위염에 좋은 음식, Gastritis
위장과 염증 오늘은 위염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염은 위 내벽의 염증과 관련된 모든 질환에 사용되는 주요 이름입니다. 위염은 급성(갑작스런 발생) 또는 만성적(시간이 지남에 따라 발생) 일 수 있습니다....
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산성음식 종류 Acidic Foods : 피해야 건강해진다?
산도(acidity) 정의 오늘은 산도와 관련한 내용을 살펴보고 산성음식 종류에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. pH 값은 무언가가 산성, 염기성 또는 중성인지 알려줍니다. pH가 0이면 높은 산도를 나타냅니다. pH 7은 중성입니다. pH...
늑간근 좌상 : 갈비뼈가 아파요, Intercostal Muscle Strain
갈비뼈와 근육 늑간근 좌상은 둘 이상의 갈비뼈 사이의 근육에 영향을 미치는 부상입니다. 늑간근은 흉벽을 만들고 호흡을 돕기 위해 갈비뼈에 붙어있는 다른 층을 가지고 있습니다. 늑간근이 꼬이거나 변형되거나 너무 많이 늘어나면...
구내염 빨리 낫는 방법 있나요?
구내염은 얼마나 오래 지속 오늘은 입안에 발생하면 한동안 고생하게 되는 구내염 빨리 낫는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구내염(canker sore, aphthous ulcers)은 입 안이나 잇몸에 발생하는데, 통증이 있고 말하거나 식사를 어렵게...
이질통 원인 5가지, allodynia : 스치기만 해도 피부가 아파요
이질통 이란? 오늘은 이질통 원인 5가지와 증상 및 유형에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 이질통(allodynia)이 있는 분은 고통스럽지 않은 자극에도 고통을 느낍니다. 예를 들면, 어떤 분은 가볍게 만지거나 머리를 빗을 때 통증을...
공포증 원인과 다양한 유형: Phobia
공포증이란? 오늘은 공포증 원인과 증상 그리고 다양한 유형에 대해서 살펴볼까 합니다. 공포증은 개인이 상황, 생물, 장소 또는 사물에 대해 극단적이고 비이성적인 두려움을 경험하게 만드는 일종의 불안장애(anxiety disorder)입니다. 공포증이 있는 사람은...
건조하고 갈라진 입술 관리 방법 6가지
건조하고 갈라진 입술 관리 오늘은 영양 성분으로 건조하고 갈라진 입술 관리하는 6가지 방법에 대해 살펴보겠습니다. 또한 갈라진 입술의 원인과 예방에 대해 알아보겠습니다. 입술의 피부는 신체의 다른 부분의 피부보다 훨씬 얇고...
입술헤르페스, 구순포진 왜 생길까요? cold sore
입술헤르페스 입술헤르페스, 또는 구순포진은 종종 단순포진으로 알려져 있습니다. 대부분의 구순포진은 HSV-1 (Herpes Simplex Virus)으로도 알려져 있습니다. 세계보건기구 (WHO) 에 따르면 50세 이상의 성인 중 약 2/3 가 HSV-1 을 가지고...
치아과다증 원인 및 유형 : Hyperdontia
치아의 위치와 갯수 치아과다증(hyperdontia)은 여분의 이를 가지고 있습니다. 일반적으로 고통스럽지는 않지만 통증과 부종으로 이어지는 합병증을 유발할 수 있습니다. 우리들은 일반적으로 어린 시절에 자라는 20 개의 유치와 32 개의 영구치를 가지고...
포옹과 키스 : 정서적 접촉의 건강에 미치는 영향
포옹과 키스 우리가 사랑하는 사람들을 만지고 포옹과 키스하는 것이 위안과 안심을 느끼는 데에는 여러가지 이유가 있다고 합니다. 오늘은 이러한 애정 표현이 건강과 안녕에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 친구나 파트너를 만지거나...
