여자아이 키성장 : 여학생 키성장 몇살까지?

여자아이 키성장

오늘은 생각보다 빨리 멈출 수 있다는 여자아이 키성장 몇살까지 되는지 알아보도록 하겠습니다. 여자아이들은 10~14세 사이에 최종 성장을 겪는 경향이 있습니다. 대부분의 나이는 15세가 되면 성인 키에 이릅니다. 이 마지막 성장 분출은 여자 아이가 사춘기라고 알려진 성적 발달 그리고 신체 발달 단계에 들어갈 때 삶의 기간을 설명합니다. 모두 다른 시기에 사춘기를 시작하고 유전학은 주로 성장 패턴을 결정합니다. 이것은 인간의 정상적인 성장률이 일정 범위 내에서 발생한다는 것을 의미합니다.

여자아이들이 자라지 않는 이유

• 여자아이들은 보통 남자아이보다 사춘기를 빨리 시작하고 마친다.
• 모두 다른 시간에 사춘기가 온다.
• 여자아이는 14~15세 까지 성인 키에 도달하는 경향이 있다.

 

 

사춘기는 언제 여자아이에게서 시작하고 끝나나요?

여자아이들은 사춘기를 겪을 때 십대에 성인 키로 성장하는 성장 분출을 경험하게 됩니다. 사춘기는 어린 시절에서 성인으로의 전환 포인트입니다. 그것은 우리 몸이 특정 호르몬의 생산을 증가시키기 시작함에 따라 사람들이 겪는 일련의 변화를 설명합니다.

여자아이에서 사춘기는 10~14세 사이에 시작하는 경향이 있습니다. 여자아이가 사춘기를 시작하는 평균 연령은 약 11세 이지만 모든 사람이 다릅니다. 일부 사춘기의 경우 일찍 또는 나중에 시작할 수 있으며 이는 완전히 정상입니다. 여자아이가 약 16세가 될 때까지 지속되는 경향이 있습니다.

여아에서 8 세 이전의 사춘기는 비정형입니다. 여자아이가 13 세가 될 때까지 유방이 발달하지 않았거나 16 세 까지 생리를 시작하지 않은 경우에도 비정형적인 것으로 간주됩니다. 이러한 상황은 추가 평가를 위해 의학적 치료가 필요합니다.

사춘기 동안 여자아이들은 성장 가속화를 경험하고, 초경(menarche)이라고 알려진 기간을 갖기 시작할 것입니다. 어떤 여자아이들은 강렬한 성적 사고와 감정을 경험할 수 있습니다. 여드름이 나기 시작할 수 있고, 다리의 털은 어두워 질 수 있습니다. 사춘기와 관련된 호르몬은 또한 십대들에게 감정적이거나 기분이 나빠질 수 있습니다. 하지만, 이것은 완벽하게 정상입니다.

보통 우리나라 아이들의 키성장 관련 자료가 건강보조제 회사에서 나온 잘못된 통계자료가 쉽게 보입니다. 그 보다는 질병관리본부에서 통계자료를 통해 만든 도표가 있으니 아래 표를 보고, 우리 아이들의 키가 동일 연령대에서 얼마만큼 되는지 참조 해보시길 바랍니다.

 

** 소책차에는 세부 개월 수에 따른 성장 수치를 확인 할 수 있습니다.

[관련파일] 2017 소아청소년성장도표 소책자 [다운로드]

 

여자아이들은 언제 키성장이 멈출까요?

유전학을 포함한 다양한 요인이 여자아이의 성장 패턴에 영향을 미칩니다. 사춘기 동안 여자아이가 자라는 속도는 대개 이 전환기가 시작된 후 약 2 년 동안 최고점에 도달합니다. 여자 아이들이 생리를 시작하면 보통 7.62~10.16 Cm 더 자랍니다.

하지만 이러한 성장은 여자아이 마다 다를 수 있습니다. 어린 나이에 생리를 시작한 여자아이들은 종종 생리 시작 후 더 많은 총 성장을 기대할 수 있습니다. 키성장에 영향을 줄 수 있는 다른 요소는 다음과 같습니다.

 

영양

영양실조 아동은 종종 어린 시절에 예상보다 짧고 작지만 적절한 영양을 섭취하면 성인이 되기 전에 정상 키 성장을 따라 잡을 수 있습니다.

 

호르몬 불균형

갑상선 또는 성장 호르몬 수치가 낮으면 성장속도가 느려지고 성인 키가 작아 질 수 있습니다.

 

약물

일부 의약품의 사용은 성장을 늦출 수 있습니다. 코르티코 스테로이드(corticosteroid)의 만성적인 사용이 한 예입니다. 그러나 천식과 같이 코르티코스테로이드(corticosteroid)를 필요로 하는 만성 질환은 또한 성장에 영향을 줄 수 있습니다.

