여드름 없애는 법 9가지


여드름 제거

오늘은 여드름 없애는 법에 대해서 살펴볼까 합니다. 여드름은 모든 연령대에서 나타날 수 있는 일반적인 문제입니다. 어떤 분의 피부에 여드름이 생긴다면, 여드름을 빨리 제거하는 방법을 알고 싶겠죠. 우리는 하루 만에 여드름을 완전히 없애지는 못하지만 뾰루지를 줄이고 발적을 줄이는데 상당한 진전을 보일 수 있습니다. 여드름의 모양을 없애는 가장 빠른 방법을 오늘 알아보도록 하겠습니다.

 

여드름 없애는 법

 

여드름 없애는 법

부드러운 클렌저로 얼굴을 씻으면 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 아래에 열거된 팁은 신체의 모든 부위에서 여드름을 치료하는데 도움이 되지만 특히 얼굴의 여드름에 적용됩니다.

 

얼굴 여드름 치료하기

우리는 여드름을 찝거나, 쥐어 짜거나 다른 방식으로 터뜨려서는 안됩니다. 이렇게하면 여드름을 유발하는 박테리아가 퍼질 수 있으며, 뾰루지에 염증의 위험이 생기거나 여드름 흉터가 생길 수 있습니다. 대신 뾰루지를 빨리 없애려면 다음 방법을 시도하십시오.

• 해당 부위를 부드러운 클렌저로 씻기
깨끗한 수건으로 건조한 부위를 가볍게 두드립니다.

• 스폿 트리트먼트를 통한 뾰루지 건조시키기
스팟 트리트먼트의 예는 티트리 오일 (tea tree oil), 벤조일 퍼옥사이드 (benzoyl peroxide) 또는 살리실산 (salicylic acid) 을 포함합니다. 깨끗한 손으로 여드름과 그 주위에 모공과 기름이 쌓인 곳을 타겟해서 바릅니다.

• 사용 가능한 스팟 트리트먼트가 없다면..
가정에서 할 수 있는 예는 아스피린을 가루로 만들어 이를 소량의 물과 함께 페이스트에 혼합하는 것을 포함다. 칼라민 로션을 적용하면 뾰루지를 건조시키는데 도움이 될 수 있습니다.

• 여드름에 직접 적용되는 전문화된 스팟 트리트먼트 또는 마스크 사용하기
여드름을 위한 점토 마스크나 패치. 여드름 패치(acne dot)는 티트리 오일이나 살리실산과 같은 건조용액을 포함하는 패치로 여드름을 커버합니다.

여드름이 완전히 사라지기를 기다리는 동안 약용 컨실러 (concealer) 또는 화장품 건조 로션을 바릅니다. 이 제품에는 살리실산 또는 벤조일 퍼옥사이드 (benzoyl peroxide)와 같은 성분을 함유하여 치유되는 동안 피부의 흠을 더 치료합니다.

 

몸에 난 여드름 치료하기

가슴과 등의 여드름은 치료가 가능하지만 피부의 변화로 인해 얼굴의 여드름 치료와는 다른 접근법이 필요할 수 있습니다. 일부 잠재적 치료에는 다음이 포함됩니다.

벤조일 퍼옥사이드 (benzoyl peroxide)가 함유된 바디워시 사용
미국의 피부과협회 (AAD)에서는 세척하기 전에 2~5분의 가슴이나 등에 바디 워시를 적용하는 것을 추천합니다. 민감한 피부를 가진 분은 5.3 % 벤조일 퍼옥사이드 용액을 사용할 수 있습니다. 기름진 피부를 가진 분들은 10 % 정도의 용액을 사용할 수 있습니다.

모든 피부 병변 부위에 0.1 % 아다팔렌 겔 (adapalene gel) 적용

운동 후 즉시 옷을 갈아 입어, 땀과 기름이 몸에 쌓이는 것을 줄이기
운동 후 샤워를 할 수 없다면, 클렌징 와이프나 수건으로 피부를 닦는 것이 도움이 될 수 있습니다.

여드름을 따거나 긁지 않기
여드름을 찝으면, 여드름이 악화되고 더 심각한 증상의 위험이 높아질 수 있습니다.

햇볕에 오일-프리 선스크린 사용하기
제조업체는 때때로 오일-프리 제품을 비코메도제닉으로 표시합니다. 이것을 사용하면 피부 밑에 기름이 쌓이는 것을 막을 수 있습니다.

