심장마비 원인과 대처방법
심장마비란?
혈액이 심장으로 가지 못할 때, 심장근육은 필요한 산소를 얻지 못하고, 산소가 없다면 심장세포들은 손상을 당하거나 죽을 수 있다. 따라서 혈액의 흐름을 빠르게 회복시키는 것이 심장 마비인 경우 중요하다. 만약 심장마비 증상이 있다고 생각이 된다면 당장 의학적 처치를 받아야 한다.
심장마비 원인
나이가 들면서 ‘플라크‘라 불리는 콜레스테롤과 지방은 혈액을 심장으로 보내는 동맥이라고 불리는 혈관내벽에 쌓일 수 있다. ’플라크‘는 혈액이 잘 흐르지 못하며 대부분의 심장 마비는 이러한 플라크가 떨어져 나갈 때 발생한다.
증상
가슴부위의 불편함이나 통증, 압박감을 느낄 수 있다. 얕은 호흡과 땀, 현기증이나 복통이 있을 수도 있고, 목이나 턱, 어깨 역시 아플 수 있다. 남성과 여성이 가지고 있는 증상은 다를 수 있는데 남성은 식은 땀이 나고 왼팔을 타고 내려가는 통증을 느낄 가능성이 더 높다.
여성의 경우 남성보다 등이나 목통증, 얕은 호흡, 속 쓰림이 더 잘 나타날 수 있다. 또한 소화불량, 분노, 구토감을 포함한 위장 장애를 겪는 경향이 있다. 피곤함을 느끼거나 어지러움 또한 느낄 수 있다. 심장 마비가 발생하기 2주 전에 한 여성은 감기와 유사한 증상과 수면장애를 겪었다. 미국에서는 매년 약 435,000여명의 여성들이 심장 마비에 걸린다. 증상들은 가벼울 수 있어 때로는 별 것 아닌 것으로 생각되어 진다.
심장마비가 왔을때 대처 방법
만약 누군가가 심장 마비로 생각되는 증상들을 보인다면 119에 당장 전화해야 한다. 그렇게 해서 90분 내에 치료를 받게 된다면 생존할 가능성은 더 높아진다. 의식이 없을 때, 손만을 이용한 CPR은 생존 가능성을 두 배가 되게 한다.
진단법
심장의 전기적인 활동을 검사하는 심전도는 심장마비의 유무를 의사가 확인 할 수 있게 도와준다. 또한 동맥의 혈전이나 폐색이 있는지도 보여준다. 의사들은 심장세포들이 죽을 때 나오는 단백질을 찾기 위해 혈액검사를 시행하고 이를 통해 심장 마비를 진단 할 수 있다.
치료법
심장마비가 온 상황이라면 빨리 혈액을 심장으로 다시 흐르게 해야 한다. 혈전을 용해시키기 위해 약을 섭취할 수도 있다. 그리고 관상 동맥 조영술을 받게 될 것이다. 끝부분에 작은 풍선이 있는 얇은 튜브를 동맥을 통해 주입한다. 이 방법은 혈관 벽에 저항하며 플라크를 평평하게 함으로서 막힌 부분을 열어준다. 대부분 혈관이 지속적으로 확실하게 열려있도록 스텐트라 불리는 작은 망사 튜브를 동맥 안에 넣는다.
위험요인
심장마비가 발생할 확률은 나이가 들수록 증가하고 남성이 여성보다 걸릴 가능성이 높다. 심장병의 대한 가족력 또한 위험성을 증가시킨다. 흡연은 심장마비의 가능성을 증가시킨다. 고혈압이나 높은 콜레스테롤 단계, 당뇨병, 비만등도 증가시킨다. 스트레스나 운동부족, 우울함 또한 마찬가지이다.
예방방법
- 담배를 핀다면 끊어라. 금연은 곧바로 심장마비의 가능성을 1/3로 낮춰준다
- 운동을 하고 제대로 된 식사. 미국 심장 협회는 일주일에 다섯 번, 하루에 30분 정도 적절한 운동을 하는 것을 권장한다. 건강한 동맥을 유지하기 위해서 과일과 채소를 많이 먹고, 균형있는 식사를 권장한다
- 아스피린을 섭취(의사의 진단 및 처방)
- 스트레스를 관리하기 위해 긍정적인 방법을 찾아라
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