남자아이 키성장 : 남학생 성장은 언제까지?

남자아이 키성장

오늘은 많은 분들이 관심을 두고 있는 남자아이 키성장에 대해서 알아보려고 합니다. 사춘기 동안의 성장은 장기간에 걸쳐 발생하므로 언제 끝이 날지 알기가 어렵습니다. 오늘 남자아이의 키성장이 언제 까지 진행이 될지 살펴봅니다. 남자아이 성장 가능성 언제 어떻게 멈추는지에 대해 알아봅니다. 우리는 서로 다른 비율로 성장하며, 사춘기도 모든 사람에 대해 서로 다른 시간에 시작하고 끝이 납니다. 사춘기는 2~5년 까지 지속될 수 있으므로 언제 끝날지 예측하기가 쉽지 않습니다. 남자아이의 몸은 사춘기 동안 많은 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 당혹스럽거나 혼란스러울 수 있지만 이 과정은 모든 남자아이에게 발생하며 기대할 사항에 대해 알아두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

남자아이의 성장 멈춤과 관련한 사실

• 얼마나 오랜 기간 동안 사춘기와 일반적인 성장이 지속되는 것은 다양한 요인에 달려 있습니다.
• 남자 아이가 과체중이거나 비만 일 경우, 사춘기가 나이가 더 들어 시작한다는 증거가 있습니다.
• 사춘기는 남학생과 여학생 모두 2~5 년 지속됩니다.
• 남자아이들은 여자아이들 보다 1년 후 사춘기를 시작하는 경향이 있습니다. 즉, 남학생은 1~2 세 동안 비슷한 나이의 여학생 보다 작을 수 있습니다.

 

남자아이는 언제 완전히 성장하나요?

평균적으로 남자아이는 12세 경에 사춘기를 시작하며, 2~5년 까지 지속될 수 있습니다. 사춘기는 남자아이가 성인이 될 때 신체에서 일어나는 성장과 변화의 과정입니다.

사춘기는 모든 사람마다 다르며 8~14세 사이의 모든 연령에서 시작할 수 있습니다. 남자아이의 사춘기 증상이 보이기 시작하는 평균 연령은 여자아이가 사춘기를 시작한 지 약 1년 후인 12 세 정도입니다.
사춘기가 시작된 후 가장 빠른 성장률은 보통 1~2 년 입니다. 성인으로 육체적으로 발달하는 데 2~5년이 걸립니다. 대부분의 남자아이들은 16세가 되면 키가 자라지 않으며, 보통 18 세가 되면 완전히 자라게 됩니다.

 

사춘기와 인종

사춘기 시작하는 나이에 관한 연구는 남자아이에 비해 여자아이에게서 많습니다. 그러나 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics) 의 연구에 따르면 아프리카계 미국인 남자아이들은 히스패닉이나 백인 남자아이들 보다 사춘기가 일찍 시작될 가능성이 있습니다.

 

유전적 인자가 성장에 영향을 줄까요?

유전자가 중요한 역할을 하며, 부모의 키는 자녀의 키가 얼마나 큰지를 나타내는 좋은 지표입니다. 남자아이가 얼마나 키가 될지 대략 판단하는 방법은 다음과 같습니다.

• 어머니와 아버지의 키를 더합니다.
• 이 숫자를 2로 나눕니다.
• 6.35 Cm 추가

이 계산은 대략적인 것이며 일반적으로 높이를 정확하게 예측할 수 없습니다. 그러나 성장은 곡선을 따르는 경향이 있으므로, 어린 시절 내내 그래프에 소년의 키를 정기적으로 표시하면 선이 끝나는 위치를 추적 할 수 있습니다. 심한 관절염과 같은 만성질환과 다운 증후군과 같은 유전적 증상으로 인해 성인 때의 키가 예상보다 작아 질 수 있습니다.

보통 우리나라 아이들의 키성장 관련 자료가 건강보조제 회사에서 나온 잘못된 통계자료가 쉽게 보입니다. 그 보다는 질병관리본부에서 통계자료를 통해 만든 도표가 있으니 아래 표를 보고, 우리 아이들의 키가 동일 연령대에서 얼마만큼 되는지 참조 해보시길 바랍니다.

