경추 추간판 탈출증 : 신경근 수준과 검사방법
경추 추간판 탈출증 경추 추간판 탈출증의 구조적 특징 오늘은 경추 추간판 탈출증(Herniated Cervical Disk)과 관련해서 경추의 신경학적 수준에 따른 특성과 신경 평가 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 우리 몸의 목에는 7개의...
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요방형근 통증, Quadratus lumborum pain : 치료와 스트레칭
허리와 요방형근 요방형근 통증(허리네모근 통증, Quadratus lumborum pain)은 척추의 양쪽 허리 아래쪽에 위치한 근육의 불편함을 포함합니다. 요방형근(Quadratus lumborum, 허리네모근)은 골반에서 시작하여 가장 낮은 늑골까지 이어집니다. 이 근육은 우리가 몸을 똑바로...
원인 모를 두통에는 못빗근을 의심
원인 모를 두통에 시달린다면 이걸 의심? 컴퓨터와 스마트폰의 보급은 현대 사회를 변화시키고 세상은 편리하게 만들었지만 여러 자세적 문제도 유발시키게 되었다. 자세를 점점 더 구부정하게 만들고 이와 관련하여 VDT증후군(Visual Display Terminal...
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