Tagged: 불안 장애

불안 이해하기 오늘은 불안할 때 술 마시면 건강에 도움이 되는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 스트레스가 많은 날이나 긴장된 상황을 다룰 때, 우리는 신경을 진정시키기 위해 맥주 한 잔 혹은 쏘주 한잔을 마시고...

불안과 음식 불안과 음식은 서로 연관되어 우리 몸에 영향을 준다고 합니다. 불안에 좋은 영향을 주는 음식도 있지만, 반대로 불안에 나쁜 음식도 있습니다. 알코올이나 커피와 같은 음료는 불안(anxiety)을 악화시킬 수 있지만...