안구건조증 원인: 왜 눈이 건조할까요?

안구건조증 이란?

오늘은 눈이 건조해지는 안구건조증 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 안구건조증(Dry eye)은 눈이 충분한 눈물을 생성하지 못하거나 생성된 눈물이 눈을 효과적으로 촉촉하게 유지하지 못할 때 발생합니다. 눈물은 눈에 충분한 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 눈 표면을 매끄럽게 유지하고 이물질을 씻어내며 감염으로부터 눈을 보호합니다. 안구건조증은 따끔거리거나 화상을 입을 수 있으며 매우 불편할 수 있습니다. 항상 또는 특정 상황에서만 안구건조를 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터를 오래 쳐다보거나 바람이 많이 부는 날에는 안구건조증이 생길 수 있습니다. 일반적으로 두 눈이 동시에 영향을 받습니다. 안구건조는 대부분의 사람들에게 인생의 한 시점 또는 다른 시점에 영향을 미칩니다. 심각한 경우는 거의 없으며 일반적으로 간단한 처방전 없이 살 수 있는 솔루션으로 치료가 가능합니다.

 

일반적인 안구건조증 원인은?

안구건조증이 생기는 데는 여러가지 이유가 있는데, 몇 가지 일반적인 기본 원인은 아래에 설명되어 있습니다.

 

부적절한 눈물 생성

대부분의 사람들에게 안구건조증은 눈물 생성량이 적어서 발생합니다. 눈물 생성량이 적은 것은 건성각결막염(keratoconjunctivitis sicca) 또는 안구건조증후군(dry eye syndrome)이라고도 합니다. 눈물이 충분히 나오지 않는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

• 특히 여성과 관련된 노년기, 폐경 후 안구건조증의 위험이 크게 증가합니다.
• 미국에서 드문지만 비타민A 결핍
• 당뇨병, 루푸스, 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염, 알레르기, 감염 또는 갑상선 질환과 같은 기타 의학적 질환
• 부상, 염증, 화학적 화상, 열 또는 방사선으로 인한 눈물샘 손상
• 라식과 같은 레이저 눈 수술. 안구건조증은 일반적으로 일시적인 부작용입니다.

 

낮은 질의 눈물

눈물은 물, 기름, 점액의 혼합물로 만들어집니다. 어떤 분들에게는 안구건조증이 이 혼합물 성분의 불균형으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 마이봄선(검판선, meibomian gland)으로 알려진 눈에 기름을 생산하는 땀샘이 막히면 안구건조증이 발생할 수 있습니다. 눈물의 기름진 부분은 증발을 늦추는데, 이 문제는 낮은 질의 눈물이 있다고 말할 수 있습니다.

 

약물

다음과 같은 특정 약물은 안구 건조를 유발할 수 있습니다.

• 고혈압약
• 충혈 완화제
• 항히스타민제
• 항우울제
• 피임약
• 호르몬 대체 요법
• 특정 여드름 치료

 

환경적 요인

때로는 환경이나 일상 생활의 요소가 다음과 같은 안구 건조를 유발할 수 있습니다.

• 바람
• 건조한 공기
• 연기에 노출
• 컴퓨터에서 작업
• 운전
• 독서
• 자전거 타기
• 비행기 탈 때

 

기타 요인

안구 건조에 기여할 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 깜박임 어려움
• 안검염으로 알려진 눈꺼풀의 염증
• 눈꺼풀의 안쪽 또는 바깥쪽 회전
• 콘택트렌즈의 장기간 사용

 

안구건조증은 언제 의사의 진료를 받아야 하나요?

오랫동안 눈이 가렵고, 붉어지고, 따끔거린다면 의사의 진료가 필요합니다. 시력이 흐려지거나 갑자기 감소하거나 눈에 통증이 있는 경우에도 의사에게 연락해야 합니다.

의사는 눈을 괴롭히는 것이 무엇인지 확인하기 위해 검안사 또는 안과 의사와 같은 전문가에게 의뢰할 수 있습니다. 전문가는 일반적으로 눈을 철저히 검사합니다. 아마도 당신의 눈물의 양을 측정할 것입니다. 또한 눈물이 눈 표면에서 증발하는 속도를 측정할 수도 있습니다.

