정자의 수명과 체외사정
정자의 수명
오늘은 꽤 많은 분들이 관심 있어하는 정자의 수명과 체외사정에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 정자 세포는 체외의 공기에 노출되면 오래 생존 할 수 없습니다. 정자세포가 얼마나 오래 생존 할 수 있는지는 정자가 방출되는 환경과 정자 세포를 둘러싼 유체가 얼마나 빨리 건조되는지에 달려 있습니다.
여성 몸 안의 정자 수명
남성의 사정 후, 정자는 약 5일 동안 여성의 몸 안에 살 수 있습니다. 여성의 생식 기관에 있는 액체에는 정자가 그 시간 동안 생존하는 데 필요한 모든 영양분이 있습니다. 일단 여성의 생식 기관 안에 있으면, 정자 세포는 난관과 난자에 도달하기 위해 자궁 경부와 자궁으로 헤엄을 쳐야합니다. 이 여행은 정자 세포가 생존하기에 매우 긴 여행이며 정자 세포 중 극히 일부만 생존합니다.
정자의 구조
체외사정은 효과가 있을까?
체외사정 또는 남성이 사정하기 전에 여성의 질 밖으로 정액을 사정하는 것은 신뢰하기 어렵습니다. 남성의 사정이 일어나기 전에 소량의 정액이 남근을 떠납니다. 이 액체가 정자 세포를 포함하고 있는지에 대한 약간의 논쟁이 있습니다. 이 액체가 여성의 질과 접촉하게되면 임신이 가능하다고 보는 것이 가장 좋습니다.
가족계획 방법에 따르면 체외사정이 정확한 시간에 100% 수행되면 약 96%가 효과적이라고 합니다. 그러나 대부분의 사람들은 매번 정확하게 체외사정을 수행 할 수 없기 때문에 실제로는 78% 정도의 효과가 있습니다. 이러한 수치는 매년 체외사정 방법을 사용하는 100명의 여성 중 22명이 임신하거나 약 5분의 1의 확률로 임신의 가능성이 있음을 의밈합니다.
체외사정은 남성 또는 여성 콘돔이나 피임용 살정제 같은 다른 피임법과 결합 될 때 더 효과적 입니다. 체외사정의 방법을 사용할 때는 사정이 질 입구에서부터 멀리 이루어지는 것이 중요합니다. 정자가 질이나 외음부에 닿으면 임신이 일어날 가능성이 있습니다.
뜨거운 욕조에 정자가 얼마나 오래 살까?
온수 욕조에서 정자 세포는 아주 오래 살지 않습니다. 정자는 화학 물질과 뜨거운 물에 노출 된 후 몇 초 이상 생존 할 수 없습니다. 뜨거운 욕조에 사정하는 경우 임신은 매우 드물고 가능하지도 않습니다. 너무 뜨겁지 않은 따뜻한 욕조에서 정자세포는 몇 분 동안 생존 할 수 있습니다. 그러나 정자가 욕조의 물을 통해 여성의 질 속으로 나아갈 수 있는 가능성은 거의 없습니다. 이러한 방식으로 발생하는 임신은 불가능하지는 않더라도 매우 어려울 것입니다.
그러나 한 쌍의 커플이 물속에서 성관계를 맺고 있다면 정자가 여성의 생식 기관에 직접 들어가기 때문에 임신이 가능할 수도 있습니다. 외부 온도 및 물리적 환경은 정자의 생존에 영향을 미치지 않습니다.
냉동하면 정자가 얼마나 오래 생존 할 수 있습니까?
온도가 안정적으로 유지되는 한, 정자세포가 동결되면 무기한 생존 할 수 있다고 여겨집니다. 저온(-196℃)에서는 정자세포가 일시 가사상태로 되어 있어 필수기능이 모두 완전히 중단되었음을 의미합니다. 남성은 여러 가지 이유로 정자를 동결시킵니다. 많은 사람들이 불임치료를 받고 있거나 잠재적으로 여성의 출산율에 영향을 줄 수 있는 암이나 다른 건강 상태를 가지고 있기 때문입니다. 동결 정자는 암이나 암 치료로 인해 임신능력을 상실하더라도 남성이 아이들을 가질 수 있게 합니다.
정자의 생산
일반적으로 수백만 개의 정자 세포가 고환에서 매일 생성됩니다. 이 시간 동안, 정자를 구성하는 세포가 분열하고 변화합니다. 정자 세포는 몇 주 동안 부고환으로 진행하면서 발달을 마칩니다. 정자는 결국 머리와 꼬리를 발달하는데, 이러한 모습이 올챙이와 닮게 됩니다. 머리에는 모든 DNA 또는 유전 물질이 포함되어 있으며 정자는 꼬리를 사용하여 이동을 돕습니다.
정자 건강 요인
정자 형성 과정에 영향을 줄 수있는 많은 요인들. 정자 수 감소 또는 정자 기능 저하를 유발할 수있는 요소는 다음과 같습니다.
정자의 건강
• 마약 또는 술
• 직업 또는 직업
• 담배
• 스트레스
• 고환의 과도한 열
• 무게
환경적 원인
• 화학 물질에 대한 노출
• 중금속
• 방사선 또는 X 선
의학적 이유
• 고환 감염
• 고환의 암
• 고환에서 혈액을 배출하는 정맥의 부종
• 호르몬 불균형
• 생식계를 통해 정자를 운반하는 튜브의 물리적 문제
• 염색체 또는 유전 질환
• 특정 약물골반, 복부, 또는 생식 기관을 포함하는 수술
만일 부부가 임신을 원하고 남성이 위와 같은 위험 요소 중 하나 이상을 가지고 있다고 의심되는 경우, 그 남성의 경우 정자 수 계산을 고려할 수 있습니다. 의사는 약 6개월 후에 임신이 되지 않으면이 절차를 권장 할 수도 있습니다. 어떤 위험 인자가 있는 분의 경우 임신 시도까지 2~3개월 동안 변화를 가져와 야하는데 그 이유는 정자가 완전히 성숙되기 까지 걸리는 시간이 필요하기 때문입니다.
정자와 수정
정자의 건강 향상
위에서 설명한 다양한 위험 요소들을 줄이면 임신 전 특히 정자 세포를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 남성이 정자의 건강을 향상시키기 위해 할 수있는 다양한 방법들이 있습니다.
☑ 건강한 체중 유지
과체중 또는 비만인 경우 정자 생산에 직접적으로 영향을 줄 수 있으며 호르몬은 정자생산을 지원하는데 필요합니다.
☑ 금연
담배를 흡연하는 남성의 경우 흡연하지 않은 남성에 비해 정자 수가 적습니다.
☑ 알코올 섭취 줄이기
알코올 섭취는 테스토스테론 수치에 영향을 주는데 이는 정자 수를 감소 시킬 수 있습니다.
☑ 약물 사용 중지
단백동화 스테로이드, 마리화나, 코카인은 모두 정자 생산 감소와 관련이 있습니다.
☑ 비타민 복용
비타민을 정기적으로 섭취하면 한 사람이 필요한 모든 필수 영양소를 섭취 할 수 있습니다. 남성의 경우 임신을 시도하기 3개월 전에 비타민을 섭취해야 합니다.
☑ 고환을 차갑게 유지
사우나나 온수욕조에서 시간을 보내거나, 속옷이나 바지를 타이트하게 착용하거나, 노트북을 무릎에 놓고 사용하거나 하는 것들은 음낭 온도가 상승하고 정자 생산을 감소시킵니다.