 

만성 질환

낭포성 섬유증(cystic fibrosis), 신장질환 및 체강질병(celiac disease)과 같은 장기적인 건강질환은 예상되는 성인 키보다 작을 수 있습니다. 암에 걸린 어린이도 성인보다 작을 수 있습니다.

 

유전 질환

다운 증후군(Down syndrome), 누난 증후군(Noonan syndrome) 및 터너증후군(Turner syndrome)이 있는 소아는 다른 아이 보다 작을 것으로 예상됩니다. 와그마르팡 증후군(Marfan syndrome)은 키가 큰 경향이 있습니다.

성장 패턴은 주로 유전에 의해 결정되기 때문에 정상적인 키와 관련하여 많은 변수가 있습니다. 연령에 따른 전반적인 성장에 대한 기대는 건강한 어린이 집단 연구에서 비롯됩니다.

 

질병관리본부 성장상태 측정계산기[바로가기]

 

여자아이 가슴 발달은 언제 멈추나요?

여자아이의 가슴 발달(thelarche)은 대개 사춘기의 첫 징후입니다. 아이의 몸이 자라면서 젖꼭지 아래에 멍울(breast bud)이라는 융기가 생길 것입니다. 이 멍울이 자라면서 유선과 지방조직으로 구성된 여성의 가슴을 형성합니다.

가슴 크기의 특정 측면은 유전적이며 가족에서 실행됩니다. 가슴 발달은 여성의 체중에 따라 크기가 다양합니다. 사춘기 이후로 가슴 조직은 생리주기, 임신, 모유수유 및 폐경기 포함하여 일생동안, 호르몬에 변화하고 반응합니다.

여성의 가슴 발달은 8세부터 시작하여 18세 정도까지 계속 될 수 있습니다. 십대는 때때로 자라는 가슴 발달에 대해 남의 시선을 의식을 느낄 수 있지만 다음과 같은 경우는 정상입니다.

• 한쪽 가슴이 다른 쪽 가슴 보다 약간 크다
• 생리기간 전후로 가슴이 아프거나 압통이 있다
• 유두 주위에 멍울, 여드름 또는 털이 있다

 

사춘기 지연 또는 예방은 가능?

균형잡힌 식사는 성장하는 십대들에게 필요한 모든 영양소를 제공하고, 신체 활동을 유지하면 지속적인 성장과 올바른 발달을 지원할 것입니다. 그러나 사춘기와 그 이후의 성장은 여러가지 이유로 지연 될 수 있습니다.

체질성 지연 또는 성장 지연은 유전력에 기인하며 걱정할 필요 없는 후기 발달 패턴을 설명합니다. 이러한 십대들은 동료들보다 완전히 늦게 성장 할 것입니다. 여자아이들은 몸이 사춘기를 겪기 전에 어느 정도의 체지방이 필요합니다. 이것은 많은 운동을 하는 십대 여학생들이 나중에 그 과정을 시작할 수 있음을 의미합니다.

당뇨병, 낭포성 섬유증, 신장 질환 또는 천식과 같은 장기 질환이 있는 여자아이도 사춘기가 지연 될 수 있습니다. 합병증이 제한되어 있고 질환이 잘 통제되면 가능성이 줄어 듭니다.

신체가 성장하고 발달시키는 데 필요한 호르몬을 생성하는 뇌하수체 또는 갑상선의 문제도 사춘기 지연이 올수 있습니다. 마찬가지로, 일부 유전적 질환과 관련된 염색체 문제는 이 과정을 방해 할 수 있습니다. 과체중은 호르몬 수치에 영향을 미치며 예상보다 일찍 사춘기의 시작을 알리는 신호입니다.

 

 

영양 섭취

영양이 중요하며 영양 실조에 걸린 사람은 동료보다 늦게 발달 할 수 있습니다. 어린이로서의 심각한 영양실조는 성장지연에 기여할 수 있으며, 이는 교정되지 않으면 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다.
세계보건기구(WHO)는 기대되는 키 대비 체중, 연령 대비 키, 연령 대비 체중을 기초로 하여 아이들의 손상된 성장을 설명합니다. 영양부족, 반복된 감염 및 부적절한 심리-사회적 자극으로 고통받는 어린이는 성장장애를 일으킬 가능성이 높습니다.

세계 기아 교육 서비스 (World Hunger Education Service)에 따르면 2013 년 전 세계 5 세 미만의 2 억 명이 넘는 어린이들이 영양실조로 인해 사춘기 지연 및 기타 발달상의 합병증을 겪을 위험이 있다고 합니다.

사춘기와 성장 패턴은 모두 다릅니다. 부모가 걱정이 되는 경우, 추가 검사를 할 수 있는 의료 전문가와 상담 할 수 있습니다. 철저한 신체검사, 식습관 평가, 건강질환 검사를 위한 혈액 검사 및 뼈의 노화와 성장을 관찰하는 X- 레이를 시작하는 것이 좋습니다.

 

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