 

안구건조증 치료

치료는 눈의 정상적인 양의 눈물을 회복시키는 것을 목표로 합니다. 일반적으로 약국에서 구입할 수 있는 처방전 없이 구입할 수 있는 치료법으로 집에서 안구 건조증을 관리할 수 있습니다.

 

점안액 : 인공눈물, 안약

가장 일반적인 치료법은 처방전 없이 살 수 있는 안약이나 인공 눈물 용액입니다. 그들은 저렴하고 효과적이며 적용하기 쉽습니다.

많은 종류의 안약이 있습니다. 일부는 눈 표면의 치유를 촉진하는 것으로 생각되는 칼륨 및 중탄산염과 같은 전해질을 함유하고 있습니다. 다른 것들은 눈 표면에 윤활 용액을 더 오랫동안 유지시키는 농축제를 포함합니다.

인공 눈물에는 두 가지 주요 그룹이 있습니다. 방부제가 있는 것과 없는 것입니다. 방부제가 포함된 안약이 더 일반적인 유형입니다. 이들은 일반적으로 다중 용량 병에 들어 있습니다. 그들은 열린 용기에서 박테리아 성장을 방지하는 화학 물질을 포함합니다. 그러나 어떤 사람들은 방부제가 눈을 자극한다고 생각합니다. 방부제가 없는 안약은 작은 일회용 바이알에 들어 있습니다. 눈을 자극할 가능성이 적습니다. 그러나 더 비쌀 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 브랜드 이름은 다음과 같습니다.

• 시바, CIBA
• 알콘, Alcon
• 비신, Visine
• 시스테인, Systane
• 알러간, Allergan
• 클리어 아이, Clear Eyes

지역 식료품점이나 약국에서도 매장 브랜드 버전을 제공할 수 있습니다. 윤활 연고를 사용하거나 눈에 온찜질을 하는 것도 안구건조증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

닥터 케어

진료를 보는 경우 의사가 안과용 사이클로스포린 안약(Restatis) 또는 국소 코르티코스테로이드와 같은 약물을 처방할 수 있습니다. 의사는 오메가-3 지방산이 함유된 보충제를 섭취하거나 참치와 같은 오메가-3 지방산의 식이 공급원을 섭취하도록 권장할 수 있습니다. 이 지방산은 일부 환자의 안구 건조 증상을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 의사와 적절한 복용량에 대해 논의합니다.

어떤 경우에는 의사가 눈꺼풀 모서리에 있는 배액 구멍을 막는 수술을 권할 수 있습니다. 이 구멍은 눈물이 눈에서 코로 흘러 들어가는 곳입니다. 눈물 플러그라고 하는 플러그는 안과 의사가 삽입합니다. 플러그는 아프거나 영구적이지 않으며 아마도 느끼지 못할 것입니다.

 

안구건조증의 잠재적인 장기적 합병증

치료하지 않으면 안구건조증이 통증을 유발하고 감염을 유발할 수 있습니다. 또한 눈의 앞부분인 각막에 궤양이나 흉터를 유발할 수 있습니다. 시력 상실이 발생할 수 있지만, 안구건조로 인한 영구적인 시력 상실은 흔하지 않습니다. 안구건조는 또한 삶의 질을 저하시키고 일상적인 일을 수행하기 어렵게 만듭니다.

 

 

안구건조증은 예방 어떻게?

안구건조증을 항상 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 환경 요인으로 인한 안구건조를 예방하려면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 컴퓨터나 책을 장시간 응시할 때는 눈을 깜박입니다.
• 가습기를 사용하여 주변 공기의 습도를 높입니다.
• 에어컨이나 선풍기에서 나오는 공기와 같이 눈에 들어오는 공기를 피합니다.
• 야외에서는 선글라스를 착용합니다.
• 담배 연기를 피합니다.
• 안약이나 연고를 사용하거나 의사의 치료 권장 사항을 따르면 안구 건조증의 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

[Mov] Living with Dry Eyes (what has helped me)