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후비루 증후군 : 코에서 목으로 점액이 넘어가는 증상

Published 2024-02-15 · Updated 2024-02-15

후비루 증후군이란?

후비루 중후군(Postnasal Drip Syndrom, PNDS)은 거의 모든 사람에게 영향을 미치는 흔한 현상입니다. 코와 목의 샘은 지속적으로 점액을 생성하여 다음을 수행합니다.

Table of Contents

감염에 대항하기
비강을 촉촉하게
이물질을 걸러내기

우리는 일반적으로 자신도 모르게 점액을 삼킵니다. 몸에서 여분의 점액이 생성되기 시작하면 목구멍 뒤쪽에 점액이 축적되는 것을 느낄 수 있습니다. 코에서 목구멍으로 이러한 점액이 떨어지는 것을 느낄 수도 있습니다. 이것을 후비루 증후군이라고 합니다. 후비루 증후군은 독립적인 의학적 상태가 아니라 오히려 다양한 기저 질환과 함께 발생할 수 있는 증상입니다.

후비루 증후군은 종종 만성적이며, 목구멍 벽 아래로 분비물이 얇거나 점액질이며 때로는 걸쭉합니다. 체액은 흑세균에 감염될 수 있으며, 때로는 목 점막에 달라붙어 삼키기가 어려워지고 메스꺼움이나 목의 자극을 유발하기도 합니다.

일반적으로 코와 목에 있는 땀샘은 항상 점액을 분비하여 감염과 싸우고, 비강 막을 따뜻하게 하고 이물질을 제거합니다. 우리는 점액이 평소보다 더 많이 배출되어 목 뒤쪽에 점액이 쌓이는 것을 볼 수 있을 때까지 자신도 모르게 이 액체를 삼키는 경우가 많습니다.

후비루 증후군 증상

후비루 증상이 나타나면 점액이 목 뒤쪽으로 흐르는 것을 느낄 수 있으며 다음과 같은 다른 증상도 나타날 수 있습니다. 목이 아프거나 가려움. 점액이 위장으로 흘러내려 메스꺼움을 느끼는 경우도 있습니다. 목에 점액이 걸려서 목이 자주 깨끗해집니다. 점액을 너무 많이 뱉거나 삼키는 경우. 숨결이 냄새가 난다. 특히 밤에 기침을 많이 합니다.

지속적으로 목을 가다듬거나 삼킬 필요가 있다고 느끼는 경우
밤에 더 심한 기침
위장으로 이동하는 과도한 점액으로 인한 메스꺼움
인후통, 가렵다
구취

후비루 증후군

후비루 증후군 원인

여러 가지 질환이 후비루를 유발할 수 있습니다. 알레르기는 가장 흔한 것 중 하나입니다. 알레르기는 꽃가루가 신체를 자극하여 꽃가루 포자를 제거하기 위해 더 많은 점액을 생성하기 때문에 계절적일 수 있습니다. 알레르기 검사를 받는 경우, 노출될 것을 알고 있다면 유발 요인을 피하거나 사전 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

또 다른 일반적인 원인은 비중격만곡증(deviated septum) 입니다. 이는 콧구멍(또는 중격) 사이의 얇은 연골벽이 변위되거나 한쪽으로 기울어지는 것을 의미합니다. 이것은 하나의 비강을 더 작게 만들고 적절한 점액 배수를 방해하여 후비루를 유발할 수 있습니다.

후비루 증후군의 다른 원인은 다음과 같습니다.

