Tagged: 심장병

중성지방과 건강 오늘은 우리 몸의 콜레스테롤 중 한 성분인 중성지방 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 중성지방(트리글리세리드, Triglycerides)은 우리 몸에서 가장 흔한 형태의 지방입니다. 우리 몸은 이러한 유형의 지방을 저장하고 식사 사이에 에너지로...

생강이 몸에 좋은 점 오늘은 생강이 몸에 좋은 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 생강은 동남아시아가 원산지인 꽃 식물이며, 지구상에서 가장 건강에 좋은(그리고 가장 맛있는) 향신료 중 하나입니다. 생강과(Zingiberaceae)에 속하며 심황, 카다멈,...

팜유 장단점 오늘은 팜유 장단점과 건강, 환경 및 지속 가능성에 미치는 영향에 대해 알아볼까 합니다. 전 세계적으로 팜유 소비가 증가하고 있지만 논란이 많은 음식입니다. 한편으로는 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는...