 

 

질병관리본부 성장상태 측정계산기[바로가기]

 

소책차에는 세부 개월 수에 따른 성장 수치를 확인 할 수 있습니다.

 

[관련파일] 2017 소아청소년성장도표 소책자 [다운로드]

 

남자아이의 평균 키

소년들은 성장에 시간이 걸리고 모든 사람이 다르다는 확신이 필요할 수 있습니다. 평균 키는 전 세계에 따라 다릅니다. 미국의 성인 남성의 평균 키는 179.832 cm 입니다.

이 평균은 한 그룹의 사람들의 키 측정 값을 더한 다음 조사된 사람들의 수로 나누어서 구합니다. 이 높이보다 높거나 낮은 사람들이 비정상적으로 키가 크거나 작다는 의미는 아닙니다. 모든 사람이 다르다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

 

생식기는 몇 세에 자라나요?

소년의 경우 사춘기의 첫 징후 중 하나는 고환의 성장과 음모의 발달입니다. 생식기는 사춘기 내내 자랍니다. 사춘기는 사람마다 나이가 다르기 때문에 생식기가 완전히 발달할 정해진 나이는 없습니다. 사춘기가 완료되면 생식기가 보통 완전히 발달합니다. 사춘기는 보통 약 4 년이 걸립니다.

 

남자아이 생식기 발달 단계

• 사춘기 1년 후, 음경과 고환의 크기가 커지기 시작합니다.
• 생식기는 1~2 년 더 계속 자랍니다.
• 사춘기가 시작된 지 약 4년이 지나면 성기의 성장이 완료되어야 합니다.

 

체모 성장이 언제 중단되나요?

음모는 보통 먼저 자라며, 약 1 년 후에 겨드랑이 털이 나옵니다. 얼굴 털과 다른 체모는 사춘기 후 약 2 년에 발생합니다. 체모의 발달은 대개 사춘기 말에 멈출 것입니다.

 

성장률에 어떤 영향을 줄 수 있습니까?

식이 및 환경과 같은 요인이 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 영양결핍이나 영양실조를 유발하는 식이요법을 가진 아이들은 풍부하고 균형잡힌 식사를 한 아이들보다 키가 크거나 강하지 않을 수 있습니다.
질병, 유전적 질환 및 코르티코스테로이드와 같은 일부 약물의 사용은 성장을 느리게 하거나 제한 할 수 있습니다. 신체의 호르몬 불균형은 성장을 늦추거나 가속화시킬 수 있습니다. 부모나 보호자는 다음과 같은 경우 의사에게 조언을 구할 수 있습니다.

• 예상보다 훨씬 빠르게 또는 느린 성장
• 나이가 다른 아이들보다 훨씬 키가 작거나, 너무 키가 크다
• 부모가 작은데, 아이 키가 매우 커지고 있다
• 14 세까지 사춘기를 시작하지 않는다

손과 손목의 X- 레이는 자녀가 얼마나 많이 자랄지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

성장에 도움이 되는 팁

건강하게 식사하고 활동적인 자세를 유지하면 남자아이들이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다. 모든 개인은 최대한 잠재적인 키를 갖습니다. 남자아이들이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있지만, 보충제를 사용하거나 특정 음식을 먹음으로써 그 이상으로 성장할 수는 없습니다.

건강에 좋은 음식을 먹고, 충분한 수면과 운동을 하는 것이 필수적입니다. 스포츠 팀에 가입하는 것부터 가사일을 돕는 것까지 활동을 유지하는 방법에는 여러가지가 있습니다.

남자아이들은 밤에 8~10 시간 잠을 자야합니다. 건강한 수면 패턴은 매일 밤 같은 시간에 잠을 자고, 너무 늦지 않는 것을 의미합니다. 사춘기 동안 남자아이는 나이가 다른 소년보다 키가 더 작거나 키가 더 클 수 있습니다. 또한 다루기가 어려울 수 있습니다. 자신의 신체가 겪고 있는 변화를 이해하고 사춘기에 관한 정보를 참조하면 도움이 될 수 있습니다.

성장하는데 시간이 걸리고 모든 사람이 다르다는 것을 안심시켜야 합니다. 긍정적인 가족관계, 친구관계, 취미 및 관심사를 통해 좋은 자존감을 키우는 것은 남자아이들이 사춘기에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.