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수면섹스장애 원인과 증상 : Sexsomnia

Published 2024-03-30 · Updated 2024-01-23

꿈과 성

오늘은 수면섹스장애 원인과 증상 그리고 어떻게 관리해야하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수면섹스장애(sexsomnia) 또는 수면섹스는 개인이 자는 동안 성과 관련한 행위를 할 때 발생합니다. 대부분의 이용 가능한 연구에 따르면 수면섹스장애 에피소드는 대부분 수면주기의 꿈이 없고 가장 깊은 단계인 비급속안구운동 (NREM) 중에 발생합니다. 성적인 꿈은 흥분과 사정을 제외하고는 신체적 행동이나 행동을 포함하지 않기 때문에 일종의 수면섹스장애로 간주되지 않습니다.

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수면섹스장애란?

수면섹스장애(sexsomnia)는 수면 중에 성행위를 하는 것을 말합니다. 이는 깊은 수면 중에 발생하는 비정상적인 활동, 행동 또는 경험인 부수면의 한 유형으로 간주됩니다. 그러나 정확한 원인, 다양한 증상 및 유병률과 같은 수면섹스장애에 대한 많은 사실은 이해되지 않습니다.

수면섹스장애는 비교적 새로운 질환으로 1986년에 첫 공식 사례가 보고되었습니다. 2015년 연구에 따르면 전 세계적으로 94 건의 기록이 있었습니다. 밤에 무작위로 발생하기 때문에 장기간 연구가 매우 어렵습니다.

수면섹스장애 증상

수면섹스장애(sexsomnia)는 종종 스스로를 만지거나 성적인 움직임을 일으키지만, 자신도 모르게 다른 사람과 성적인 친밀감을 찾도록 만들 수도 있습니다. 몽유병이나 말하기와 같은 다른 일과성 활동과 동시에 발생할 수도 있습니다.

때로는 상태의 증상을 처음으로 알아 차리는 파트너, 룸메이트 또는 부모입니다. 파트너는 또한 파트너가 밤에 무작위로 성적공격수준이 비정상적으로 증가하고 억제가 감소했음을 알 수 있습니다. 수면섹스장애 에피소드의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

애무 또는 문지르기
신음
심한 호흡과 높은 심박수
발한
자위
골반 밀기
다른 사람과 전희 시작
성교
자발적 오르가즘
성적 사건에 대한 기억이나 기억이 없음
이벤트 중 공백 또는 유리 응시
이벤트 중 외부 환경에 반응하지 않음
이벤트 중 깨어나기 어려움
의식이 있는 낮 동안의 활동 거부
몽유병 또는 말하기

에피소드 중에 발생하는 신체적 증상 외에도 수면섹스장애(sexsomnia)는 해로운 정서적, 심리적 사회적, 심지어 범죄적 결과를 초래할 수 있습니다.

수면섹스장애 원인

수면부족, 스트레스 및 교대근무는 모두 성적인 욕구를 유발할 수 있습니다. 몽유병과 같은 다른 부수면과 마찬가지로 뇌가 깊은 수면주기 사이를 이동하는 동안 수면섹스장애(sexsomnia)은 장애로 인해 발생하는 것으로 보입니다. 이러한 장애를 종종 혼동각성(CAs, confusion arousals)이라고합니다.

수면섹스장애 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 연구에 따르면 이 질환에는 주로 의학적 질환, 생활 습관, 직업 및 수면 패턴을 방해하는 약물과 같은 명확한 위험 요소가 있습니다. 수면섹스장애의 가능성을 높이는 요인은 다음과 같습니다.

수면 부족
극심한 피로
과도한 음주
불법 약물 사용
걱정
스트레스
열악한 수면조건 (너무 밝거나 시끄럽거나 덥거나)
열악한 수면위생 또는 일정
교대 근무, 특히 군대 또는 병원 근무와 같이 스트레스가 높은 직업
여행
그 사람과의 관계에 관계없이 누군가와 침대를 공유

폐쇄성 수면무호흡증은 깊은 수면 중에 장애를 유발하기 때문에 기록된 수면섹스장애(sexsomnia)의 많은 사례와 관련이 있습니다. 성인기에 수면섹스장애이 발병한 일부 분들은 다른 사건수면 행동과 관련이 있으며, 가장 흔하게 몽유병을 들 수 있습니다. 수면섹스장애의 위험 요인으로 간주되는 의학적 질환은 다음과 같습니다.

