일어서서 걷기 검사, Timed up and go test
개요 및 목적
일어서서 걷기 검사는 일반적으로 노인을 대상으로 낙상위험도를 평가하기 위해 균형을 빠르고 간단하게 검사하는 도구로 동적균형검시이다. 측정자 내 신뢰도 0.99, 측정자 간 신뢰도 0.99로 신뢰도가 매우 높으며 보행속도(-0.55), 버그 균형 척도(-0.72), 바델 지수(-0.51)와 높은 타당도를 보인다.
일어서서 걷기 검사 검사 방법
검사를 위해서 팔걸이 의자, 테이프, 스톱 워치가 필요하다. 대상자는 팔걸이 의자의 등받이에 엉덩이가 닿도록 바른 자세로 앉는다. 대상자가 쉽게 알아볼 수 있도록 3m 떨어진 거리에 테이프나 다른 표시를 해 놓는다.
치료사는 “가세요” 라는 지시를 하고 대상자는 지시를 받자마자 앉은 자세에서 일어나서 3 m를 걸어 표시된 지점을 돌아 제자리로 돌아오는 과제를 수행 하는데, 이때 편한 신발을 신고 보통 걸음으로 걷는다. 대상자가 과제를 수행하는 동안 치료사는 시간을 측정한다.
대상자가 앉아 있거나 일어설 때, 앉을 때 팔걸이를 사용하는 것을 허락한다. 또 평소에 보행보조 도구를 사용한다면 보조도구를 사용해 과제를 수행할 수 있지만 다른 사람의 도움을 받아서는 안 된다. 대상자는 연습한 후 수행할 수 있다.
[Mov] The Timed Up and Go Test (TUG)
결과 해석
보통 10초 이내로 수행할 수 있으면 정상으로 판단하고, 약한 노인과 장애인의 경우 11~20초 정도 소요되고, 20초 이상 걸리면 보행 시 도움이 필요하다고 평가한다. Isles 등(2004)의 연구에서 연령 별로 시간을 측정한 연구를 하였는데 그 결과는 다음과 같다.
나이 | 20 ~ 29 세 | 30 ~ 39 세 | 40 ~ 49 세 |
시간 | 5.31 ± 0.25 | 5.39 ± 0.23 | 6.24 ± 0.67 |
나이 | 50 ~ 59 세 | 60 ~ 69 세 | 70 ~ 79 세 |
시간 | 6.44 ± 0.17 | 7.24 ± 0.17 | 8.54 ± 0.17 |
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