식염수 코세척 : 네티 포트 사용에 주의

식염수 코세척

지난 10년 동안 네티 포트(식염수 코세척 방법)는 부비동 문제가 있는 분들에게 인기를 얻었으면, 한국에서도 매스컴에 소개가 되면서 많은 분들이 사용하고 있습니다. 또한 감기와 다양한 알레르기 증상을 완화시키는 데 사용됩니다. 원래 네티 포트는 우리가 부비동을 헹구는 데 사용하는 작은 주전자 같은 장치입니다.

최근에는 편리를 이용해서 플라스틱류의 변형된 기능성 네티 포트 유사 제품들이 많이 출시되었습니다. 네티 포트 제품은 도움이 될 수 있지만 건강 문제를 피하려면 올바르게 사용해야 합니다.

 

 

미국 FDA (Food and Drug Administration)는 네티 포트를 올바르게 사용하지 않으면 심각한 감염, 심지어는 치명적인 감염을 일으킬 위험이 있다고 경고 합니다. FDA는 네티 포트의 제품 자체가 문제를 일으키지 않지만, 이를 사용하는 사용자의 잘못된 방식이 건강에 위험을 초래한다고 합니다.

 

네티 포트 이야기

• 네티 포트는 올바르게 사용하면 비염 염의 증상을 완화시킬 수 있습니다 .
• 코 세정(nasal irrigation)의 초기 기록은 아유르베다(Ayurveda)의 고대 관행에서 비롯됩니다.
• 네티 포트는 사용 전후에 철저하게 청소해야 하며 공유해서는 안됩니다.

네티 포트 사용 방법에 대해 의문이 있는 분은 의사나 약사와 상담합니다.

 

 

네티 포트란?

네티 포트는 올바르게 사용하면 안전합니다. 네티 포트는 국내에서는 약국이나 온라인으로 처방전 없이 구입할 수 있는 코와 부비동에 대한 가정요법입니다. 식염수 코세척(SNI, Saline Nasal Irrigation )치료의 한 유형입니다.

사용자는 염수 용액으로 네티 포트를 채우고 머리를 뒤로 젖히고 용액을 한 쪽 콧 구멍에 부어 넣습니다. 액체는 한쪽 콧 구멍으로 들어가고 다른 쪽 콧 구멍으로 나갑니다.

인도의 아유르베다 의학에 근원하여, 코 세정 및 치료 관리를 위한 가능한 장치가 한 저널지를 통해 처음으로 1902년 서양 의학에 소개가 되었습니다. 330 명의 주치의의 설문 조사에서, 87 %가 하나 이상의 질환에 대해 식염수 코세척(SNI)을 추천했습니다.

그러나 FDA는 짜는 병, 배터리 작동식 펄스 장치 및 고무 주사기를 포함하여 부비동을 헹구기 위해 네티 포트 및 기타 장치를 잘못 사용하면 감염 위험이 높아졌다고 경고합니다. FDA는 의사, 기타 의료전문가, 장치 제조업체 및 사용자에게 이러한 장치를 사용할 때 안전한 방법에 대해 알려야 한다고 말합니다.

 

식염수 코세척 주의사항

사용자는 액체가 전용 식염수 인지 확인해야 합니다. 수돗물이나 멸균되지 않은 액체를 사용하지 않습니다. 보통 식염수를 구비하지 못했을 때 일반 수돗물을 사용하게 되는데, 수돗물에는 일반적으로 소량의 박테리아, 원생동물 및 아메바를 포함한 다른 미생물이 있습니다. 이러한 미생물은 위산이 그들을 죽이기 때문에 삼키는 것이 좋지만 비강의 경우는 조금 다릅니다. 비강에서 미생물이 살아남아 결국 심각한 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다.

 

아메바와 뇌척수염

2011년 루이지애나의 네티 포트 사용자 2명이 아메바의 한 종류인 Naegleria fowleri(N. fowleri)로 오염된 물을 사용한 후 목숨을 잃는 사건이 있었습니다. 다른 해인 2013년에도 사망하는 일이 생깁니다.