폐쇄성수면무호흡증 (OSA)
하지불안증후군 (RLS)
위식도 역류 질환 (GERD)
과민성 대장 증후군 (IBS)
몽유병이나 말하기와 같은 다른 사건수면 활동의 병력
크론병
대장염
궤양
편두통 두통
간질 및 기타 발작장애유형
머리 외상
불안 및 우울증 치료제, 특히 에스시탈로프람 (SSRI)
수면관련 해리장애, 종종 어린 시절의 성적외상과 관련된 질환
파킨슨병

약물, 알코올 관련

수면섹스장애(sexsomnia)가 알코올 또는 불법약물 사용과 관련된 경우, 치료에는 즉시 사용을 중단하거나 약물을 안전한 수준으로 줄이는 것이 포함됩니다.

처방약의 부작용으로 수면섹스장애를 경험하는 사람들은 약물 복용을 중단하거나 복용량을 변경해야 할 수 있습니다. 그러나 많은 경우 약물의 이점이 부작용보다 크므로 치료는 수면섹스장애 증상의 영향을 줄이는 데 초점을 맞출 수 있습니다.

치료 및 관리

질환을 치료하는 가장 좋은 방법은 건강하고 규칙적인 수면시간을 유지하는 것 같습니다. 대부분의 보고된 사례에서 수면섹스장애(sexsomnia)의 증상은 개인이 보다 일관되고 양질의 수면을 취했을 때 감소하거나 해결되었습니다. 증상을 장기간 추적하기가 어렵기 때문에 치료의 실제 효과는 잘 알려져 있지 않습니다.

수면섹스장애(sexsomnia) 약물

약한 진정제와 항우울제를 포함하여 수면섹스장애(sexsomnia)를 치료하기 위해 일부 약물이 권장 될 수 있습니다. 일부 보고된 사례에서, 다른 질환의 치료를 위해 설계되고 승인된 라벨이 없는 약물이 사용되었습니다. 수면 무호흡증과 같은 수면 장애를 유발하는 기저 질환을 치료하는 것도 사례를 줄이거나 해결할 수 있습니다. 수면섹스장애에 대한 의학적 치료 옵션은 다음과 같습니다.

둘록세틴 및 클로나제팜과 같은 항불안제 및 항우울제
지속성상기도양압술 (CPAP) 요법
제산제 및 양성자 펌프 억제제 (PPI). 일반 의약품 또는 온라인
약한 진정제
마우스가드, 바이트 플레이트 또는 하악전진장치

라이프 스타일 변화

설명된 거의 모든 수면섹스장애(sexsomnia) 사례에서 치료 과정의 적어도 일부는 생활 습관 조정을 포함했습니다. 수면섹스장애의 많은 증상이 다른 사람들에게 부정적인 영향을 미치기 때문에 이를 치료하는 가장 좋은 방법은 야간 격리입니다. 수면섹스장애가 있는 일부 분들은 밤에 침실에 혼자 잠 그거나 침실 문에 경보 시스템을 설치하여 문제 증상을 줄였습니다.

심리적 관리

정신과 의사나 심리학자를 만나면 이 질환과 관련된 부끄러움과 수치심을 줄일 수 있습니다. 수면섹스장애가 있는 분들은 또한 증상으로 부정적인 영향을 받은 사람과 그룹 상담 세션을 통해 정서적 및 심리적 증상을 현저히 줄일 수 있습니다. 대부분의 기록된 사례에서 이 질환의 증상은 의식이 있는 침대 파트너를 놀라게 하거나 화나게 합니다.

진단

수면섹스장애(sexsomnia)는 최근에야 의학적으로 분류되었으므로 질환에 대한 표준 진단 과정이 없습니다. 종종 수면 장애를 전문으로 하는 정신과 의사는 개별 병력을 검토하고 증상에 대한 질문을 함으로써 진단 할 수 있습니다. 그러나 이 질환에 대해 가장 널리 사용되는 진단 방법은 비디오-수면 다원검사(vPSG)입니다.

비디오 수면 다원검사(vPSG) 동안 개인은 심박수, 호흡 및 모션 모니터와 같은 생리적 장치에 연결되고 수면 중에 비디오 테이프로 녹화됩니다. 현재 수면섹스장애는 정신장애 진단통계 매뉴얼(DSM-5)에서 일종의 사건수면으로 분류됩니다. 국제 수면장애분류, 제3판 (ICSD-3)은 수면섹스장애를 비렘수면 장애의 한 유형으로 분류합니다.

[Mov] What is Sexsomnia (Sleep Sex Disease)?