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현기증 원인과 치료 방법 : 현훈과 불균형

Published 2024-03-19 · Updated 2024-02-24

현기증 이란?

오늘은 현기증 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 현기증 (Dizziness)은 약간 어지럽거나, 띵하거나, 균형이 잡히지 않는 느낌입니다. 감각 기관, 특히 눈과 귀에 영향을 미치므로 때때로 실신을 유발할 수 있습니다. 현기증은 질병이 아니라 다양한 장애의 증상입니다.

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현훈 (Vertigo, 眩暈) 과 불균형(disequilibrium) 은 어지러움을 유발할 수 있지만 이 두 용어는 다른 증상을 설명합니다.

현훈 (Vertigo)

방이 움직이는 것처럼 회전하는 감각이 특징입니다. 멀미가 나거나 한쪽으로 몸을 기울이는 것처럼 느껴질 수도 있습니다.

불균형(Disequilibrium)

균형이나 평형의 상실입니다.

진정한 현기증(dizziness)은 어지러움 또는 거의 실신의 느낌입니다. 현기증은 흔하며 그 근본 원인은 일반적으로 심각하지 않습니다. 간헐적인 현기증은 걱정할 일이 아니지만 뚜렷한 이유 없이 또는 장기간에 걸쳐 어지러움이 반복적으로 발생하는 경우 즉시 의사의 진료가 필요합니다.

현기증 원인

현기증의 일반적인 원인에는 편두통, 약물 및 알코올이 포함됩니다. 균형이 조절되는 내이의 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.

현기증(dizziness)은 종종 현훈(vertigo)의 결과이기도 합니다. 현훈(vertigo) 및 현훈(vertigo) 관련 현기증(dizzness)의 가장 흔한 원인은 이석증(양성자세현훈, BPV : benign positional vertigo) 입니다. 이것은 누웠다가 침대에 앉는 것과 같이 누군가가 빠르게 자세를 바꿀 때 단기적인 어지러움을 유발합니다.

메니에르병(Meniere’s disease)은 현기증과 현훈을 유발할 수도 있습니다. 이로 인해 귀 먹먹함(ear fullness), 청력 상실 및 이명(귀울림, tinnitus)과 관련된 액체가 귀에 축적됩니다.

현기증과 현훈의 또 다른 가능한 원인은 청각 신경종(acoustic neuroma)입니다. 이것은 내이와 뇌를 연결하는 신경에 형성되는 비암성 종양입니다.

현기증의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

혈압의 급격한 강하
심장 근육 질환
혈액량 감소
불안 장애
빈혈 (저철분)
저혈당 (저혈당)
귀 염증
탈수
열사병
과도한 운동
멀미

드문 경우에 어지럼증은 다발성 경화증, 뇌졸중, 악성 종양 또는 다른 뇌 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

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현기증의 증상

어지러움을 경험하는 사람들은 다음과 같은 다양한 감각을 느낄 수 있습니다.

현기증 또는 희미한 느낌
회전의 잘못된 감각
불안정
균형 상실
떠 있거나 수영하는 느낌

때때로 현기증은 메스꺼움, 구토 또는 실신을 동반합니다. 이러한 증상이 장기간 지속되면 응급 의료 도움을 받습니다.

현기증으로 의사의 진료가 필요할 때

계속해서 어지러움이 반복되면 의사의 진료가 필요합니다. 또한 다음과 함께 갑작스러운 어지러움을 경험할 경우 즉시 의사에게 알려야 합니다.

머리 부상
두통
목이 아프다
고열
흐려진 시야
청력 상실
말하기 어려움
무감각 또는 따끔 거림
눈이나 입의 처짐
의식 소실
가슴 통증
계속되는 구토

이러한 증상은 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 신체 검사를 수행하여 현기증 및 기타 증상의 원인을 좁힐 수 있습니다. 다음을 포함하여 현기증에 대해 질문할 것입니다.

언제 현기증이 발생
어떤 상황에서
증상의 심각성
현기증과 함께 발생하는 다른 증상

의사는 또한 눈과 귀를 확인하고, 신경학적 신체 검사를 수행하고, 자세를 관찰하고, 균형을 확인하기 위한 테스트를 수행할 수 있습니다. 의심되는 원인에 따라 CT 또는 MRI와 같은 영상 검사가 권장될 수 있습니다. 어떤 경우에는 어지러움의 원인이 확인되지 않습니다.

현기증 치료

현기증의 치료는 근본 원인에 초점을 맞춥니다. 대부분의 경우 가정 요법과 의학적 치료로 어지러움의 원인을 조절할 수 있습니다. 예를 들면,

내이 문제는 균형을 조절하는 데 도움이 되는 약물 및 자택 운동을 통해 관리가 가능합니다.
이명(BPV)은 증상 완화에 도움이 될 수 있는 방법으로 해결할 수 있습니다. 수술은 이명(BPV)이 달리 조절되지 않는 환자를 위한 옵션입니다.
메니에르병(Meniere’s disease)은 건강에 좋은 저염식이 요법, 간헐적 주사 또는 귀 수술로 치료됩니다.
편두통은 편두통 유발 요인을 식별하고 피하는 방법을 배우는 것과 같은 약물 및 생활 습관 변화로 관리가 가능합니다.
약물 및 불안 감소 기술은 불안 장애에 도움이 될 수 있습니다.
과도한 운동, 열 또는 탈수로 인한 현기증이 있을 때 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

어지러워요 왜?

현기증이 있을 때 할 수 있는 것

어지러움이 반복되는 경우 다음 요령을 따릅니다.

어지러움을 느끼면 즉시 앉거나 누워서 현기증이 사라질 때까지 휴식을 취합니다. 이렇게 하면 균형을 잃어 넘어져 심각한 부상을 입을 수 있는 가능성을 방지할 수 있습니다.
지팡이 또는필요한 경우 안정성을 위한 보행기를 사용합니다.
계단을 오르내릴 때는 항상 난간을 사용합니다.
요가와 태극권 같이 균형을 개선하는 활동을 수행합니다.
갑자기 움직이거나 위치를 바꾸지 않습니다.
예고 없이 어지러움이 자주 발생하는 경우 자동차 운전이나 중장비 조작을 피합니다.
카페인, 알코올 및 담배를 피합니다. 이러한 물질을 사용하면 현기증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
하루에 최소 8잔의 물을 마시고, 7시간 이상 잠을 자고, 스트레스가 많은 상황을 피합니다.
현기증을 예방하는 데 도움이 되는 야채, 과일 및 저지방 단백질로 구성된 건강식을 섭취합니다.
어지러움이 약물로 인한 것이라고 의심되는 경우, 복용량을 줄이거나 다른 약물로 전환하는 방법에 대해 의사와 상담합니다.
어지러움과 함께 메스꺼움을 경험하는 경우 메클리진(meclizine, Antivert) 또는 항히스타민제 같은 의약품을 복용합니다. 이러한 약물은 졸음을 유발할 수 있으므로 활동적이거나 생산적인 경우에는 사용하지 않습니다.
과열이나 탈수로 인한 어지러움의 경우 시원한 곳에서 휴식을 취하고 물을 마십니다.