미생물 N. fowleri 는 따뜻한 담수 호수와 강에서 자연적으로 발견됩니다. 수영하는 동안 가장 자주 발생하는데, 박테리아가 코에 들어가면, 후각신경을 통해 뇌로 이동할 수 있습니다. 이로 인해 원발성 아메바뇌척수염(PAM, primary amebic meningoencephalitis)이 발생할 수 있으며, 이는 질환이 있는 거의 모든 분들에게 치명적입니다.

네티 포트를 사용하여 부비동을 세척 또는 헹구는 경우 증류수, 멸균 또는 이전에 끓인 물을 사용해야 합니다. 수돗물은 마시기에 안전하지만 코를 세척에 적합하지 않습니다.

 

 

잘못된 지침

FDA에 따르면, 일부 네티 포트 제조업체가 제공하는 데이터에는 여러 가지 문제가 있다고 합니다. 일부 제품에서는 전혀 지침이 없습니다. 일반적으로 제작된 네티 포트는 사용에 대한 지침이 없다고 합니다. 많은 수의 지침에는 일반 수돗물을 사용하는 사람들의 사진이나 비디오가 있지만, 수돗물을 사용해서는 안됩니다.

다음은 이러한 장치 중 하나를 사용하여 비강을 헹구는 방법에 대한 세부 정보입니다. 정확한 방법은 사용중인 제품에 따라 다를 수 있습니다.

• 세면대에 기댑니다.
• 이마와 턱이 거의 같은 수준이 되도록 머리를 한쪽으로 기울입니다. 이 자세는 멸균수 또는 식염수가 입으로 들어가는 것을 방지합니다.
• 이 시점에서 입을 통해 호흡합니다.
• 네티 포트의 주둥이를 콧 구멍에 넣고
• 콧 구멍을 통해 배수되도록 용액을 붓습니다.
• 코를 불어 콧 구멍을 깨끗이 한 후, 반대편에서도 같은 동작을 수행합니다.

비강 통로를 헹구면 꽃가루, 먼지 및 기타 갇힌 잔해를 제거하는 데 도움이 됩니다. 식염수 용액은 매우 민감하고 섬세한 코의 점막을 자극하지 않습니다.

비강 세척에는 다음 유형의 물만 사용합니다.

 

멸균수 또는 증류수

구매시 라벨에 멸균됨 또는 증류됨이 표시되어 있는지 확인합니다.

 

끓인 수돗물

3~5 분 동안 끓인 후 식힙니다. 깨끗하고 닫힌 용기에 보관하면 24 시간 이상 사용하지 않는 것이 안전합니다.

 

여과수

최대 기공 크기가 1 미크론인 필터를 통과 한 물

네티 포트에 연결되는 주둥이 부분의 영역에 특히 주의를 기울이고 매번 사용한 후에 네티 포트를 청소하는 것이 매우 중요합니다. 장치의 이 주둥이 부분에 소금이 쌓일 수 있습니다.

칫솔을 다른 사람들과 공유하지 않는 이유와 동일하게, 다른 사람들과 네티 포트를 공유하지 않습니다. 장치를 청소하더라도 콧 구멍의 상부에서 발생하는 특정 박테리아는 때때로 생존하여 다음 사용자에게 전달 될 수 있습니다.

네티 포트를 너무 자주 사용하는 것은 오히려 전반적인 건강에 해로울 수 있습니다. 장기 사용자의 경우, 부비동의 점막에 감염으로 발생하는 부비동염에 걸릴 위험이 더 높습니다. 코 막에 보호막 역할을 하는 점막을 소금이 점진적으로 격감시키기 때문입니다. 일반적으로 네티 포트는 1~3 주 이상 사용해서는 안됩니다. 충혈/울혈이 계속되면 의사의 진료가 필요합니다.

 

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