항상 무유 및 무향 로션을 사용하기
신체의 여드름이 나는 부위에 오일과 향을 피하면 신체 여드름이 나올 가능성이 줄어 듭니다.

얼굴에 여드름이 있듯이, 나머지 신체 부위의 여드름 결점은 완전히 깨끗해지는데 시간이 걸릴 수 있습니다. 6-8 주 내에 결과가 나타나지 않으면 피부과 전문의와 상의 할 수 있습니다.

 

보충제 구매

새로운 제품으로 여드름이나 뾰루지를 치료하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 위에 나열된 많은 치료법은 처방전 없이, 약국 또는 온라인에서 구입할 수 있습니다.

 

여드름 흉터 사후관리

특히 크거나 깊은 여드름은 피부를 손상시키고 흉터를 유발할 수 있습니다. 이 여드름 흉터는 나이가 들고 피부에서 콜라겐 섬유를 잃기 시작해서 일반적으로 더 눈에 띄게 줄어들거나 올라온 피부 부위와 같이 나타날 수 있습니다.

여드름 흉터에 사용할 수 있는 치료법이 있지만, 처음부터 발생하는 것을 막는 것이 이상적인 방법입니다. 물론 뾰루지가 발생했을 때 뿐만 아니라 그 이후에도 아래와 같은 단계로 관리를 해주면 됩니다.

• 여드름
피부를 손상시켜 여드름 흉터의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 여드름
세안, 각질 제거 및 레티노이드, 티트리 오일 또는 아젤라산과 같은 여드름 치료를 포함해서 루틴하게 적용합니다.

• 여드름
너무 심하게 벗겨내면 피부가 기름을 과잉 생산하여 여드름이 더 커질 수 있습니다.

• 여드름
뾰루지를 가정 요법 혹은 일반의약품으로 진정이 되지 않을 경우 피부과 전문의의 진료가 필요합니다.

 

[관련글] 여드름 흉터 없애는 방법

 

여드름 예방하기

일주일에 두 번 침대 시트를 교체하면 여드름 발병을 예방할 수 있습니다. 때때로 여드름과 발진이 누구에게나 일어날 수 있지만, 가능할 때마다 이를 예방하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 단계는 피부 균형을 유지하고 과도한 오일을 방지하기 위해 일관된 스킨 케어 루틴을 포함합니다. 여드름 예방에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.

• 부드러운 클렌저로 따뜻하고 따뜻한 물로 매일 두 번 피부를 클렌징하기
• 매일 기름을 줄이고 피부 세포 회전율을 향상시켜 여드름을 예방하는데 도움이 되는 국소제를 매일 바르기. 국소 치료제의 예는 레티놀, 아다팔렌겔, 티트리 오일, 벤조일 퍼옥시드(과산화벤조일, benzoyl peroxide), 살리실산 또는 아젤라산을 포함
• 필요한 경우 피부에 오일 및 향이 없는 보습제를 바릅니다.
• 여드름이 나기 쉬운 분은 진한 향제품이나 오일 제품을 사용하지 않습니다.
• 죽은 피부세포, 박테리아 및 오일은 여드름이 발생할 수 있기 때문에, 일주일에 두 번 이상 시트와 베갯잇을 교체해줍니다.
• 무향 세제를 사용하여 옷과 침구를 세탁하면 추가적인 여드름 발생률을 줄일 수 있습니다.

 

여드름 없애는 법 9가지 2

 

때때로, 중등도에서 중증의 여드름으로 발전하면 처방 치료가 필요할 수 있습니다. 여기에는 처방약 레티노이드인 여드름이나 트레티노인을 유발하는 박테리아를 줄이기 위한 항생제가 포함될 수 있습니다. 일부 여성은 피임을 위한 호르몬 여드름에 대한 자신의 위험을 줄이기 위해 약을 복용할 수 있습니다.

미국의 피부과학회 (AAD) 에 따르면 미국에서 약 5 천만 명이 매년 여드름 여드름을 경험한다고 합니다. 피부에 흠이 생기면 흠을 없애기 위해 스스로 조치를 취할 수 있습니다. 여드름을 빨리 제거하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만, 우리는 여드름의 모양을 줄이기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 일관된 스킨 케어 루틴은 향후 발진을 예방하고 여드름 흉터의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

[Mov] DO’s & DON’TS To Get Rid of Acne Scars FAST!

 

 

 

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2 Responses

  1. 2024-02-15

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  2. 2024-02-17

    […] [관련글] 여드름 없애는 법 9가지 […]

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