무지외반증 : 엄지발가락이 휘어요 , hallux valgus
무지외반증 이란?
무지외반증(hallux valgus)은 엄지 발가락의 제1중족 발가락 관절을 기준으로 발가락 쪽의 뼈가 바깥쪽으로 치우치고 발뒤꿈치 쪽의 뼈는 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다. 쉽게 말해 엄지발가락이 새끼발까락 쪽으로 휘어지는 변형이고, 이로 인해서 신발을 신을 때 불편함 , 압박감이 느껴지며 통증이 생기게 됩니다. 통증은 발가락 뿐만 아니라 발바닥, 무릎, 허리 등에서 발생하기도 합니다.
무지외반증 원인
선천적인 요인과 후천적인 요인으로 나눌 수 있습니다.
선천적 요인
선천적으로 발생할 경우가 가장 흔한 원인이라고 할 수 있으며, 태어날 때부터 중족골의 형태가 휜 경우를 가지고 있거나 평발이라 걸을 때 발바닥 아치가 충격을 흡수하지 못하여 발생 하는 경우가 있습니다.
- 발의 관절이 부드럽고 유연하면서 근력이 약한 경우
- 발볼이 넓거나 평발인 경우
- 무지외반증 가족력이 있는 경우
후천적 요인
후천적으로 발생할 경우는 하이힐 등의 신발 앞쪽이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우를 들 수 있으며, 외상 또한 후천적인 요인입니다.

무지외반증 증상
- 초기에 발이 뻐근하고 피곤한 느낌을 받음
- 엄지발가락의 관절부위에 통증을 느낌
- 발볼이 좁은 신발을 신기가 힘들고 편한 신발을 신어도 통증이 생김
- 증상이 심해질 경우 보행이 힘들어 무릎과 허리까지 통증이 발생
- 외관상 보기 좋지 않을 정도로 엄지발가락이 변형됨
무지외반증 치료
수술을 하지 않는 보존적(비수술적) 치료와 수술적 치료가 있습니다.
보전적인 치료
돌출 부위를 자극하지 않는 편한 신발을 신어 주는 것인데요. 발가락쪽이 넓고 굽이 낮은 운동화를 신는 것이 가장 좋습니다. 또한 엄지발가락의 돌출 부위 및 2, 3번째 발가락 아래가 자극 되지 않도록 신발 안에 교정 안창을 넣어 주기도 합니다.
수술적인 치료
보전적인 치료로 회복하기가 힘들 때 하는 방법으로 다양한 수술법이 있습니다. 환자의 나이나 변형의 정도, 가장 불편한 부분 등을 고려하여 수술 방법을 결정하고 일반적으로 돌출 부위의 뼈를 깍아내고 내외측으로 치우친 뼈를 잘라서 각을 교정하는 것이 일반적인 방법입니다.
의심해 볼 수 있는 자가진단방법
- A4 용지나 흰색 종이 위에 발을 올려두고 사진을 찍어 줍니다.
- 엄지발가락의 휘어진 각도를 체크해 줍니다.
- 발과 엄지발가락의 각도가 15° 이상이면 무지외반증을 의심해 볼 수 있습니다.
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