위장관반사 원인과 증상은 무엇? : Gastrocolic Reflex
위장관반사
위장관반사는 질환이나 질병이 아니라 우리 몸의 자연 반사(natural reflexes) 중 하나입니다. 더 많은 음식을 위한 공간을 만들기 위해 음식이 위장에 도달하면 결장(colon)에게 비우라는 신호를 보냅니다. 그러나 일부 사람들의 경우 반사가 과도하게 가동되어 식사 직후 화장실로 달려가게 됩니다. 음식이 바로 통과 하는 것처럼 느껴질 수 있으며 통증, 경련, 설사 또는 변비가 동반 될 수 있습니다. 이렇게 과장된 위장관반사(gastrocolic reflex)는 그 자체로 질환이 아닙니다. 일반적으로 성인의 과민성 대장증후군 (IBS, irritable bowel syndrome) 증상입니다. 유아의 경우에는 완전히 정상입니다. 오늘은 위장관반사(gastrocolic reflex), IBS의 영향 및 이를 어떻게 제어 할 수 있는지 그 방법에 대해 살펴보겠습니다.
- 위대장 반사는 식사 후 장의 운동성을 증가시키는 정상적인 생리학적 반응입니다.
- 고조된 위대장 반사의 증상으로는 복통, 고창, 설사, 팽만감 등이 있습니다.
- 과활동성 또는 과잉활동성 위대장 반사는 18~27개월 영아의 경우 정상입니다.
- 위대장 반사는 위와 장 시스템의 신장 수용체를 통한 조화로운 반응으로 인해 발생하며 이는 장의 운동성을 증가시킵니다. 성인의 경우 과다활동성 위대장 반사는 일반적으로 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 질병으로 인해 발생합니다.
위 대장 반사는 하부 위장관의 움직임을 자극하는 음식 섭취에 대한 생리학적 반응입니다. 그 기능은 대변을 직장쪽으로 이동시켜 더 많은 음식을 위한 공간을 만드는 것입니다. 위대장 반사가 강화되면 식사 중이나 식사 직후에 배변을 보고 싶은 충동이 생깁니다. 이는 18~27개월 어린이에게 흔하고 정상적인 현상입니다. 성인은 또한 과잉활동성 또는 과잉활동성 위대장 반사라고도 불리는 강한 위대장 반사를 경험할 수 있습니다. 그러나 이는 일반적으로 과민성 대장 증후군(IBS) 과 같은 위장 질환과 관련이 있습니다.
과잉활동성 위대장 반사의 증상
과다활동성 위대장 반사의 증상은 이와 관련된 건강 상태의 일부 증상, 특히 IBS와 일치합니다. 가장 흔한 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 복부 팽만감 : 과도한 위대장 반사로 인해 과식하지 않더라도 식사 후에 배가 불편하고 꽉 찬 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 복부에 공기나 가스가 있는 것처럼 느낄 수도 있습니다.
- 설사 : 종종 잦은 배변을 동반하는 묽은 변입니다.
- 식후 수축 : 식사 후 위장관의 수축으로 인해 갑작스러운 배변 충동이 발생합니다.
- 헛배부름 : 소화관에 가스가 차서 불편함을 유발합니다. 방귀를 뀌면 대개 불편함이 완화됩니다.
위장관반사의 원인
과민성 대장증후군 (IBS, Irritable bowel syndrome)
과민성 위장관반사(gastrocolic reflex)가 있는 분은 과민성 대장증후군 (IBS)가 있을 수 있습니다. 과민성 대장증후군 (IBS)은 특정 질병이 아니라 특정 음식이나 스트레스에 의해 악화 될 수 있는 일련의 증상입니다. 과민성 대장증후군(IBS)의 증상은 다양 할 수 있지만 다음과 같은 경우가 많습니다.
- 팽만감
- 가스
- 변비, 설사 또는 둘 다
- 경련
- 복통
과민성 대장증후군 (IBS)를 가진 분들은 그들이 먹는 음식의 양과 종류에 따라 위장 반사가 강화 될 수 있습니다. 일반적인 촉발 음식은 다음과 같습니다.
- 밀
- 낙농
- 감귤류
- 콩이나 양배추와 같은 고 섬유질 식품
과민성 대장증후군 (IBS)에 대한 치료법은 없지만 증상 완화에 도움이 되는 치료법에는 다음과 같은 생활방식 변화가 포함될 수 있습니다.
- 많은 운동
- 카페인 제한
- 소량의 식사
- 튀기거나 매운 음식 피하기
- 스트레스 최소화
- 프로바이오틱스 복용
- 다량의 수분 섭취
- 충분한 수면
생활습관이 바뀌어도 증상이 호전되지 않으면, 의사가 약을 처방하거나 상담을 권할 수 있습니다. 과민성 대장증후군 (IBS)는 주로 양성 질환이지만 더 심각한 증상이 나타나면, 즉시 치료를 받아 결장암과 같은 다른 질환을 배제해야합니다 . 이러한 증상은 다음과 같습니다.
- 설명 할 수 없는 체중 감소
- 잠을 깨는 설사
- 직장 출혈
- 설명 할 수 없는 구토 또는 메스꺼움
- 가스를 배출하거나 배변을 한 후에도 완화되지 않는 지속적인 복통
염증성 장질환(IBD, Inflammatory bowel disease)
식사 직후, 자주 배변을 하는 경우, 또 다른 근본 원인은 IBD(크론 병 또는 궤양성 대장염) 일 수 있습니다. 크론 병은 위장관의 모든 부분과 관련 될 수 있지만 궤양 성 대장염은 결장에만 영향을 미칩니다. 증상은 시간이 지남에 따라 달라질 수 있습니다. 염증성 장질환(IBD)의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 설사
- 복부 경련
- 대변의 피
- 발열
- 피로
- 식욕 부진
- 체중 감량
- 배변 후 배변이 비어 있지 않은 것 같은 느낌
- 배변의 긴급 성
염증성 장질환(IBD)의 원인은 명확하지 않지만 면역체계, 유전학 및 환경을 포함한 여러 요인의 영향을 받는 것으로 생각됩니다. 어떤 경우에는 크론병과 궤양성 대장염이 모두 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있으므로 가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 식이 변화
- 약물
- 수술
유아의 위장관 반사
대부분의 아기는 생후 첫 몇 주 동안 식사 직후 또는 심지어 식사 중에도 배변을 일으키는 활동적인 위장 반사를 보입니다. 이것은 특히 모유 수유 아기에게 해당되며 완벽하게 정상입니다. 시간이 지남에 따라 반사 작용이 감소하고 식사와 대변 사이의 시간이 감소합니다.
식사 직후 갑자기 배변이 필요한 경우가 있다면 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 정기적으로 발생하는 경우, 근본적인 원인을 파악하고 효과적인 치료 옵션을 찾기 위해 의학적 치료를 받아야 합니다.
[Mov] What causes Gastrocolic reflex ?