추운 온도
감기나 독감을 일으키는 바이러스 감염
부비동 감염
임신
날씨의 변화
건조한 공기
매운 음식
일부 혈압 및 피임 처방을 포함한 특정 약물

차갑거나 건조한 공기를 흡입하면 코와 목에 자극이 생길 수 있습니다. 여기서 신체는 점액을 생성하여 기도를 촉촉하게 하고 따뜻하게 하여 염증을 줄입니다. 우리 몸은 몸에 들어오는 세균에 반응하여 평소보다 더 많은 점액을 생성하여 세균을 밀어냅니다. 너무 매운 음식도 원인이 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 후비루를 유발하는 문제가 과도한 점액이 아니라 목구멍이 점액을 제거하지 못하는 것입니다. 삼키는 문제 또는 위 역류로 인해 목구멍에 액체가 축적되어 후비루 처럼 느껴질 수 있습니다.

후비루 증후군 자가치료

후비루 증상을 완화하기 위해 여러 가정 요법을 이용할 수 있습니다. 슈도에페드린(pseudoephedrine, Sudafed)과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 충혈 완화제(decongestants)는 혼잡을 줄이고 후비루를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 로라타딘-슈도에페드린(loratadine-pseudoephedrine, Claritin)과 같이 새로운 졸리지 않는 항히스타민제(nondrowsy antihistamine)은 후비루를 제거하는 데 효과가 있고, 며칠 동안 복용하면 더 효과적입니다.

식염수 비강 스프레이(Saline nasal spray)는 비강을 촉촉하게 하고 후비루 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 후비루에 계속 문제가 있는 경우 의사는 코르티손스테로이드 비강스프레이(cortisone steroid nasal spray)를 처방할 수 있습니다. 다음과 같은 부비동 관개 도구(Sinus irrigation tool) 네티 포트(neti pots) 또는 부비동 린스(sinus rinse) 또한 과도한 점액을 씻어낼 수 있습니다. 머리를 약간 높게 하고 자는 것도 적절한 배수를 촉진할 수 있습니다.

수분을 유지하는 것은 치료 만큼이나 후비루를 예방하는 데 중요합니다. 차나 닭고기 수프와 같은 뜨겁거나 뜨거운 액체를 마시면 점액을 묽게 만들고 탈수를 예방할 수 있습니다. 그리고 항상 그렇듯이 물을 많이 마시는 것을 기억해야 합니다. 이것은 또한 점액을 묽게 하고 비강을 촉촉하게 유지하여 불편함을 덜어줍니다.

밤에 점액 축적이 더 심한 경우, 잠잘 때 머리를 더 높이 올려 체액을 배출하고 목과 기도의 점액 양을 줄여야 합니다. 이러한 분비물로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 물을 마시는 것도 점액을 묽게 만드는 데 도움이 됩니다.

의사의 진료가 필요할 때는?

10일 이상 가정 치료를 통해 증상이 지속되면 의사의 진료가 필요합니다. 바로 의사를 방문해야 할 때임을 가르키는 몇 가지 증상이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

강한 냄새가 나는 점액
열
천명

이것은 항생제가 필요한 세균 감염의 증상일 수 있습니다. 노란색 또는 녹색 점액이 감염을 나타내는 것이라는 일반적인 오해가 있습니다. 이 색 변화는 감염과 싸우는 호중구가 해당 지역으로 몰려드는 면역 반응의 일부입니다. 이 세포에는 점액을 같은 색으로 바꿀 수 있는 녹색 효소가 들어 있습니다.

비중격만곡증의 경우 교정 수술이 후비루를 영구적으로 치료할 수 있는 유일한 방법일 수 있습니다. 이 수술(septoplasty, 중격 성형술)은 비중격을 당기고, 곧게 만듭니다. 이를 위해 비중격의 일부를 제거해야 할 수도 있습니다. 위식도 역류질환(GERD), 위산 역류(acid reflux) 또는 삼키기 문제(trouble swallowing)가 후비루 느낌을 유발할 수 있다고 생각되면 주치의가 검사를 실행하고 다른 건강 문제를 확인하기 위해 약을 처방할 수 있습니다.

후비루 증후군을 예방하는 가장 좋은 방법은 가능한 한 알레르기 항원에 대한 노출을 줄이는 것입니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.