구매 가능한 알로에베라겔, 염증을 진정시키고 중요한 수분을 제공
• 항바이러스제로 간주되는 글리시리진산(glycyrrhizic acid)을 함유한 감초 뿌리
• 감초 분말, 물 또는 바셀린과 혼합하여 상처에 직접 적용
• 차 또는 보충제 형태로 가장 많이 섭취하는 면역강화제로서의 에키네시아.
• l- lysine이 면역계를 강화시키고 세포회복을 도울 수 있기 때문에 리신 크림 또는 l-리신 보충제
• 항체 및 l- 라이신을 함유하는 우유
• 옥수수 전분 페이스트, 전분과 물로 만듦
• 대황과 세이지 혼합물
비타민 E는 신체가 손상된 피부세포를 복구하고 새로운 세포를 성장시키는데 도움을 줍니다. 비타민 E가 풍부한 음식에는 견과류, 통밀 및 잎이 많은 채소가 있습니다. 비타민 E 오일도 사용할 수 있습니다.
비타민 C는 신체의 주요 감염 퇴치세포인 백혈구 수치를 높일 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 음식은 종종 붉은색, 주황색 또는 짙은 녹색입니다. 여기에는 대부분의 딸기, 토마토, 고추, 키위, 브로콜리 및 시금치가 포함됩니다.
구순포진 증상을 치료하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 처방약 (OTC)도 있습니다. 많은 제품이 어린이용 복용량을 제공합니다.
• Abreva 와 Zilactin, 회복 시간을 줄이는데 도움
• Anbesol과 Orajel, 염증, 통증 완화
• 딱지에 바르는 산화아연크림(Zinc oxide creams)은 포진에서 나온 바이러스 세포를 죽일 수 있습니다.
• 과산화수소 및 소독용 알코올로 구순포진을 깨끗하게 유지
• 이부프로펜과 같은 통증 및 염증 감소 약물도 도움이 될 수 있습니다.
구순포진의 약물 치료
구순포진이 있는 분은 몇 주 내에 염증이 호전되지 않거나 증상이 심하거나 궤양이 계속 생기면 치료를 받아야합니다. HSV-1의 합병증은 드물지만 가능합니다. 면역체계가 약한 사람들은 빈번한 발병이 있는 사람들과 마찬가지로 의학적 조언을 구해야 합니다.
바이러스가 신체의 다른 부위로 퍼지면 합병증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 바이러스는 포진 생인손과 같이 손가락 끝이나 포진 각막염과 같이 눈으로 퍼질 수 있습니다.
구순포진에 대해 일반적으로 처방되는 치료법에는 항바이러스 정제 및 크림이 포함됩니다. 영국 국민건강보험 (National Health Service)에 따르면, 염증이 처음 나타날 때 적용하는 경우, 크림은 보통 효과적이라고 합니다. 구순포진에 처방되는 약에는 아래가 포함됩니다.
• 아시클로비르, Acyclovir (Xerese, Zovirax)
• 발라시클로비르, Valacyclovir (Valtrex)
• 팜미코비르, Famciclovir (Famvir)
• 펜시클로버, Penciclovir (Denavir)
구순포진 증상과 수명주기
HSV의 첫 발병은 노출 후 2~20 일 내에 발생하는 경향이 있습니다. 미국 피부과아카데미 (AAD) 는 바이러스의 첫 발병은 일반적으로 노출 후 2~20 일 내에 발생한다고 합니다. HSV-1의 초기 발생이 일반적으로 가장 심합니다. 구순포진 증상은 아래와 같습니다.
• 열
• 근육통
• 인후염
• 두통
• 피로
• 분비샘 비대
이러한 구순포진 증상은 일반적으로 구순포진의 발병과 함께 발생하며, 3~4 일 지속될 수 있습니다.
HSV-1 바이러스는 대부분의 시간을 안면신경세포에서 비활성 상태로 보냅니다. 발병은 일반적으로 면역체계를 약화시키는 질병 및 스트레스와 같은 사건과 함께 발생합니다.
대부분의 분들은 물집이 생기기 24 ~ 48 시간 전에 입술 가장자리에서 타거나 따끔거리는 느낌을 받습니다. 일반적으로 작은 빨간색 또는 염증이 있는 융기가 뒤 따릅니다. 이 융기는 곧 피부 표면에 여러 개의 연결된 물집으로 나타납니다. 융기는 처음에는 깨끗해 보이지만 몸의 면역 세포가 감염과 싸우면서 흐려집니다.
융기가 흐려진 후에는 곧 물집이 터지게 됩니다. 이것은 포진 내에서 감염된 액체를 방출합니다. 물집이 배출되면 종종 물기가 마르고 결국 딱지로 딱딱하게 변화합니다. 딱지를 제자리에 유지하는 것은 외부 박테리아로부터 상처를 안전하게 지키고 바이러스의 전염을 막는 데 중요합니다. 물론 손으로 긁어 떼어내지 않도록 합니다.
상처가 완전히 치유되는 데 몇 주가 걸릴 수 있지만 대부분의 구순포진은 7~10 일 후에 사라집니다. 발병 사례의 약 25 % 가 종종 같은 위치에서 발생합니다.
구순포진의 예방 요령
구순포진이 있는 분은 증상이 있을 때 칫솔을 바꾸는 것이 좋습니다. HSV-1은 매우 전염성이 높으며, 직접 접촉하여 전염됩니다. 미국의 성건강협회에서는 구순포진과 같이 시각적으로 보이는지에 관계없이 바이러스가 확산 될 수 있다고 합니다. HSV-1에 감염된 분들은 일 년에 몇 차례 바이러스가 유출되는 기간을 가집니다.
HSV-1과 생식기 포진 또는 HSV-2의 정확한 연관성에 대해서는 여전히 논쟁의 여지가 있습니다. 활동적인 HSV-1 포진을 가진 분들은 직접적인 접촉을 통해 생식기 포진의 형태로 파트너에게 전달할 수 있습니다. 좋은 위생 절차를 채택하고 감염된 사람과의 접촉을 제한하면 바이러스 확산을 막을 수 있습니다. 일반적인 구순포진 예방방법은 아래와 같습니다.
• 구순포진에 접촉않기
• 특히 포진 부위를 다루기 전에 손을 자주 씻는다
• 면봉과 같은 멸균 물질을 사용하여 연고, 크림 및 오일을 바르기
• 크림을 문지르지 않고 상처에 바르기
• 발병의 첫 징후와 감염이 해결된 후 칫솔과 같은 구강위생도구 제거
• 궤양을 자극 할 수있는 산성, 짠 음식 또는 거친 질감의 음식 피하기
• 키스를 피하거나 다른 친밀한 활동에 참여
• 선스크린 사용
[Mov] What are COLD SORES & How To Get Rid of Them