건조한 얼굴 관리 촉촉하게
건조한 얼굴과 피부 오늘은 왜 건조한 얼굴 피부를 경험하는지, 어떻게 건조한 얼굴 관리해야 하는지에 대해 살펴볼까 합니다.어떤 분들은 얼굴 피부가 다른 분들에 비해 더 건조할 수 있습니다. 부드러운 관리와 가정...
아나필락시스 원인은 무엇일까요?
아나필락시스와 쇼크 오늘은 알레르기 이야기가 나오면 꼭 언급이 되는 아나필락시스 원인과 그 대처에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 심각한 알레르기가 있는 일부 사람들의 경우 알레르기 항원(allergen)에 노출되면 아나필락시스라는 생명을 위협하는 반응이 나타날...
사람 또는 동물이 실리카겔 먹었을때?
실리카겔 어디에 사용? 오늘은 사람, 고양이, 강아지 등이 실리카겔 먹었을때 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 실리카겔(silica gel)은 이산화규소로 만들어지며 모래에서 자연적으로 발견되는 성분입니다. 그것은 많은 양의 물을 흡수 할 수 있는...
피임약 바꾸기 방법 이렇게?
피임약 바꾸기 어떻게? 오늘은 피임약 바꾸기 방법 어떻게 하는지 알아보도록 하겠습니다. 피임약 브랜드를 바꾸거나 복합필과 미니필 사이를 바꿀 때 고려해야 할 것들에 대해서 체크해 봅니다. 부작용을 경험하거나 특정 생리증상을 줄이려면...
붕사 위험성 : borax, 슬라임에 들어가요~!
붕사 란? 오늘은 붕사 위험성에 대해서 살펴봅니다.자연적으로 발생하는 미네랄인 붕사는 수십년 동안 제품을 청소하는데 있어 중요한 성분이었습니다. 청소용으로 사용되는 성분이다 보니 섭취하는 것은 안전하지 않습니다. 어떤 분들은 수제 점액과 같은...
근육의 뻣뻣함 원인은 무엇일까요?
근육통과 뻣뻣한 근육 근육의 뻣뻣함은 특히 휴식 후 근육이 긴장하고 움직이기 어려울 느낌을 줍니다. 근육의 뻣뻣함도 통증, 경련 및 불편함이 같이 올 수 있습니다. 물론 일반적으로 걱정할 원인이 아니며, 가정요법과...
당뇨병에 과일을 먹어도 괜찮을까요?
당뇨병에 과일 오늘은 당뇨병에 과일을 먹어도 좋은지 알아보도록 하겠습니다.많은 유행하는 식이요법과 영양 공급원과 관련한 조언에 있어서, 특별히 당에 있어서는, 거짓과 사실의 구별이 사실상 어려울 수 있습니다. 물론, 우리 몸이 첨가된...
사랑이 뇌에 미치는 영향은 무엇일까요?
사랑과 뇌 오늘은 우리의 사랑이 뇌에 미치는 영향은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 일화적으로 사랑은 마음에서 온다고 합니다. 그러나 사랑의 영향을 받는 주요 기관을 과학적으로 본다면 마음 보다는 머리에 있는 뇌입니다. 우리가...
마늘 효능 : 우리 몸에 어떻게 좋을까요?
마늘과 건강 오늘은 마늘 효능과 건강 상의 이점 살펴보도록 하겠습니다. 마늘 (Allium sativum) 은 요리에서 향료로 널리 사용되지만, 고대와 현대의 역사에서 약으로도 사용되었습니다. 광범위한 상태와 질병을 예방하고 치료하기 위해 사용되었습니다....
근긴장 이상 원인 및 증상 : Dystonia
근긴장과 운동장애 근긴장 이상은 비자발적 운동과 근육수축이 연장되는 다양한 운동장애입니다. 몸의 움직임, 진동, 비정상적이거나 어색한 자세가 뒤틀릴 수 있습니다. 어떤 경우에는 몸 전체가 움직임에 관여 할 수 있지만, 어떤 경우에는...
